文章來源：她時代
原標題：怎樣讓頭發變得柔順有光澤，防止頭發毛躁的方法
頭發毛躁不僅不方便搭理，而且還會讓自己看起來很沒有精神，那么要怎樣讓頭發變得柔順有光澤呢?你知道嗎，不知道的話，那么她時代的Feifei就為你帶來了改善發質的相關小妙招啦，另外小編還帶來了怎樣能使毛躁的頭發變柔順光滑等相關資訊，那就趕緊看下來吧。
怎樣讓頭發變得柔順有光澤
1、在洗完頭之后先不要急著吹頭發，而是要先用毛巾擦頭發，而且在擦頭發的時候也是需要用力按壓頭發吸干水分，不是用力的揉搓，這樣的話只會造成毛鱗片的損傷，反而是讓我們的頭發更加的毛糙。
2、在吹頭發的時候千萬不能夠完全吹干，只需要吹到七成干或者是八成干就可以了，因為這樣才能夠保留發絲里面的水分，如果說我們把頭發完全吹干的話，也是會讓我們的頭發變得容易斷，而且還很容易讓頭發變得打結干枯。
3、在頭發七八成干的時候，還需要在發尾的部分涂抹護發精油，因為涂抹護發精油其實是可以很好地保留發絲里面的水分，同時還能夠讓我們的頭發看起來更加的有光澤，更加的柔順。
4、在梳頭的時候也是需要注意的，千萬不要用塑料的梳子來梳頭，因為用塑料的梳子來梳頭，其實是會很容易產生靜電的，那么這些靜電對頭發也是有一定的傷害，那么我們在梳頭的時候，要么采用木梳來梳頭，要么就是采用氣墊的梳子來梳頭，這樣的話不會傷害到頭發，反而是會起到一個按摩頭皮的作用也是非常好的。
怎樣能使毛躁的頭發變柔順光滑
1.正確的洗頭方法
洗發是護發的第一步，所以一定要采用正確的洗發方法。在洗發時，要先倒一點洗發水在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫后涂在頭發上。另外，不要使勁摩擦頭發，因為濕發的毛鱗片已經完全打開，如果此時摩擦頭發或用梳子梳頭，就會容易造成頭發分叉的情況。
2.注重養發護發
在洗發之后要使用護發產品來滋養頭發，把護發產品涂抹在發梢處，之后戴上浴帽，過10-15分鐘之后將頭發清洗干凈。這樣的話，護發產品就可以充分滲透進頭發里，當沖洗干凈后，會發現發質明顯變得光滑柔順了。
3.選擇適合的洗潤發乳
洗發水是每個人日常生活中都會必備的生活用品，這時要想是自己的頭發變得柔順有光澤，那么選擇一個適合自己的洗發水就很重要了，最好要選擇溫和植物性的洗發水，這樣可以減少洗發水中的化學成分對頭發及頭皮造成損傷。
4.補充蛋白質
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬松毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，在這個時候，可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭發不再干枯毛躁沒有光澤。
頭發毛躁飲食要注意什么
1.少吃糖及脂肪類食物：甜點、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，會加速體內水分的消耗，加重頭發毛躁情況。
2.補些蛋白質：蛋白質頭發構成的主要物質，可以促進頭發的生長，并維持頭發的健康狀態。
3.補維生素A、B：如橘子、蛋黃、魚類、核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜等等，可以為頭發提供營養，滋養頭發。
