關(guān)注過學習方法的人，一定不會不認識理查德·費曼，他的費曼學習法，三天兩頭被各路學霸吹上天。

這個美籍猶太裔物理學家，曾獲諾貝爾獎、參與曼哈頓原子彈計劃、第一個提出納米概念。

然而，現(xiàn)實中的費曼，是個有著謝耳朵一樣天真?zhèn)€性，把日子過得無比豐富多彩的人。

他的《別鬧了，費曼先生》一書中，你不但能看到他是如何運用高效學習方法成為學霸的，更能發(fā)現(xiàn)，原來物理學家，還能這么有意思。

當然，任何成就的取得，不可能是輕松的，費曼在學術(shù)上的成功以及他能夠按照自己的想法愉快地度過一生，只因為，他真正找到了正確學習和生活的方式和態(tài)度。

最會玩的諾貝爾獎得主

提到諾貝爾獎得主，你腦中可能會閃現(xiàn)這樣的形象：身穿黑色燕尾服、行動遲緩、不茍言笑的老學究。

但如果你看了費曼的生活，就會發(fā)現(xiàn)，他可能比你認識的最會玩的人，還會玩，而他的這種愛玩的性格，是骨子里的天性。

比如，當他聽說去領(lǐng)諾貝爾獎時，領(lǐng)完獎后不能轉(zhuǎn)身背對瑞典國王，而是要退著走到臺下時，他想：這是什么破規(guī)定，我偏不。

為了嘲諷這個迂腐的規(guī)則，他打算戲弄一下主辦方：你們不是不讓我轉(zhuǎn)身嗎，那我就像個青蛙一樣，跳著下臺！

于是，去領(lǐng)獎前的那段時間，學校里經(jīng)常能看到費曼苦練“青蛙跳”的身影。

好在，后來費曼聽說這個蠢規(guī)則已經(jīng)被取消，他才罷休。

有著這種頑童性格的費曼，業(yè)余生活更是豐富多彩：

為了體驗異國文化，費曼申請到巴西講學。到那之后，他愛上了打鼓，于是混入當?shù)毓と藰穲F，每天放學后趕緊換上臟衣服，混入人群練習，還被選中參加巴西狂歡節(jié)表演；

認識了一個藝術(shù)家朋友，為了證明畫畫比物理更好學，他跟對方學畫畫，結(jié)果越畫越起勁，開了畫展不說，還賣出好多幅；

費曼作品。他說，自從模特從老頭兒換成美女，他就喜歡上了畫人體畫

在酒吧為了結(jié)交女孩，不停請人喝酒，被當作冤大頭也沒能成功，之后拜師酒吧主持人，學習把妹技巧，屢戰(zhàn)屢勝；

常去的tuo yi舞酒吧被查封，他是唯一一個敢出庭作證的有身份人物，結(jié)果，轉(zhuǎn)天報紙就登出新聞：加州理工學院物理教授每周看五到六次tuo yi舞表演……

當費曼將注意力全部集中在嚴謹?shù)奈锢韺W時，什么都干擾不了他，但當他放下物理，回歸生活后，誰也不知道他會做出什么事。

可以說，費曼不止是“按照自己的意愿過一生”，他是在按照自己的意愿過每一分鐘。

也正因此，他才能保持旺盛的好奇心，不停探索世界。

但，拋開興趣廣泛不說，他是哪來的那么多時間，成為學霸的同時，還能兼顧生活呢？

費曼的獨家高效學習法

聽說過費曼的人，都知道他發(fā)明的宇宙最強學習法：費曼學習法。

這套方法，曾被全世界很多學霸吹爆，其中最出名的，是那個在一年內(nèi)完成MIT 33門課程的 Scott H. Young，而他采用的學習方法，就是“費曼技巧”。

費曼技巧可以用四個字來概括：以教為學。

大體分為四步：

一，學習。找到一個知識點，學習它；

二，講述。向一個對此知識點毫無基礎(chǔ)的人講授你所學到的內(nèi)容，要用最通俗易懂的語言，能讓對方聽懂；

三，返工。在進行步驟二時，你必然會發(fā)現(xiàn)，某些地方自己講不通或者講不透，這時，回到步驟一，徹底搞懂那些bug；

四，掌握。一直重復前三個步驟，直到你能用最精簡、最直白的語言徹底講明白這個問題，這時，你就真正掌握了這個知識點。

當然，對于聰明過人的費曼來說，這套學習方法，并不是他為了提高成績發(fā)明出來的，而是他從始至終就是這么做的，他只不過把自己多年的學習習慣，總結(jié)出來。

