生命的意義，是每一天都是全新的挑戰，而所謂勇敢，就是從來不懼怕，生命中所有的未知。
可置于偌大的世界之中，生命真的渺小得如同滄海一粟一般，所以，與其說我們懼怕未知的前方，不如說，我們懼怕陌生的世界。
而旅行就是給每一位，在各自的世界里，為生活苦苦掙扎的人，打開的一扇窗。
旅行中的世界，是平淡無奇的生活中，被開出的一道縫隙，比起因為忙碌而窒息的現狀，這縫隙里，卻有著靑草和花香的活力氣息。
要么看書學習工作成長，要么旅行放空透氣救贖，靈魂與身體，總要有一個地方，得到釋放。
只是，無論選擇哪一種，都不會一帆風順。
就像剛剛結束一場，”一無所有“的人在囧途，春游家族又要踏上全新的未知旅程。
這一次，他們來到了山神水秀的臺州臨海，這里有令人神清氣爽的宜人景色，也有底蘊深厚的文化基礎，還有著紛繁多樣的特色小吃。
臨海被稱為”中華小吃之都“，海鮮盛宴，糯米小吃，煙火之下，散發著迷人的氣息，這便是這座浙中之城，獨一無二的特色與魅力。
在淅淅瀝瀝的小雨中，臨海更添了一層煙雨朦朧的江南色彩，春游家族齊聚于臺州府城墻之下，感受著這座，有著”江南八達嶺“之稱的千年長城，一千六百多年的，厚重的歷史氣息。
住在被名勝古跡環繞的民宿之中，古色古香的舒適環境，都令春游家族的成員，發出開心的驚嘆。
這一期，節目組為每一位成員，都準備了一間豪華且溫馨的單間，但是，節目組會讓他們這么容易就住上嗎？
這個問題還沒有答案，王寶強就因為《青春環游記》的吉祥物究竟是虎還是狐，與節目組杠了起來。
原來那只活靈活現的藏狐，在王寶強的眼中，一直都是一只小老虎，他還十分洋氣的叫它”tiger“。
每個人的房間里，都放著一張民宿入住規定，是需要成員們進行簽署的。
規定的內容很簡單：
1.室內禁煙；
2.請特別注意安全問題，不準帶陌生人進房間；
3.衛生間馬桶內，請勿投入異物，或大量衛生紙，馬桶會堵；
4.深夜請勿跑跳，或發出噪音；
5.超過十點請勿大聲喧嘩；
6.禁止在民宿內食用帶有誘惑性、刺激性氣味的食物；
7.如果遇到打雷天氣，謝絕觀看電視，以免雷擊；
8.原則上，房間內禁止涂鴉，如有需要，請創作可攜帶的藝術作品。
經過幾期的磨合，哪怕是新成員，也都有了戒心，所以即便是對于這樣一張，平平無奇的入住規定，都抱有懷疑的態度。
徐明浩覺得要求簽字，一定有詐，張祎曈檢查了是否有機關，陳哲遠思考是否可以放心簽名。
不過盡管有疑慮，他們還是都乖乖的簽好了字，準備先好好的休息一下。
誰知，沒過一會，門外就有熟悉的聲音響起，青春小鋪，又出現了，而這一次，則是帶來了一個減重訓練營開營的通知。
徐明浩直白發問，是否可以不參加，楊迪直接質問兩位，身材并不苗條的青春小鋪負責人：兩個最應該減重的人，憑什么開減重訓練營？
楊迪的話一出，青春小鋪的兩位負責人滿臉苦笑，但毫不在意，畢竟，青春家族的人都已經簽過入住須知了。
果然不出眾人所料，這個入住須知的確有詐，上面一層竟然可以直接撕開，露出的，是同意參加減重營，幾個大字。
這種簽合同的方式，令眾人直呼作弊，簡直防不勝防，卻無可奈何。
此次減重比拼，需要將春游家族的成員，分為兩組，減重最多的那組獲勝，才可以拿回行李。
