兒童社交恐懼癥，指的是孩子持續(xù)害怕一個(gè)或者是多個(gè)的社交場(chǎng)合。當(dāng)在這個(gè)社交場(chǎng)合當(dāng)眾和陌生人交往時(shí)有一種自我保護(hù)的意識(shí)，出現(xiàn)恐懼焦慮情緒或者是回避退縮的行為，具體表現(xiàn)為在公共場(chǎng)合與人接觸的恐懼，害怕周圍的人關(guān)注自己。
現(xiàn)在家長(zhǎng)們知道，幸福并不是一件簡(jiǎn)單的事情，孩子如果不具備這樣的能力，就無(wú)法獲得發(fā)自內(nèi)心的快樂。父母能給予孩子的最好的愛，就是在童年幫助其建立“心理幸福感”，這是一種根植于內(nèi)心，源源不斷地制造快樂和幸福的力量。會(huì)讓孩子終其一生都自信、勇敢、樂觀，不論身處何種環(huán)境都能積極應(yīng)對(duì)。
兒童社交恐懼癥的表現(xiàn)有哪些？
在生活中，有的孩子不敢主動(dòng)跟人打招呼，來(lái)到新環(huán)境會(huì)感到緊張，這種現(xiàn)象非常普遍，因此家長(zhǎng)們也沒放在心上，覺得孩子嘛，小時(shí)候害羞很正常，等長(zhǎng)大了自然就好了。孩子不善交往，真的只是害羞、內(nèi)向這么簡(jiǎn)單嗎？
- 周末，媽媽帶著品品去兒童娛樂中心玩，他們到得晚，那里已經(jīng)聚集了很多小朋友。孩子們很多都是不認(rèn)識(shí)的，但是由于年齡相仿，很快就熟了起來(lái)，嘰嘰喳喳地說著話，一起玩著游戲。
- 媽媽把品品放下來(lái)，說：“要不要去跟小朋友玩？媽媽在這里等你。”品品卻使勁抓著媽媽的衣角，連連搖頭說：“不要。”
- 媽媽看到小朋友們玩起了老鷹抓小雞的游戲，就推推品品，說：“你看大家玩得多高興啊，你也去吧，拉著最后一個(gè)小朋友的衣服。”
- 誰(shuí)知，品品竟然大哭起來(lái)，抱住媽媽的腿說：“我不要在這里，我要回家，媽媽抱！”
- 品品從小跟著奶奶，奶奶話少，也不愛帶她出門，品品慢慢就習(xí)慣了在家看電視，一看就是一天。媽媽起初覺得是因?yàn)楹⒆庸郧?、聽話，也沒多想。直到品品上了幼兒園了，老師向她反映品品不合群，別的小朋友聚在一起玩的時(shí)候，品品總是一個(gè)人躲在角落里自己玩自己的，從種種表現(xiàn)看來(lái)，品品可能是患上了兒童社交恐懼癥。媽媽這才開始著急了，也有點(diǎn)不敢相信，她以為孩子只是有點(diǎn)內(nèi)向，怎么還跟社交恐懼癥扯上關(guān)系了？
為了解答品品媽媽的困惑，我們來(lái)了解一下什么是兒童社交恐懼癥。
兒童社交恐懼癥，是常見的兒童期情緒障礙，具體表現(xiàn)為：在人際交往中過分害羞、尷尬，對(duì)自己的行為過分關(guān)注，進(jìn)入陌生環(huán)境時(shí)心理上感覺痛苦，甚至身體上出現(xiàn)不適，伴隨哭鬧、退縮、沉默等行為。
兒童由于缺乏社交經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)立能力，在獨(dú)自面對(duì)陌生人的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。之后隨著不斷和陌生人接觸、交往，這種焦慮感逐漸降低，直至陌生人在孩子心里變成了“熟人”，焦慮感消失，兒童對(duì)該社交行為才不再抵觸。性格內(nèi)向的孩子，這種焦慮感降低的速度會(huì)相對(duì)慢一些，但是消失后不再反復(fù)。如果孩子的這種焦慮感以及對(duì)社交的回避行為長(zhǎng)時(shí)間、反復(fù)地出現(xiàn)，就有可能是患上了社交恐懼癥。
由此我們可以看到，內(nèi)向只是一種性格上的特征，不會(huì)影響孩子逐漸適應(yīng)環(huán)境，以及擁有親密的人際關(guān)系?；加猩缃豢謶职Y的孩子，則常被認(rèn)為“難以溝通”“合作能力差”“不能融入集體”，在學(xué)習(xí)和生活上都遇到很多困難，而且長(zhǎng)時(shí)間的焦慮感會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身心健康。
那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何預(yù)防孩子患上社交恐懼癥呢？我們先從其成因說起。
1．人文環(huán)境影響
家長(zhǎng)不愛出門，不愛交際，也很少帶孩子出門與人交往，這樣會(huì)抑制孩子的社交欲望，孩子的社交能力也無(wú)從鍛煉。
2．家長(zhǎng)角色錯(cuò)位
很多父母因?yàn)槊τ诠ぷ鳎蛯⒑⒆咏唤o老人或者保姆照顧。雖然孩子的衣食起居被照顧得很好，但是有些老人活力不夠，生活方式也相對(duì)安靜，保姆不會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間、精力跟孩子溝通，玩耍，因此孩子無(wú)法學(xué)會(huì)積極大膽、充滿熱情的人際交往方式。
3．心理創(chuàng)傷
如果孩子遭受過當(dāng)眾打罵、嘲笑，這種不愉快的經(jīng)歷就會(huì)給他造成心理創(chuàng)傷，一些內(nèi)心敏感、自卑的孩子會(huì)因此回避人群，害怕再次遭遇不愉快的經(jīng)歷。
綜上所述，孩子的恐懼，來(lái)源于家長(zhǎng)的疏忽，從現(xiàn)在起，家長(zhǎng)們就做出積極的改變吧，這樣才能把社交恐懼的苗頭擋在門外，把安全感和社交快樂還給孩子。家長(zhǎng)具體可以從以下幾個(gè)方面做出改變：
1．多陪孩子交流、玩耍
家長(zhǎng)在孩子面前要表現(xiàn)得快樂而有活力，盡量把孩子當(dāng)成朋友，多陪孩子聊天、玩耍，不知不覺中教給孩子與人交流的方法，鍛煉孩子的表達(dá)能力。
2．給孩子單獨(dú)與人接觸的機(jī)會(huì)
比如，家長(zhǎng)帶孩子購(gòu)物時(shí)，可以先挑選他喜歡的商品，再讓他自己去收銀臺(tái)付款?；蛘呗飞嫌腥速?zèng)送玩具、氣球時(shí)，孩子如果想要，家長(zhǎng)也可以試著讓他自己去跟人打招呼。注意要在孩子心情愉悅的情況下做這樣的小練習(xí)，這樣更容易成功。
3．創(chuàng)造交友環(huán)境
家長(zhǎng)可以多帶孩子去鄰居、同事、朋友的家里串門，也可以常邀請(qǐng)別的小朋友來(lái)家里做客，給孩子創(chuàng)造交友環(huán)境。注意不要勉強(qiáng)孩子與人交往，并確保環(huán)境的自由、寬松，這樣孩子才會(huì)慢慢適應(yīng)和接受。
編輯/紅劍 文/曹劉霞
