金融市場有一個說法，即“趨勢是金”，順勢交易盈利是水到渠成的事情，逆勢交易則波折不斷，且盈利的概率很小。
什么是趨勢？漢語詞典中對趨勢的解釋是事物或局勢發展的動向。在金融市場中，趨勢分為上升趨勢和下降趨勢，上升趨勢的標志是標的物價格隨著時間的發展越來越高，下跌趨勢的標志是標的物價格隨著時間的發展越來越低，但中間都會有大大小小的波折。
當商品價格運行出現趨勢時，期貨交易者要做的就是跟隨趨勢進行交易。無論在趨勢中的任何時間點入場交易，只要趨勢未結束，盈利的概率都是極高的。比如在2021年的原油期貨市場中，原油周線級別的上漲趨勢形成，價格也越來越高，在趨勢結束之前，跟隨趨勢的交易者只需要選擇任何一個位置做多，之后都會出現比開倉時更高的價格，這符合上升趨勢的規律。因此，在金融市場中，趨勢交易者要做的就是發現趨勢、跟隨趨勢，并在趨勢結束前選擇合適的時機離場。
趨勢交易的第一步是發現趨勢。簡單來說，當市場價格的頂點或底部不斷刷新時就形成了趨勢，當頂點和底部不再頻繁刷新則意味著趨勢即將終結。關于趨勢的判定，每個趨勢交易者都有自己的方法和經驗，無論是均線法則，還是技術形態法，都離不開一個主線，即價格的頂點或底部不斷被刷新。
趨勢交易的第二步是跟隨趨勢。發現趨勢后跟隨趨勢擇機建立倉位，這個步驟簡單來說就是要在發現趨勢的第一時間開倉交易，在上升趨勢中開倉做多，在下降趨勢中開倉做空。具體到開倉價格、時間節點、開倉數量，則需要根據交易者不同的交易系統和資金管理體系來作出判斷。在上升趨勢中，交易者自然希望開倉的價格盡量低，下降趨勢中則希望開倉的價格盡量高，事實上，找到一個好的安全邊際并且有一個好的盈虧比期望值才是交易的重要原則。交易者總是忽略趨勢交易的重點，也就是跟隨趨勢的重點是跟隨而不是開倉位置的選擇。跟隨獲利才是趨勢交易的底層邏輯，發現趨勢就開倉，趨勢出現轉折就平倉，開倉和平倉在趨勢交易中是順其自然的事情，而不是把關注點放到開平倉的時間節點上。
趨勢交易的第三步也是最后一步就是平倉。常言說“會賣的才是師傅”，可見平倉在整個交易過程中占據了重要位置。在趨勢終結的時候平倉離場，也是交易者最難完成的階段。趨勢交易因為長時間持有倉位，中間行情不斷波動，交易者賬戶的凈值不時浮浮沉沉，這個過程對交易者來說宛如經歷了一場心靈的修行。這是一場反復的“問心”之旅，交易者時刻在平倉離場就能獲利與繼續持倉跟隨趨勢讓收益擴大的搖擺中歷經煎熬，因為未來充滿了不確定性。對有經驗的趨勢交易者來說，趨勢的終結就是頂點或底部不再頻繁刷新。在趨勢的運行中，能跟隨到趨勢結束的交易員少之又少，而能堅持持倉到最后的交易員都是在這場修行中戰勝自己情緒的強者。
為什么能跟隨到趨勢結束的交易員少之又少呢？因為在交易過程中，選擇也是一個“問心”的過程，只有經歷無數磨難，內心無比強大的人才能做到遵循自己的內心。交易中的每一個決定都是自己內心最真實的選擇，心之所向就是交易的結果體現。人們的一切行為、動作都是經大腦下達指令完成的，而這個指令來自于我們的思想、經驗以及心態的變化。在交易中賬戶凈值的起伏時刻牽動著交易員的神經，讓他們的心態產生轉折，恐懼、貪婪、興奮、沮喪等情緒伴隨其中。如何管理好自己的情緒，在行情的反復變化中保持清醒，堅持最初的選擇，也是交易員能否完成交易計劃的關鍵所在。
趨勢交易是一場修行，因為趨勢交易的時間周期相對更長，跟隨趨勢的過程中交易者會經歷更多情緒變化的沖擊，這個過程正是人生心態之旅最好的磨刀石，只有在趨勢交易中交易者才能發現心態更堅韌的自我。
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