人的一生至少有三分之一的時間，是在床上度過的，想要擁有好的睡眠質量，一張好床墊是必不可少的，那一張好的床墊，到底該怎么選？當然要看這四個方面啦。
首先是睡感方面。喜歡硬睡感的，可以選擇支撐性比較好的彈簧，配合4厘米以下的舒適層，軟睡感的，可以選擇柔軟度比較好的彈簧，或者是泡沫類基層，那軟硬適中的，可以選擇支撐性適中的彈簧，配合5-8厘米的軟性舒適層。
一張有好睡感的床墊，要做到平躺不留縫，側躺不壓肩，趴臥不壓身，然后是面料方面，針織面料，彈性比較好，性價比也高。那梭織面料，透氣清爽，手感舒適，但是價格比較高，還有化纖面料，透氣性比較差，但是價格比較低。
一款優質的床墊面料，是沒有明顯褶皺和跳線的，重壓床墊時，無摩擦聲且手感舒適，再是支撐層方面，支撐性關乎脊椎健康，支撐性不夠呢，人會陷進去，那支撐性太強，肩部臀部都會受到擠壓，過軟過硬都會影響睡眠，可以選擇獨立袋裝彈簧，靜音效果好，而且支撐性較為靈活。
最后是填充方面，市面上常見的有這幾種：
棕墊，軟硬適中，環保防潮，使用壽命長，適合發育期的青少年，和腰椎不太舒服的成年人；
乳膠，很受大家青睞，柔軟又不失支撐力，透氣性也不錯，不同厚度的乳膠床墊，適合的人群也是不同的；
記憶棉，睡感偏軟，包裹性比較好，但是支撐性不足，不適合腰不好的人群。
