教育孩子的過程中，到底能不能懲罰孩子？

我相信多數家長其實都懲罰過，比如訓斥孩子，比如不許再玩玩具了，都是懲罰的方式。

還很多家長覺得，在管教孩子的過程中，有時候“打一頓”是必要的，不“罰”不“止”！

可是，“罰”了也不一定能“止”啊，孩子“屢教不改”，“好了傷疤忘了疼”怎么辦？

事實上，懲罰并不是簡單施暴。

當爸爸媽媽不得不使用一些懲罰的時候，一定要非常了解懲罰的正確使用方法。

如何才能有效懲罰孩子，而且盡量不給孩子帶來太大傷害？

1、不要使用類似體罰一樣的過于嚴厲的懲罰

在這個問題上，最值得關注的一點是：對體罰的態度。

盡管很多父母，都覺得自己不會真的用力打孩子，自己是很有分寸的，而且打的背后其實是自己對孩子的關懷。

但如果大家都認為體罰孩子，是能夠被廣泛認可的，是正確的，那么，在這樣的氛圍里，怒氣沖沖的大人就很容易失去控制而虐待孩子。

有的父母雖然不打孩子，卻在發怒的時候猛烈搖晃孩子，這樣會造成“嬰兒搖晃綜合征”，其后果可能導致孩子智力落后、失明甚至死亡。

因此，爸爸媽媽應該盡量避免打孩子。對孩子，永遠不要打耳光！

嚴厲的管教，加上經常嚴厲地打罵孩子，會對他們的情緒造成嚴重影響。同時，也會增加孩子的攻擊性傾向，反而讓教育問題增多，而不是減少。

如果覺得“除了打，我實在沒別的辦法”，那就應該反省一下自己，是不是自己太暴躁、對教育方法了解得太少、太無能、對教育孩子這件事兒太偷懶？

2、注意懲罰的時機

我們小時候就經常被媽媽這樣威脅：

等你爸爸回來，看他怎么收拾你！

但事實上，這樣的威脅，只會讓孩子害怕爸爸，把爸爸想象成一個兇惡的人，卻并不是一個有效的懲罰，也難以有效地抑制孩子的不良行為。

這是為什么呢？

因為，當不良的行為正在發生、或剛剛發生之后，立即給予懲罰，才能有效地阻止不良行為的再次發生。

也就是說，越及時的懲罰越有效。

等到“爸爸回來收拾你”，顯然已經錯過了懲罰的最佳時機。

3、注意懲罰的一致性：

“你要是不吃飯，一會兒就不準吃蛋糕了！”

