寫在最前面的話：

本教程的操作難度其實不太適合新手，而對于有一定基礎的朋友來說應該可以根據本教程自行操作，但如果實在對自己沒信心，又實在需要遷移電腦數據的朋友們，建議把電腦帶去蘋果直營店，讓店員指導你操作。

適合人群：

本篇教程適合那些購買了一臺新mac電腦（無論是全新還是二手），想把舊款Mac電腦上的數據完整的導入到新Mac電腦上的人群。

簡單來說，就是把一臺Mac上的數據遷移到另一臺Mac上，使得兩臺Mac的數據完全一模一樣，使用起來幾乎沒有任何差別。

正文：

相信大家在使用電腦時，總會遇到過重裝電腦的煩惱。最麻煩的地方在于裝好系統后，還需要安裝自己常用的各種軟件，各種插件，各種PoJie啥的，尤其是電腦用的越久就越不想重裝，需要折騰的東西實在是太多了，經常需要搗鼓1天甚至是更長的時間。

同時，在買了新電腦之后，有時候重裝軟件的痛苦甚至已經蓋過了新電腦的喜悅。

不過這些問題在我換了Mac之后，就完全不存在了。每次重裝系統，或者換Mac電腦前，我只需要用自帶的Time Machine完全備份到外置磁盤上，然后到新電腦或者重裝好系統后的電腦上恢復一下，就跟之前的狀態完全一模一樣了，非常的省心。這也是相對封閉的蘋果生態帶來的最大便利了。

在公司使用電腦時，反正也要插著外置顯示器，早就養成了插著外置備份硬盤的習慣。

每個小時系統自動進行一次增量備份，除了不怕系統崩潰，可以隨時使用備份磁盤恢復之外，即便是誤刪文件，也能通過備份磁盤輕松找回，數據完全不用擔心丟失。在公司使用電腦時，反正也要插著外置顯示器，早就養成了插著外置備份硬盤的習慣。每個小時系統自動進行一次增量備份，除了不怕系統崩潰，可以隨時使用備份磁盤恢復之外，即便是誤刪文件，也能通過備份磁盤輕松找回，數據完全不用擔心丟失。

但是，雖然整體恢復的步驟相對簡單，不過傳統的Time Machine恢復方式由于需要先備份再恢復，同時大多數時候會使用機械硬盤作為備份存儲介質，整體效率相對較低。

所以本教程會教大家使用一根雷電3數據線使得整個遷移效率大幅提升。實測傳輸256GB固態硬盤的數據僅需要不到半小時的時間，而如果需要完全清除“新”Mac電腦的數據，再進行遷移，整個過程也僅需要1小時左右。

整個過程我已經梳理了一個流程圖方便大家理解。

感興趣的朋友可以點開大圖查看

首先，如果你手上是一臺裝有全新系統的Mac，請直接從第五步開始看。

如果你手上的Mac電腦有其他賬戶的數據，需要完全清除后再導入（如果直接導入會提示磁盤空間不足），那么請接著往下看。

同時，本文只詳細介紹使用雷電3數據線，將舊Mac電腦上的數據轉移到新電腦上的過程，其他方式請對照上方的流程圖進行參考。

一，首先確認電腦沒有固件鎖

如果你購買是一臺二手Mac，查看固件鎖一定是你收到電腦后做的第一步，這樣才能保證你可以順利的安裝系統。

關于固件鎖，蘋果的官方網站已經有詳細的說明：
https://support.Apple.com/zh-cn/HT208198

如果是有T2安全芯片的Mac電腦，設置固件密碼保護的界面是這樣的

另外建議將最下面的“允許從外部介質或可移動介質啟動”選項勾上，為后面的從U盤安裝系統做準備如果是有T2安全芯片的Mac電腦，設置固件密碼保護的界面是這樣的，另外建議將最下面的“允許從外部介質或可移動介質啟動”選項勾上，為后面的從U盤安裝系統做準備。

簡單來說，就是在Mac關機的狀態下，按住Command+R按鍵不放，然后再按開機按鈕（MacBook Pro上就是那個Touch ID按鈕），直到屏幕上出現蘋果標志后，再松開Command + R。

