《典籍里的中國》尚書篇·劇照
“雙減”之后，該如何安排孩子的周末是讓不少老母親頭疼的問題，去游樂場、逛展覽，整天耗在外面既費媽又耗錢，呆在家里跟孩子干瞪眼也于心不忍。
橡樹君提供一個解題的新思路：看文化類綜藝。
央視爸爸近幾年推出了好幾檔口碑頗佳的文娛節目，用充滿趣味的形式讓枯燥無味的科學、文化知識活起來。打發時間的同時還能學到不少新東西，讓孩子在家就能享受人文經典的視聽盛宴。
下面橡樹君整理了八部央視推出的高分文化類綜藝，如果不知道該給孩子看什么，不如參考一下。
作者：橡樹君
一、典籍里的中國
《典籍里的中國》聚焦優秀中華文化典籍，一期一本書：《尚書》《天工開物》《史記》《本草綱目》《論語》《孫子兵法》《楚辭》《徐霞客游記》《道德經》《周易》《傳習錄》，通過“戲劇+影視+文化訪談”的表現手法，讓傳統文化從“故紙堆”“象牙塔”中走出來。
戲劇部分成為了節目突出的創新亮點，演員對角色的塑造堪稱“出彩”，為提升節目的質感起到了畫龍點睛的作用。
第一期節目《尚書》，伏生
第八期節目《徐霞客游記》，徐霞客
第九期節目《道德經》，老年時期的老子和青年時期的老子
《典籍里的中國》中撒貝寧以“當代讀書人”的身份與古人對話，追根溯源、旁征博引，從文明的起源講到現代的傳承，講述著我們中國人從何而生、為何而來，又該去向何方。
演員演繹結束后，還有專家學者進行深入淺出的解讀，讓廣大受眾看得懂詰屈聱牙的典籍，把古籍變成我們可感知、可共情的作品。
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二、中國詩詞大會
中華詩詞，以其獨特的魅力，傳誦千年。《中國詩詞大會》以詩詞為看點，以文化為內涵，展現了中國獨有的文化自信和文化魅力。
從嘉賓、主持人到參賽者，都透著一股“腹有詩書氣自華”的韻味。
中央民族大學的副教授蒙曼老師
北師大教授康震老師
選手王若西夸贊董卿
《中國詩詞大會》不僅為觀眾提供了一場場詩詞盛宴，主持人的開場白也堪稱教科書級別的寫作素材。
第三季第六場
年近半百的孟郊，終于得了功名，首先想到的是自己的老母親，寫下了這首感動千年的《游子吟》。
慈母手中線，游子身上衣。
臨行密密縫，意恐遲遲歸。
我相信直到今天，我們每一個人的生命記憶里，都會有這樣的場景。我們穿著母親準備的衣物，我們帶著母親收拾的行李，揮手與她告別。而當有一天，我們終于越飛越高，是否還會記得，老母親最期盼的眼睛。
如果說，告別母親，走出家門，意味著我們的成長，那么抱著拳拳之心，去報答父母的養育之恩，就意味著我們的成熟，在這里也要祝天下所有的父母親健康平安。
第四季第四場
讀書不覺已春深，一寸光陰一寸金。光陰之所以寶貴，是因為它匆匆流逝，不會因為任何一個人而停下腳步，逝者如斯夫，不舍晝夜；盛年不重來，一日難再晨。高堂明鏡悲白發，朝如青絲暮成雪。
一代又一代的詩人在感嘆著韶光易逝；而面對物轉星移，如白駒過隙般的光陰，我們唯一能做的就是珍惜。
時光會帶走一切，時光也會給予一切，就讓我們在《中國詩詞大會》花開四季的舞臺上感恩時光的饋贈，采擷最美的詩意。
第五季第八場
奮斗是一種姿態，一種精神，更是一種境界。青春年少的時候，奮斗是孩兒立志出鄉關，學不成名誓不還；兩鬢如雪的時候，奮斗是烈士墓年，壯心不已。奮斗讓人生更加的完整、更加成熟，也讓民族精神代代相傳，生生不息。
我們說幸福是奮斗出來的，是奮斗就會有痛苦，但有痛苦才能玉汝于成。就像詩人所說，千淘萬漉雖幸苦，吹盡狂沙始到金。
今天就讓我們一起重溫那些奮斗的篇章，跟隨奮斗者的足跡，一同書寫奮斗的精彩人生。