但過一會兒，覺得寶寶剛剛就沒好好吃飯，肯定會餓，媽媽心里很內疚，又主動拿蛋糕給孩子吃。

今天孩子因為打架、罵臟話，被媽媽批評，還送進房間反省；

第二天孩子又罵臟話了，但今天媽媽心情好（或沒時間），就不予懲罰了。

前后不一致、隨意懲罰，孩子會感到更加憤怒和困惑。因為他們不知道這一次的行為，到底會產生什么樣的后果？

而且，爸爸媽媽不一致的行為，也給孩子傳遞了這樣的信息：

別信我 ，我說的話經常不算數！

4、懲罰最好配上強化

如果還有有其他的方法來制止孩子的不良行為，完全可以不用懲罰。

因為，懲罰所傳遞的信息是：

這樣做是錯的！

但它并不能說清楚，如何做才是對的？

因此，如果沒有正面的強化，懲罰的效果是很小的。

比如，哥哥總是喜歡搶妹妹的玩具。

那么，除了在哥哥這樣做的時候，訓斥他以外，在哥哥照顧妹妹、鄰居家的孩子分享零食給妹妹的時候，大力的表揚這種行為更加重要。

這樣一來，哥哥除了知道“我不能做什么”以外，更明白“我可以怎么做”。

在孩子表現好的時候獎勵，比在孩子做錯事時懲罰更有效。

5、不要強化孩子的怒氣

懲罰孩子的時候，孩子很可能會感到生氣、憤怒，爸爸媽媽要注意的是：

絕不要強化這種怒氣。

如果我們懲罰錯了，或是一時間沒忍住，罰得太過了，我們得勇于承認自己的錯誤。可以對孩子說：

“對不起，媽媽剛才有點反應過度了”。

媽媽的道歉，除了平復孩子的怒氣之外，還有一個意外收獲：

讓孩子明白，有時候犯點錯也是可以的。不需要為了掩蓋錯誤、為了剛才發脾氣沒面子下不來臺，而延長哭鬧的時間。

孩子也能學會更好地控制自己的情緒。

6、以善意、尊重的態度進行懲罰

懲罰的初衷，應該是為了約束孩子的不良行為，絕不應該是為了發泄自己的怒氣。

• 因此，不要在自己盛怒之下罰孩子。

不妨先關注一下自己的情緒：

我是不是很生氣？

如果是，那么，在這樣的情緒狀態下，是教不好孩子的。

試著做10次深呼吸，冷靜一下，再考慮懲罰孩子的事兒。

• 其次，要給孩子留面子，不要當著別人的面罰孩子。

和孩子保持一種親密、信任的關系，更有利于減少孩子的行為問題。

畢竟，任何人都希望得到贊揚，而不是批評。

孩子之所以愿意改正錯誤，是因為他們自己希望自己能做好，希望自己成為更好的人，而不是因為怕媽媽罰。

由此可見，懲罰可以有，但一定要慎用！

如果除了懲罰之外，還有其它方法教育孩子，就盡量別懲罰了。

因為對于孩子來說，長期懲罰出來的“聽話”只是一時的，反而對他們的情緒健康造成很大傷害，最終得不償失。

懲罰的副作用

1、讓孩子感到恐懼、厭惡

實施懲罰的人或情境，往往使得孩子感到厭惡、恐懼。

因此，除了在孩子做出傷害他人、傷害自己、傷害環境等危險的行為時，適當使用懲罰，在其他訓練活動中，盡量不要使用。

比如，訓練孩子自己上廁所、教孩子禮貌、用餐禮儀的時候，千萬不能使用懲罰的方法。

“不叫阿姨，你怎么這么沒禮貌！”

這樣當眾訓斥孩子沒禮貌，是更教不好孩子禮貌的，適得其反。

2、逃避和回避

如果一個人經常被懲罰，就會出現逃避和回避的想法。

舉個例子：

如果路上遇到一個同事，這個人說起話來旁若無人，喋喋不休，令人討厭，你一定會盡量避免和他交談，想方設法躲開他。哪怕他還沒說話，只要看到他你就先跑了，這就是逃避反應。

同樣，當孩子覺得爸爸媽媽要懲罰自己時，即便懲罰還沒開始，他們就會馬上跑開、撒謊甚至離家出走，以逃避懲罰。

3、攻擊性

對挫折最常見的反應，就是攻擊性行為。痛苦的人會攻擊他人以宣泄自己的痛苦。

因此，當孩子受到懲罰，感到受挫折的時候，也是最容易學會攻擊別人的時候。

比如，一個孩子被爸爸打了，他覺得很生氣，這時，他走出家門，看到弟弟妹妹、鄰居家的孩子，就會去打他們，宣泄自己的怒氣的挫折感，而且感覺良好！

這種良好的感覺，會強化他的攻擊性行為，下次再遇到挫折，他還會這樣做。

所以，即便在家里不敢打人的“乖孩子”，出了門并不一定還是“乖孩子”。

畢竟懲罰帶來的“聽話”，很可能只是一時的。

最后，總結一下：

*孩子能不能罰？當然可以；

*當孩子故意犯錯、傷害他人、傷害環境、傷害自己、道德品質和是非觀念出現問題的時候，應該給予必要、合適的懲罰；

*但除了這些嚴重的錯誤之外，其他的行為塑造，比如練習上廁所、餐桌禮儀等，不要使用懲罰；

*特別值得注意的是：懲罰，很容易讓人形成習慣，一旦家長在教育孩子的時候習慣了懲罰，就容易根本不考慮其他的方法。比如：

當孩子大喊大叫、吵鬧喧嘩的時候，爸爸感到特別生氣，想懲罰他，就憤怒地大吼了一聲：“閉嘴”！

于是，“成功地”把孩子嚇得不知所措，真的安靜下來。

這種懲罰看上去真的很有效，爸爸媽媽就很容易獲得鼓勵，以后會更頻繁地使用這樣的懲罰方法。

*但對于孩子來說，長期懲罰出來的“聽話”只是一時的，反而對他們的情緒健康造成很大傷害，最終得不償失；

*如果你有更好的方式糾正孩子的不良行為，對孩子進行紀律約束，就盡量別用懲罰了。