此時系統可能會提示您輸入密碼，例如固件密碼，或者臺 Mac 的管理員用戶的密碼。

如果你可以直接看到下面的畫面，說明安裝過程可以順利繼續。

在macOS 恢復模式下，“從時間機器備份進行恢復”的界面

如果看到了密碼輸入框，則要立刻找賣你電腦的人詢問密碼，否則你的Mac是無法使用的。

固件密碼輸入界面

管理員密碼輸入界面管理員密碼輸入界面

二，推薦先制作好系統安裝U盤

以下高級步驟主要適用于系統管理員以及熟悉命令行的其他人員。升級 macOS 或重新安裝 macOS 不需要可引導安裝器，但如果您要在多臺電腦上安裝 macOS，而不想每次都下載安裝器，這時可引導安裝器就會很有用。

其實在蘋果的恢復功能界面中，是可以直接從網絡下載最新的操作系統進行安裝的。

在這次安裝的過程中，我也特意試驗了一下這個功能，想看看如果不制作安裝U盤的話能否順利重新安裝系統。但是我發現，從網絡重新下載系統對于網絡要求特別高，我在家里嘗試了很多次最后都在下載完成后出錯了。

所以穩妥起見，還是推薦大家制作一個最新系統的安裝U盤，從U盤啟動來安裝系統。

制作方法大家可以參見蘋果官網列出的教程：
https://support.apple.com/zh-cn/HT201372

官網的教程已經非常詳細了，大家按照步驟一步步來操作就行，這里就不展開了。

三，清空Mac上的硬盤

如果收來的電腦上還保留有上一位用戶使用的系統，則需要完全格式化內置硬盤后，重新安裝系統。

而要格式化系統磁盤的話，只能進入macOS 恢復模式下才可以進行。

還是在關機的狀態下，按住Command+R開機，看到蘋果logo后松開。

選擇“磁盤工具”

進入磁盤工具后，需要分為兩種情況進行操作：

1，左側的內置硬盤只顯示了一個硬盤，如下圖所示：

左上角的“內置”下面只有一個「Macintoch HD」

選擇內置磁盤，點按界面中部最上面的“抹掉”，然后填寫以下各項：

名稱：鍵入您希望磁盤在被抹掉后使用的名稱。

格式：選取“APFS”或“Mac OS 擴展（日志式）”。默認情況下，“磁盤工具”會顯示兼容的格式。

方案：選取“GUID 分區圖”。

點按“抹掉”，以開始抹掉磁盤以及其中的每個容器和宗卷。系統可能會要求您輸入您的 Apple ID。

2，左側的內置磁盤下有兩個磁盤

如果是最新的系統，因為采用了最新的APFS分區，所以這里會顯示有多個內置磁盤，一個磁盤為系統專用，一個為數據專用。這個時候在抹掉磁盤操作時要注意點擊「抹掉宗卷組」。

選擇其中一個內置磁盤，點擊中部最上面的「抹掉」

注意選擇左邊的「抹掉宗卷組」

如果不小心點了右邊的抹掉是無法刪除整個APFS磁盤的，這個時候可以點擊其中一個內置磁盤，在編輯菜單欄里選擇「刪除APFS宗卷」，就可以正常格式化整個磁盤了。

格式化完成后，還是按照上面的步驟新建一個Mac OS 擴展（日志式）磁盤，如下圖所示：

看到這個畫面，說明清空內置磁盤的操作已經完成，可以開始安裝新系統了

四，安裝最新Mac系統

完全格式化“新”電腦的磁盤后，就可以開始安裝新的系統了。

首先關機，插上制作好的最新系統安裝U盤，按住option按鍵開機，看到蘋果logo后松開option按鈕，然后會看到下面的畫面。

選擇右邊的系統安裝U盤啟動

如果無法從U盤啟動，則需要在恢復模式里的「啟動安全性實用工具」里，把最下面的勾選上。

從系統安裝U盤啟動后，界面跟恢復模式大同小異，不同的地方在于第二個選項

選擇「安裝macOS」進入：

后面的步驟基本就是一路下一步了

選擇內置的磁盤安裝（右邊那個是U盤）

大概10來分鐘就能安裝完畢（比網絡安裝快多了），中間會重啟一次

安裝完畢后來到歡迎界面

到這里，新電腦的準備工作就完畢了，但其實這之前的步驟一般好的賣家都會做好，至少我賣電腦之前，都會把這些工作做好，讓下一位使用電腦的朋友打開就能使用，或者可以直接開始遷移數據。

大概到第三步的時候，來到「傳輸信息到這臺Mac」選擇第一個選項進入

五，將舊Mac切換為“目標磁盤模式”

