《你好星期六》在本期節目中，“好六運動會”火熱開幕，由王濛率領的“運動者聯盟隊”與何炅帶領的“好六隊”開啟觀眾爭奪戰，周洋、范世錡、劉雨欣和姚琛等人紛紛前來助陣，為奪得觀眾的支持，成員們的比拼一觸即發，剛開始便硝煙不斷。
雖然兩隊成員都已經準備得當，信心滿滿地準備開啟接下來的比拼，但孟佳還是不忘向觀眾宣傳自己的演唱會，表示在6月30號的時候，自己的廣州演唱會即將開啟，希望到時候能有更多的觀眾與她一起共享這份歡樂。
當然了，在正式開啟比拼之前，兩隊成員需要各自展現才藝，為爭奪觀眾的支持來拉票，姚琛自告奮勇地站出來，為觀眾表演了一段徒手掰蘋果，展現了自己的爆發力，還表示自己是團隊中的力量擔當，雖然他的表演像極了雜耍現場，但還是得到許多觀眾的支持。
看到了姚琛的打樣之后，其他成員也都開始放飛自我，王濛向觀眾表演了一段接橙子，檀健次則將甘蔗當作猴棒一樣，為觀眾表演了一段耍猴，明明是展現才藝，為自己隊伍拉票，結果他們卻將好六街變成了雜技團一樣。
在本期節目中，全程最忙的人莫過于大哥檀健次，先是用耍甘蔗為自己隊伍拉票，在比拼環節中也使勁渾身解數，去爭奪最終的勝利，每一次任務都認真努力去完成，尤其是在單手耍甘蔗環節中，又成功向觀眾表現了之前沒展示過的技能。
看見自己的隊友展示“耍甘蔗”的技能后，同組的楊迪自然也不甘認輸，尤其他還需要在綜藝節目中做效果，隨后也拿甘蔗為觀眾展示了一段耍猴，兩個人同場表演時，讓觀眾感覺好像來到了花果山一般，不過檀健次的動作的確十分流暢，即使拿著甘蔗也能夠看出有武術的功底。
“猜詞環節”應該是本期節目中笑點最多的游戲，首先是周洋與王濛這對怨種搭檔，兩個人關系很好，私下里就經常互懟，在節目中也沒有掩飾對彼此的嫌棄，還沒開始描述詞語，周洋便認為她一定猜不出答案，這溢出屏幕的嫌棄感，反而成為了本期的笑點擔當。
當題目是“大滿貫”時，不管周洋的描述有多么貼切，王濛始終沒有猜到最終的答案，作為全場最無奈的人，她只能看著隊友干著急，最后無奈的周洋只得選擇放棄，甚至手動淘汰了王濛，讓觀眾感到既心疼又好笑。
雖然在猜“大滿貫”時的過程十分坎坷，但是當題目是“林孝埈”時，周洋首先做了一個滑冰的動作，隨后又提示王濛，這個人的名字是三個字，是從韓國來到了中國，王濛便立刻說出了答案。
僅憑借隊友的幾個動作和詞語描述，王濛便成功猜出答案，這不僅能夠證明兩位好友多年來培養的默契，更能夠代表林孝埈在王濛心中有著很高的地位，雖然是外國歸化選手，但顯然王濛十分看好這位滑冰場上的王者，相信他一定會被我國爭取到更多的榮譽。
當然了，同組的其他選手在這個環節中的表現也十分有看點，當題目出現“笨蛋帥哥”四個字時，范世錡立刻指向了站在身旁的姚琛，而姚琛也不甘示弱，反手指向范世錡，雖然王濛通過他們的描述并沒有猜到答案，但全場成員都立刻明白了他們的意思，開始大笑，就連何炅也忍不住在一旁調侃，“你們根本不需要謙讓，因為兩個人都是笨蛋帥哥”。
當全場觀眾都哄然大笑時，只留下王濛一人仿佛處于另一個世界一般，完全呈現懵圈狀態，而劉雨昕也在一旁專注于肢體表演，并沒有明白隊友的笑點，最終只有王濛一人受傷的事達成了。
劉雨昕也并不只在這一個單詞上專注于肢體表演，當題目是“恐龍”時，她的表現便十分認真，兩只手在模仿霸王龍的短小前肢，四肢配合形態完美演繹了恐龍還原度，甚至高達百分之百，有劉雨昕這樣靠譜的隊友，游戲能得到勝利，仿佛已是囊中取物一般簡單。
當丁程鑫需要表達的題目是“川渝帥哥”時，他立刻機智地指向自己，想要提示楊迪這個詞是用來描述自己的，楊迪也果然受到了啟發，猜出了最終的答案，機智的丁程鑫不愧是集體認證的游戲王者。
秦霄賢的人設不改，依舊是游戲環節中的“蠢萌擔當”，作為隊伍中運粉接力的最后一棒，他躺在地上接粉，但幾乎整盆粉都撒到了他的臉上，他仿佛被粉包淹沒了一般，最后站起來取下眼鏡的樣子，又好像功夫熊貓一樣搞笑。
接受懲罰的環節自然是觀眾最愛看的一段，當楊迪隊伍需要接受潑水懲罰時，大家需要帶上眼罩做準備，懲罰來臨前有人快樂跳舞，期待下一刻的到來，有人則不以為意，只是當所有成員摘下眼罩的那一刻，便瞬間變得弱小無助。
接受潑水懲罰的他們看起來可憐楚楚，而秦霄賢則本著“打不過就加入”的思想，開始“同歸于盡式”潑水反擊，此時的他仿佛放飛自我一般全然，不顧自己的形象，化身“我媽已經三天沒有打我的熊孩子”，現場秩序也一度失控。
然而楊迪卻并沒有像秦霄賢一般放飛自我，反而在現場慌亂時，趁機跑到角落，想要躲避懲罰，結果沒想到卻因為慌不擇路，一個人落單孤立無援，被潑也無力還手，原本的潑水懲罰在大家的玩鬧下，變成了潑水節一般歡樂。
在下期預告中，“好六電影院”隆重開張，《長沙夜生活》和《驚天救援》劇組共同歡聚于好六街，為了爭奪最后的王者，各隊絕活不斷，成員們各出奇招，經過了“嗦粉比拼”及“溜溜追逐戰”等環節后，究竟哪個隊伍才是最終的王者呢？讓我們共同期待。
