每次碰到手機卡頓現象，我們除了會進行內存清理以釋放更多內存外，另一種常常采用的方法就是“重啟試試”，那手機卡頓重啟到底是否有用呢？重啟只是軟件方面的重啟，并不會關閉硬件，所以不能清除運行垃圾。而關機再開機，則是系統和硬件的徹底關閉再開啟，可以清除冗余運行垃圾。簡單來說，重啟是表面清理，關機再開機是深層次的清潔，所以手機卡頓后，關機再開機是更好的選擇。因此關機與重啟是具有不同的意義。
但是，手機關機再開機的頻率也不宜過高。有許多人習慣每天夜間睡覺時將手機關機，于第二日醒來再開機，經過研究表明，這樣的頻率過高，并不適宜。首先，關機再開機，需要花費較多時間，因為手機有大量的數據要重新加載讀取，關機太頻繁，會損耗存儲器。開關機的頻率越高，這個損耗就會越大。其次，開機會重新加載數據以及啟動CPU，此時CPU會處于高速運行的狀態，耗電量大約5%，而待機的話，手機自動調節功率和優化后臺運行，反而會比較省電。那建議頻率是多少呢？一周一次即可。重啟過程中手機會自動清理系統垃圾，同時關閉軟件后臺程序完成自我修復，手機運行也會變得相對流暢些。
那么，一周關機一次，是否意味著我的手機續航能夠達到最佳呢？手機電池可以支撐的使用時長與多方面都有關系。首先有許多小伙伴喜歡將屏幕亮度調至最高，這樣屏幕看起來更為清晰，但是實則手機續航相應也會降低。其次，后臺應用程序過多也會加速手機電量的消耗，因此我們需要將使用過的軟件“關閉后臺運行”。再次，由于現在wifi網絡隨處都可以獲取，許多小伙伴會將wifi常開，以便自動連接，這在一定程度上都會加快電池消耗。
當然，對于手機來講，在使用過程中，會有一定折耗是完全無法避免的，那么我們只能多加注意，才能將這樣的折耗降到最低。