從這一步開始，就是跟傳統遷移數據模式不一樣的地方了，需要將舊電腦切換為可以給新電腦遷移數據的模式。

蘋果給它稱之為“目標磁盤模式”，但其實這個模式就是把這臺Mac變為一臺其他Mac可以識別的硬盤。

具體開啟的方法如下，完成以下任一步驟即可：

方法一，開啟 Mac，并在啟動時立即按住 T 鍵。
方法二，如果 Mac 已開機，請選取蘋果菜單 ? >“系統偏好設置”，然后點按“啟動磁盤”。點按“目標磁盤模式”，然后在系統要求您進行確認時點按“重新啟動”。

看到這個界面，說明這臺Mac已經在「目標磁盤模式」了，此時你可以把它看做是一塊移動固態硬盤

在遷移完成后，退出「目標磁盤模式」的方法也很簡單，按住用作磁盤的 Mac 上的電源按鈕 10 秒鐘。Mac 關機后松開按鈕，重新開機即可。

六，按照系統提示開始遷移

自此，舊電腦的準備工作也完成了，接下來就可以把它們用雷電3線纜連接起來，開始傳輸數據了。

看似里我們日常使用很遙遠的雷電3，在換電腦的時候可以派上大用場

連接好之后，可以看到右側的舊Mac已經顯示為雷電圖標，說明是通過雷電數據方式連接的。

同時，如果此時左側的電腦連接了電源，還能同時給右側的舊Mac通過雷電3線纜充電，所以右邊屏幕上的電池圖標也消失了。

在左邊新Mac上點擊下一步，選擇舊Mac的磁盤作為恢復來源

在傳輸信息選擇界面，建議等待系統計算完畢數據總大小后再進行下一步的操作，這個步驟大概需要等待5分鐘左右。當然，如果磁盤越大，需要傳輸的數據量越多，等待的時間也就越長。

之后會彈出來一個密碼輸入界面，這個設置的就是開機密碼，可以跟舊Mac上的一樣之后會彈出來一個密碼輸入界面，這個設置的就是開機密碼，可以跟舊Mac上的一樣

232MB/s的傳輸速度是整個過程中的一個峰值速度，但這個速度持續的時間也很長，實測大概200GB的數據只需要20分鐘左右就傳輸完畢了。

這里需要注意的是，232MB/s的傳輸速度是兩臺都有四個雷電接口的13英寸MacBook Pro之間的傳輸速度。

如果舊電腦是只有兩個雷電接口的13英寸MacBook Pro，實測只有117MB/s左右的速度，傳輸的整體時間也稍微長一點，但也比TimeMachine恢復方式快很多。

從連接雷電3數據線，到遷移完成，總共用時在30分鐘左右

七，遷移完成后的效果

遷移完成后，就得到兩臺一模一樣的Mac了

兩臺內容一模一樣的Mac

不過Lunchpad的圖標順序會被打亂，這個算是一個小小的BUG，一直都沒解決。

還有就是一些軟件的權限需要重新獲取。

Lunchpad圖標順序不能復制的小BUG一直沒解決

網友友@howlchen 分享的縮小Lunchpad圖標的辦法

在終端里面輸入如下命令就可以改變Lunchpad圖標大小：

defaults write com.apple.dock springboard-columns -int 8

defaults write com.apple.dock ResetLaunchPad -bool TRUE;killall Dock

2016款和2018款的13英寸MacBook Pro硬盤速度基本沒有什么變化

不過4核8線程處理器帶來的多核處理性能提升真是太爽了

寫在最后：

了解了使用雷電3數據線遷移數據的全過程，不難發現macOS在設計過程中的人性化，即使在整機沒有系統，磁盤沒有任何數據的情況下，也能夠通過網絡進行安裝系統恢復。而這個功能微軟在近期才考慮加入，這足以看出公司對于用戶體驗的重視程度。

而關于我用到的0.5m雷電數據線，是當時68元團購的，我自己已經用了兩次，平常也可以用來當USB-C數據線使用。

當然這次是偶然看到了雷電3數據線，再加上換了公司的電腦才有了這次嘗試。數據遷移完畢后，終于可以把自己的2016款MacBook Pro拿去送修了，鍵盤連鍵根本沒法用，然后因為這款電腦有Applecare+，還在保修期，所以還一起把屏幕圖層脫落和電池損耗的問題一起解決了。換了整個屏幕+整個C面（連著電池），所以最后只有主板和D殼是原來的，其他部件都換了個新，鍵盤也升級到了第三代的蝶式鍵盤。