作者：吳格格
東風吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節。小寒節氣名字的由來，《月令七十二候集解》中解釋：“十二月節，月初寒尚小，故云，月半則大矣。” 小寒是冷氣積久而寒，是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，開始進入一年中做寒冷的日子。
吳漢杰國畫作品 《幽香》
中國古代將“小寒”分為三候：“一候雁北鄉，二候鵲始巢，三候雉始鴝。” 古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，大雁避熱而向北飛之；此時北方到處可見到喜鵲，并且感覺到陽氣而開始筑巢；“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。
吳漢杰國畫作品《含風自影斜》
俗語說“冷在三九”、“冬練三九”，“三九”天是指冬至節氣開始數九，九天為一周期，第19天至第27天稱為“三九”，小寒節氣正處在“二九”“三九”期間。根據小寒的冷暖情況預示著未來天氣的諺語也有不少，“小寒天氣熱，大寒冷莫說”，“小寒不寒，清明泥潭”“小寒大寒寒得透，來年春天天暖和”等。
冬日萬物斂藏，養生順應自然界收藏之勢。藏能量、藏身體、藏情緒、藏肝腎，有助于身體機能的調節，也應適宜運動，把體內垃圾趕走，更好地養精蓄銳。
