今天，同-事小莉又來找我，說她的電腦很卡，鼠標都不流暢，一頓一頓的。作為樂于助人的我，就去看看她的電腦到底怎么了？看到她電腦，桌面右下角圖標一大片，右鍵點擊任務欄，啟動任務管理器，后臺進程數盡然有74個，在不運行程序時CPU使用率高達28%，8G內存也使用了57%，后臺占用這么大，對配置一般的電腦來說，運行起來肯定會卡的，那就開始動手優化吧。對windows7系統不熟的朋友記得先備份好系統，切記。

刪除不需要的程序。

打開“控制面板”，點擊“程序和功能“

把一些根本不需要的軟件，右鍵點擊，再點擊卸載。這里很多是系統需要的，比如Adobo ...、Microsoft ...、Intel ...、AMD ...、MSXML ...、NVIDIA ...、Realtek ...等，是系統插件和驅動，不能刪除的。為保險起見你刪除一些看的懂的不需要的中文程序，比如：騰訊游戲中心，如果你不玩騰訊游戲就放心刪除；迅雷，現在基本瀏覽器自帶下載工具，可以放心刪除。

刪除不需要的系統啟動項：

在“開始菜單”，點擊“運行...”輸入“msconfig”，“回車”

彈出系統配置框，在啟動項里把一些不需要的啟動項目的勾去掉，這里只是讓系統開機時不馬上啟動對應的軟件，不會刪除軟件的，這里的啟動項是和注冊表對應的，熟悉注冊表的可以在注冊表里刪除。如果下次需要哪項開機啟動，就在這勾上就恢復了。

禁用不需要的服務項：

打開“控制面板”，點擊“管理工具”，再點擊“服務”，或者直接運行“services.msc”

雙擊不需要的服務，在啟動類型里選擇“禁用”，再點“確定”。這里的操作要謹慎，有些系統必須的服務被禁用將會導致系統無法啟動的。Windows7以下服務項的啟動方式盡量不要禁用：

Application Experience

Base Filtering

CNG Key Isolation

COM+ Event System

Cryptographic Services

DCOM Server Process Launcher

DHCP Client

Diagnostic Policy Service

Diagnostic Service Host

Diagnostic System Host

Distributed Link Tracking Client:

DNS Client

Extensible Authentication Protocol

Group Policy Client

IKE and AuthIP IPsec Keying Modules

IP Helper

IPsec Policy Agent

Network Connections

Network List Service

Network Location Awareness

Network Store Interface Service

Plug and Play

Print Spooler

Power

Remote Access Connection Manager

Remote Procedure Call (RPC)

RPC Endpoint Mapper

Security Accounts Manager

Shell Hardware Detection

software Protection

System Event Notification Service

Task Scheduler

TCP/IP NetBIOS Helper

Themes

User Profile Service

Windows Audio

Windows Audio Endpoint Builder

Windows Event Log

Windows Font Cache Service

Windows Management Instrumentation

WinHTTP Web Proxy Auto-Discovery Service

WLAN AutoConfig

Workstation

以上服務項的啟動不是最優方式，比如不用打印機的可以禁用Print Spooler，指定IP和DNS的可以禁用DHCP Client和DNS Client等等，我們不求最優，但求穩定。禁用服務時記得做好記錄，萬一禁止錯了出現異常可以馬上改回來，每個人的使用環境不一樣，系統服務項也不一樣，有些人要使用SQL，那就不要禁用SQL服務等等，需要自己判斷。