楊迪與陳哲遠都認為，體重基數大的人好減，紛紛選擇了徐崢組隊。
而沈月，王寶強，徐明浩，張祎瞳，則自動成為了一組。
此時，漂亮的飛行嘉賓也趕到了，古力娜扎款款走來，驚艷眾人，尤其是那雙又長又白的腿，十分吸睛。
古力娜扎到了之后，直接來了一段說唱，那不押韻，也不工整的詞，不但令徐崢大受震撼，還直接逗笑了王寶強。
楊迪吐槽古力娜扎，說唱最基本的是要押韻吧？
可古力娜扎十分淡定的回答，我不要押運，我要有臉就行了。
雖然是嘉賓，但古力娜扎直接來了個自來熟，上來就說想和徐崢組隊，因為是他的影迷，和陳哲遠曾經合作了一部戲，但都沒見過面。
同時，古力娜扎也是帶著閨蜜的重托，來到這里，找徐明浩要簽名照。
一番操作之后，古力娜扎真的可愛到了所有人，也順利的加入到了，徐崢，陳哲遠，楊迪的隊伍。
分組完成之后，便需要確定一個隊名，商討之后，徐崢的隊伍取名為，重量級人物隊，口號是，減重幾許，輕而易舉。
王寶強的隊伍取名為，太行保密隊，口號是，減重訓練營，你們不太行。
青春小鋪，為兩組成員，提供了運動的原則：適量飲食，多做運動，多做拉伸，飯后散步。
由于這場比拼比的是減重的數量，所以在比拼開始之前，所有人都需要先稱體重。
沈月的計策是打算多喝水，以增加重量，而徐明浩和陳哲遠卻簡單粗暴，直接往衣服里塞東西，但是最終都露餡了。
稱重之后，節目組還為每一個人，都準備了減重訓練服，果然并不是傳統意義的服裝：
古力娜扎與王寶強，分別COS了，《天龍八部》中的王語嫣和段譽；
徐明浩成為了《獨行月球》中的金剛鼠；
徐成扮演成了銀發食神；
楊迪穿上了關平的衣服；
陳哲遠秒變《三生三世十里桃花》的天族太子夜華君；
沈月變身刁蠻大小姐林月如；
張祎瞳化身《妖貓傳》中高貴的楊貴妃。
換裝之后，兩組成員一起來到了紫陽街，這里是臨海市的第一古街，是浙江省第二條入選第四屆”十大中國歷史文化名街“的古街。
在紫陽街上，匯聚著各種各樣的傳統小吃，琳瑯滿目，香氣四溢，讓一群要減重的人來到美食街，這誰頂得住呀？
可減重訓練營的任務點，偏偏就藏在這煙火之氣縈繞，古色古香的街上。
第一個訓練叫做適量飲食，每個隊伍都需要在指定地點吃東西，但數量不能超過七塊。
成員們分次出發，路過指定地點后，自行確定要吃的數量，之后抵達集合地點，每組成員的數量相加，最接近七塊的隊伍勝利。
由于第一輪兩隊打成了平局，所以開啟了第二輪的比拼，但是第二局規則升級，為每個隊伍定出的數量，竟然是苛刻的1.5個，令成員們提前商量的對策全部白費。
而娜扎恰恰因為不愿意動腦子，反而歪打正著，令全隊獲得了勝利。
好的睡眠，也是減重的一部分，所以成員們在此次比拼結束后，美美的一睡到天明。
一天之計在于晨，減重訓練營也早早開始了訓練，睡醒的春游家族全員素顏出鏡，迷迷糊糊就開始了新一天的訓練。
訓練開始之前，按照慣例依然還是要稱重。
重量級人物隊集體稱重，驚訝的發現，僅僅一晚上，他們竟然輕了12.15公斤。
太行保密隊集體上稱，也大為震驚，竟然也減重了10.4公斤。
本以為接下來就是吃早餐的環節了，可節目組卻告訴成員們，下面要進行早起運動，徐崢全身寫滿拒絕，真誠發問：我可以打坐嗎？