《中國詩詞大會》至今已經播出了六季，每一期節目都是一次文化的盛筵，許多網友感嘆，看了《中國詩詞大會》，才知道原來詩詞那么有趣，中國詩詞歌賦真是讓所有語言都失色的存在！
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三、朗讀者
《朗讀者》播出后，反響極為熱烈，有人表示“破防了”，也有人說“收獲滿滿”。
節目邀請了鄭淵潔、曹文軒、許淵沖、張桂梅等名人以及各行各業的平凡百姓，朗誦那些直抵世人心靈深處的文字。
最近備受矚目的天才少女谷愛凌也曾在《朗讀者》第三季中朗讀《我的天才女友》片段。
以下視頻來源于
央視綜藝朗讀者
帶火“法外狂徒張三”的羅翔老師也是《朗讀者》的嘉賓之一，在節目里他分享了他與導師之間的故事，是這位導師讓他明白：“人生中有很多值得珍惜的事情，功名利祿并不是最重要的。”
以下視頻來源于央視綜藝朗讀者，時長01:48
節目中也是金句不斷，不失為積累作文素材的一個好途徑。
生命哪，并不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子，要使你過的每一天，都值得回憶。
——許淵沖《朗讀者》
許淵沖
味道是要被品嘗的，我相信味道是來自于你自己人生的態度，你怎么看待自己，那你散發出來的東西是自然的，那個就是你自己的味道。
——張艾嘉《朗讀者》
張艾嘉
每一個人都有現實的家園，書本可以構建一個精神家園。書架是一個家庭最好的不動產，最好的家風是閱讀。
——梁曉聲
梁曉聲
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四、經典詠流傳
《經典詠流傳》將古詩詞和部分近代詩詞配以現代流行音樂，帶領觀眾在歌手的演繹中領略詩詞之美、發現傳統文化深層價值。
文以載道，歌以詠志。
四國音樂家中英文合作演繹經典《登鸛雀樓》
鳳凰傳奇演唱《將進酒》
雷佳演唱《水調歌頭·游泳》
李健演唱清華校訓《君子行》
《經典詠流傳》的亮點之一在于將現代漢語與古文結合，創作歌詞，讓古人智慧閃耀的同時，又加入了當代的哲思。
《木蘭詩》《三字經》《念奴嬌·赤壁懷古》等語文課本里的名篇都在節目里獲得了全新的演繹，推薦收藏，閑暇時可以和孩子一起聽歌學詩詞！
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五、綠水青山看中國
《綠水青山看中國》聚焦“山”“水”“林”“田”“湖”“鄉愁”“絲路”和“美麗中國”的不同主題，以震撼視聽的視覺效果、妙趣橫生的競賽形式、視角獨特的解讀評說等電視表現手法，對“綠水青山就是金山銀山”作出了創新表達。
《綠水青山看中國》以“淘汰賽+車輪戰”為模式，讓81位選手在“大浪淘沙”、“突出重圍”和“海闊魚躍”的比拼環節中激烈角逐。
第一季選手PK
第二季的現場
在知識競答中，節目還邀請著名學者酈波、蒙曼、王立群和地理學者張捷跨界融合，在精彩評說中延展信息，升華主題。
看《綠水青山看中國》之后，再去各地游玩的時候，就不只是拍照打卡，還可以和孩子談論地理中蘊含的人文，歷史甚至是文學信息，在游玩中就把知識點給記住。
《綠水青山看中國》的宣傳片
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六、國家寶藏
《國家寶藏》第一季里，以“故宮看門人”單霽翔院長為首的9大博物院院長坐鎮點評，
“鐵齒銅牙”張國立作為講解員，
