22%
美國坦普爾大學研究人員發現，30歲~49歲研究對象中，常使用社交媒體的人感到“精神接近崩潰”的概率比其他人高22%。遭遇中年危機的人會對生活感到惶恐，并且愛思考人生意義和個人價值等問題。但這種現象不會出現在18歲~29歲群體。
手機玩出的中年危機？
0.00005
澳大利亞一項最新研究顯示，觀察青少年的視網膜血管狀況，或許可以得知他們今后患心血管疾病的風險高低。研究人員發現，與健康相關生活質量（HRQOL）評分較低的研究對象，尤其是男性，視網膜血管小動脈相對較粗、小靜脈相對較細。與健康相關的生活質量每提升1分，人體視網膜血管大約變細0.00005毫米。
健康只需提升一點點。
30%
英國一項最新報告揭示了35萬名英國老年人新發癡呆的風險。研究表明，使用抗膽堿能藥物治療抑郁癥、帕金森病和尿失禁等，會使老年人患癡呆癥的風險增加30%。具體來說，用于抑郁癥(如阿米替林)、尿失禁(如氧丁寧)和帕金森病(如丙環啶)的抗膽堿能藥物，很可能使癡呆癥風險增加約30%。根據該研究結果推論，如果一個人在某年齡時患癡呆癥風險為10%，那么，長期使用某些抗膽堿能藥物，就會使患癡呆癥風險增加到13%。
用藥最好咨詢醫生。
3
美國密歇根大學的研究人員發布了一項關于男性壽命的調查報告，結論是，男性遠沒有我們認為的那樣強壯。由于來自各方面的壓力，男性壽命目前仍在不斷地縮短，男性健康正受到前所未有的威脅。這份最新調查沒有給出男女壽命的差異是多少，只是說男性青壯年的死亡概率比女性高3倍。
男人也難。
60
美國杜克大學醫學院研究人員分析后發現，每天進行大約60分鐘的中高強度鍛煉，可以將死亡風險降低一半多。每天進行大約100分鐘體育活動，可將死亡風險降低約3/4。此次研究的重要性在于，發現了運動受益并非僅限于單次運動的時間長短，而是每天運動的總時長。研究人員指出，健步走就屬于一種中等強度的運動，而慢跑對大多數人來說就算是劇烈運動了。
累積時間也算。
文： 慕景強
編輯：管仲瑤
審核：曹政
