【ITBEAR科技資訊】6月13日消息，meta公司首席執行官馬克·扎克伯格近年來對一項名為巴西柔術的運動產生了濃厚興趣，并將其視為一種鍛煉身心的方式。在接受計算機科學家和播客主持人萊克斯·弗里德曼近日的采訪中，他詳細講述了自己對巴西柔術的熱情和所體驗到的樂趣。
據ITBEAR科技資訊了解，巴西柔術是一種以關節鎖和降服技為主的格斗術，對手在地面上相互纏斗，試圖迫使對方投降。馬克·扎克伯格表示，他每周進行三到四次巴西柔術或綜合格斗訓練，并輔以一些有氧運動和靈活性訓練。然而，他也坦言每天進行格斗訓練是不可行的，因為那樣會帶來過多的傷痛和恢復時間。
扎克伯格給想嘗試巴西柔術的新手提出了一些建議，他鼓勵他們要做好挨打的準備，要放下自尊心，不要害怕失敗和尷尬。他表示：“人們長大后可能不希望被人嘲笑。然而，能否繼續從事有趣的事情，很大程度上取決于是否愿意再次感到尷尬，回到第一步，從新手開始，甚至被人打得屁滾尿流。”
馬克·扎克伯格表達了他對巴西柔術的喜愛之情，認為這項運動不僅能增強身體素質，還有助于他保持心理平衡。他強調：“學習的過程中必然伴隨著失敗，而學習巴西柔術的人則必須放下自尊心。”
此前有報道稱，扎克伯格已經將對巴西柔術的熱愛提升到了一個新的水平，并在一場比賽中榮獲金牌和銀牌。在采訪中，他透露出于保持低調的考慮，參賽時只使用了自己的名字和中間名——馬克·埃利奧特，并佩戴帽子、墨鏡和口罩。