而這套學習方法，其實也與他對世界的極度好奇分不開。

費曼從小就是個好奇寶寶，看到什么拆什么，家里還專門騰出一間屋子給他作為“實驗室”。

幾歲時，費曼就因為擅長修收音機出名，用他自己的話說，當時他就有一股不服輸?shù)?ldquo;死勁”，遇到再難修的收音機，也要死磕到底。

上學后，他的這股勁頭更勝，對任何自己感興趣的概念，他都要“從頭到尾”徹底明白。

頭，就是這個知識的源頭，這個源頭，不來源于任何老師和權(quán)威，也不是教科書，而是事物的本質(zhì)究竟是什么。

舉個例子。

有段時間，費曼對“做夢”這件事特別好奇。

他發(fā)現(xiàn)，自己的夢是彩色的，他想，為什么眼都閉上了，啥也沒看見，人還能感覺到色彩呢？

通常的說法，可能會說這是腦神經(jīng)的活動造成，但費曼接著想到，為什么我們醒著時都沒法這么精準地控制腦神經(jīng)，睡著了反而能呢？

為了徹底搞明白，在接下來的四周里，他一有空就拉上窗簾躺到床上，睡覺，親自實驗。

就在他“白天睡一次、晚上睡一次”，不停觀察思考后，他發(fā)現(xiàn)：原來我們腦中有個“解讀部門”，可以把做夢時夢到的事物，解讀為清楚的影像，即便你的眼睛沒有真的看到那些事物。

無論是學習知識，還是生活中的現(xiàn)象，只要觸動了費曼那無處不在的好奇心，他就用這種找到源頭的方法，徹底搞懂。

所以，當費曼遇到那些靠著死記硬背學習的同學和學生時，他驚嘆到：他們到底在干什么？為什么要浪費那么多時間做無用功？

“我為什么要對你的期望負責？”

有段時間，費曼的狀態(tài)奇差。

那時，二戰(zhàn)剛結(jié)束，費曼完成了壓力巨大的“曼哈頓計劃”，來到康奈爾大學教書。

之前的緊張工作，加上太太剛剛?cè)ナ溃屇贻p的費曼產(chǎn)生了一種“油盡燈枯”的感覺，他覺得，自己再也想不出新東西了。

恰巧在那時，很多其他大學向費曼伸出橄欖枝，希望挖他到自己學校任教，有的還開出了很高的薪水。

新的機會，不但沒能把費曼從沮喪情緒中解救出來，反而讓他產(chǎn)生了更大的壓力和更強的自我懷疑：

他們都覺得我很好，愿意花那么多錢讓我去工作，可如果他們知道，我現(xiàn)在狀態(tài)這么差，實際情況跟他們的預期差很多，我就完了！

這時，樂觀開朗的性格再次幫到他。

費曼轉(zhuǎn)念一想：管他的，又不是我讓他們把我想得那么神奇，我為什么要滿足他們對我的期望。

他對自己說到：你完全沒有責任做到其他人覺得你應該做到的地步，沒有看出來我的名不副實，是他們的錯。他們?nèi)绻A期我很優(yōu)秀，然后付我高薪，那是他們看錯了，他們應該自認倒霉。

就這樣，仿佛被按了重啟鍵，費曼的負面情緒瞬間消失，他還重新找到了物理的樂趣，滿血復活了！

不過，費曼的這種態(tài)度，并非原創(chuàng)。

他在曼哈頓計劃工作時，曾和著名數(shù)學家馮·諾依曼是同事，當時，馮·諾依曼就教給他“不用對世界負責”的觀點。

費曼在書中寫到：自從學會了這個觀點，我就成為了快活逍遙的人。

股神巴菲特曾評價自己的記憶力為“浴缸式記憶”——那些不好的回憶，只要拔掉浴缸的塞子，就會像洗澡水一樣，徹底流干凈。

無論身份地位、智商財富如何，人人都會有負面情緒，如何處理它們，卻會對我們的人生產(chǎn)生巨大影響。

比起讓我們更快獲得新知的費曼學習法，也許，這個“費曼不負責任減負法”，能讓我們收獲更多。

懂得什么時候該放過自己，是一種大智慧。

有一次，年老的費曼在翻閱自己年輕時的文字時，突然哈哈大笑到翻滾在地，他的女兒在一旁莫名其妙地看著他。

我想，費曼一定覺得，自己過了多么有意思的一生，自己是個多么有意思的人。

越是聰明人，會越早明白，在短短幾十年的人生中，什么才是最應該花精力去在意和把握的。

權(quán)威、規(guī)則、別人的眼光和期待，都不能決定你是誰、應該怎么做，唯一能為你的人生負責的，只有你自己。