閑來無事.在朋友的服裝店和朋友打發(fā)時(shí)間，來了一位顧客，是為年齡60多歲的阿姨和女兒來買衣服，阿姨等女兒試衣服的時(shí)候，我們就坐在一起閑聊，結(jié)果阿姨說了一句，你一定生過孩子了吧。
我一臉驚訝，阿姨又說我朋友是沒有生過孩子的，我的表情由驚訝轉(zhuǎn)為震驚，因?yàn)槲疑旰⒆又螅瑢ψ约旱捏w重控制很嚴(yán)格，比我朋友身材還要好，于是我便故意反問“阿姨，你會不會看錯(cuò)了，我朋友比我還要胖呢”但是阿姨回復(fù)到“不會的，你一定生過孩子了，孩子多大了”聽完這句話，我便更來了興致，和阿姨聊開了。聊天以后才知道，原來老人們是通過一下幾點(diǎn)來判斷一個(gè)女人有沒有生過孩子的。
腹部
看一個(gè)人的腹部分辨有沒有生過孩子很容易，生過孩子和沒生過孩子的區(qū)別很大，懷孕10個(gè)月的肚子一定多多少少會有一些妊娠紋，無論孕媽媽怎么加倍小心的去保養(yǎng)都會留下一些痕跡，就算涂抹一些精油類的東西，只是能讓它變淡，不會讓妊娠紋徹底消失，
一樣的道理，無論一個(gè)女人怎么肥胖，她都不會像懷孕一樣，在肚子上留下大面積妊娠紋的痕跡，肥胖只是皮下脂肪過厚，仔細(xì)分辨很容易就會看出其中不同。
胸部
如果是生完孩子，你選擇的是母乳喂養(yǎng)，那么你的胸部一定是柔軟下垂的，并且胸部顏色會加深，就算你選擇的是用奶粉喂養(yǎng)，胸部的膠原蛋白大量流失，也不會像沒有懷孕過的那樣堅(jiān)挺，并且生過孩子的女人胸部大都會有副乳的產(chǎn)生，所以靠胸部來分辨一個(gè)人是否生過孩子也是非常簡單的。
臀部
懷孕的過程中，激素會一直升高，從而會導(dǎo)致孕媽的臀部變得越來越大，而且生產(chǎn)過程中，會一點(diǎn)一點(diǎn)的打開臀部的骨縫，會讓胯骨變寬，屁股變大，失去彈性，屁股也會變得扁平，而未生育過的屁股都是又挺又翹的，所以，看一個(gè)人的屁股也可以很容易的看出來是否生育過。但是，也有一些寶媽在生育以后，很難讓其他人看出來她是否生育過。
那么問題來了，已經(jīng)生育過寶寶的應(yīng)該怎么樣，才能讓別人猜不出來你已經(jīng)生育過了呢，做好以下幾點(diǎn)非常重要
控制飲食
生產(chǎn)后恢復(fù)身材需要飲食管理，可以加速身材恢復(fù)，多食用豆類，蔬菜，水果等蛋白質(zhì)含量高的食物，少食多餐，可以預(yù)防產(chǎn)后過度肥胖，加速身體的新陳代謝
適當(dāng)運(yùn)動
生產(chǎn)后，脂肪主要堆積在腹部，會造成腹部肥胖的現(xiàn)象，在產(chǎn)后恢復(fù)期間，可以適當(dāng)做一些產(chǎn)后瑜伽，逛街，跑步等一些運(yùn)動幅度較小的運(yùn)動。
產(chǎn)后不僅要恢復(fù)身材，還要讓身體的各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)，只有飲食注意加上是適當(dāng)?shù)腻憻挘拍茏屪约簱碛薪】担恋纳眢w
寄語：生產(chǎn)過后，身材和懷孕之前不一樣是不避免的問題，雖然寶媽們不愿面對，但是也是現(xiàn)實(shí)問題，對于身材恢復(fù)，不能急于求成，只要按照上面兩點(diǎn)，對自己自律一點(diǎn)，注意飲食，注意運(yùn)動，身材恢復(fù)不是夢