李晨、王凱、梁家輝等27位明星守護人以小劇場的形式，傾情講述27件“大國重器”的前世今生。
有人說，這就是中國版的“博物館奇妙夜”。
第一季的九家博物館：故宮博物院、上海博物館、南京博物院、湖南省博物館、河南博物院、陜西歷史博物館、湖北省博物館、浙江省博物館、遼寧省博物館
《國家寶藏》想告訴我們的是：
國寶從來不是塵封的古董，它們有傳奇的前世今生，它們是活在民族血液中的基因密碼，記錄著我們的過去，也昭示我們的未來，每一個人都可以是國寶守護者，每一件國寶都是活著的傳承。
梁家輝作為“中華第一古物”石鼓的守護人，講述了司馬光父子守護石鼓的故事。
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七、開講啦
《開講啦》是中國首檔電視青年公開課，每期邀請“中國青年心中的榜樣”作為開講人，通過前沿的新知分享，以平實的角度和潤物無聲的方式傳遞主流價值觀。
很多我們熟悉的人都曾在這個舞臺進行分享，從運動健將到科研人員，從娛樂明星到詩人、作家，他們帶來了一場場精彩絕倫的思想碰撞。
我一定要贏了自己，贏了傷痛，重返賽場。這樣才能讓那些懷疑我的人重新思考，什么叫將不可能變成可能。這些傷疤就是我成長轉變的體現。
— 科比
有時候受點刺激不是壞事，你要是化解得好的話，會讓你內心更強大。
— 劉國梁
我自己認為是做人，做有趣的人和做有意義的人。
— 饒毅
人生有很多的轉彎，很多的選擇，在每一個轉彎跟選擇的時候，你可以選擇物質，你也可以選擇精神，你可以選擇浪漫，你可以選擇世俗，你可以選擇理想，你可以選擇現實。路，是自己選出來的！
— 林清玄
嘉賓們充滿人生智慧的分享，再加上主持人撒貝寧幽默又飽含哲思的串場，《開講啦》憑借著直擊心靈的語言吸引了大量觀眾。
有網友這樣評價道：對于在校學生來說，這里是不一樣的課堂，對于走入工作崗位的人來說，這里是他們重溫課堂的起點。
看《看講啦》，就是在聆聽別人的故事，領悟自己的人生。
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https://tv.cctv.com/2022/02/12/VIDE9Ci0BRWeds9XuI9xOQLq220212.shtml
八、加油！向未來
《加油！向未來》是一檔科學實驗節目，節目中將物理、化學、生物等大型室內外科學實驗轉為益智答題，每期會有兩位經過甄選并具有一定科學素養的普通人和明星組隊答題比拼，并與主持人共同參與實驗驗證，通過科學實驗來讓觀眾看到視覺奇觀，呈現出科學之美。
在權威科學工作者和團隊的鼎力支持和通力協作下，《加油！向未來》將以最形象生動的方式展示科學實驗，以最淺顯易懂的形式解釋科學原理，激發青少年的好奇心，培養大眾的科學意識和素養。
專家團隊的成員（部分），都是行業內的翹楚
節目中出現過的有趣科學實驗（部分）
作為一檔科學類的綜藝，《加油！向未來》的舞美也是十分到位，通過帶有未來感的深藍色燈光和透著神秘感的暗黑底色，加上生物細胞圖譜、星云、電流等元素打造了一個科技感滿滿的科學世界。
龐大的實驗裝置、跌宕起伏的實驗環節、腦洞大開的瘋狂聯動設置……無一不在提醒著觀眾，這應該是一檔披著綜藝外皮的科學節目。
節目現場駛進水泥車
實驗現場
瘋狂聯動的裝置
光明日報是這么評價《加油！向未來》的：它填補了科學類節目重大的缺失。
如果你也想讓孩子領略科學之美，千萬不要錯過這檔節目。
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