然而節目組并不打算放過任何一個人，還是給成員們布置了運動項目：仰臥起坐。
挑戰規則是，所有人全部躺下，等待節目組發出的指令，符合指令的人，需要開始做仰臥起坐，做錯的人會被扣分，游戲結束后，扣分最多的隊伍接受懲罰。
這項運動看似簡單，但考的就是一個反應能力，比拼下來，重量級人物隊扣六分，太行保密隊扣四分。
因此，重量級人物隊，需要接受懲罰，當工作人員拿出了《人在囧途》中，王寶強的同款水桶，并要求將水桶中的水，全部喝完，還美其名曰，在減重時，飲水很重要的時候，簡直驚呆了所有人。
這個離譜的懲罰，在節目組補充說明，需要在一天之內喝完之后，才變得合理起來。
吃過飯后，春游家族欣賞了歷史悠久的文物，體驗了充滿韻味的詩詞文化，感受了古色園林的美好，還在美麗的東湖公園中，開啟了暴走模式。
而這次暴走，是需要記錄步數的，可最終的結果卻令陳哲遠十分疑惑，明明是同樣的路，怎么有的人（沈月）能走七千多步，可有的人（自己）卻只走了九百多步。
徐明浩一語道破，因為沈月腿短，而此時的沈月，也十分驕傲的告訴陳哲遠，別人走一步，她可以走三步，差距就是在這里拉開的，而在這項運動中，原來短板也可以變成優勢。
一天的減重訓練結束了，減重訓練營步步設坎，在房間里擺吃的，卻只為試探。
太行保密隊，徐明浩，張祎瞳，重量級任務隊，古力娜扎，楊迪，徐崢，都沒能經受得住誘惑，吃的還挺香。
搞笑的是，吃了東西的人，反而對于沒吃的隊友表示驚訝，陳哲遠十分清醒，稱那些食物放在那里，就跟陷阱一樣。
而事實上，那些的確是最后的陷阱，減重訓練已經結束，到了驗收成功的時候了。
為了減輕重量，兩隊的成員都在稱重之前，瘋狂脫衣服，幾乎把能拿出去的東西都要拿出去。
作為記錄員，青春小鋪的人表現得極為荒謬，記錯數字，令重量級人物隊減重直接減沒了一個人，慘遭全員瘋狂吐槽。
一邊被吐槽，一邊加緊算，好不容易才算出了正確的結果，重量級人物隊減重11.55公斤，太行保密隊成功減重公斤12.7公斤。
但是，這并不是最后的結果，因為房間內的食物考驗，每一個吃了的隊員，都會為自己的隊伍，增加一公斤。
所以，重量級人物隊的結果，變為8.55公斤，太行保密隊變為10.7公斤，直接逆轉局面，令太行保密隊獲得最終的勝利。
由于重量級人物隊輸了，所以他們的懲罰便是為大家跳一段，帕梅拉減脂舞。
雖然是跟著視頻跳的，但是所有人都是手忙腳亂，完全不在節拍上，包括領舞的古力娜扎，因此還遭到了楊迪的吐槽。
一天辛苦的減重之后，最美好的就是，節目組為春游家族提供了一頓，十分豐盛的福利晚餐。
這頓飯就像是公司團建會，尤其是節目組還安排每個人抽取一個問題，與其他成員一起討論，令團建生生的變成了一場，吐槽大會。
《青春環游記》以減重為主題，暢游臨海，瘋狂運動的主題，真的很有意義，通過所有的游戲比拼，都在告訴我們，減重不是追求骨感的瘦，而是追求真正的健康。
對于美食，可以吃，但需要克制攝入量，對于運動，一定要做，但要量力而為，同時不能忘記，減重之時要補充水分。
選擇減重，從來都不是為了取悅他人，只是為了鍛煉自己，美食不可辜負，健康要靠自己。
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