天氣越來(lái)越冷,看著家里老人孩子一個(gè)個(gè)都開(kāi)始挑食,吃不下飯,是不是每天都在發(fā)愁,要做什么菜,才能好吃又暖和。
下面給大家分享4道燉菜的做法,只需一個(gè)砂鍋,就能做出來(lái)熱乎乎、香噴噴的美食,能吃能喝,有葷有素,端上桌全家夸你好手藝!
一、【砂鍋素拼】
1、幾個(gè)蘑菇,撕成長(zhǎng)條;一塊老豆腐,切成片;適量腐竹,泡好后切成斜片;一把木耳,提前泡好;幾片白菜葉,切成片;還可以準(zhǔn)備適量炸好的丸子,沒(méi)有就不放。
再準(zhǔn)備適量蔥花、姜末、蒜片、干紅椒、紅菜椒等小料。
2、起鍋燒油,油溫6成熱時(shí),豆腐片下鍋,炸至金黃色撈出控油,再切成細(xì)條。
3、砂鍋燒熱后當(dāng)適量食用油,再把蔥、姜、蒜、干辣椒下鍋爆炒出香,白菜下鍋翻炒幾下,再下入蘑菇、腐竹和木耳。
鍋中加一勺清水,放食鹽、雞精、白糖、十三香、生抽、老抽各適量,攪拌均勻,最后放入丸子和豆腐,蓋上蓋子燉5分鐘。
4、時(shí)間到,打開(kāi)蓋子倒入紅菜椒和蔥花,即可上桌食用。
二、【砂鍋豆腐】
1、準(zhǔn)備一塊老豆腐,對(duì)半切開(kāi),再改刀切成厚片,放入大碗中。一個(gè)白菜心,把葉子分開(kāi),切上兩刀,放入盆中備用。
一把干粉絲,用剪刀剪成段,放入小盆里面。半個(gè)洋蔥,切成細(xì)絲,用手抓散。半根大蔥,從中間劃開(kāi),切成蔥花備用。半個(gè)紅椒切成紅椒粒。
一塊生姜,切成姜片;幾個(gè)大蒜切成蒜片,一起放入盆中,再放入一粒八角、幾粒花椒備用。
一小塊豬瘦肉,切成薄片。再準(zhǔn)備一塊豬板油,切成條,放在一起。
2、鍋中加水,放食鹽,大火燒開(kāi)后豆腐下鍋,推動(dòng)幾下,大火煮一分鐘,撈出來(lái)放入碗中。
3、準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,燒熱后加少許食用油,油熱后放入豬板油,用勺子翻動(dòng),把豬油炒化,然后下入瘦肉,繼續(xù)翻炒至變色。
倒入蔥姜和大料,翻炒均勻,炒出香味,加少許料酒去腥,翻炒幾下,加幾滴老抽調(diào)色,翻炒化開(kāi),再下入洋蔥,翻炒均勻,下入白菜,翻炒兩下,再下入粉絲,加適量清水,蓋上鍋蓋,開(kāi)大火燒開(kāi)。
4、湯汁煮開(kāi)以后,下入豆腐塊,放食鹽、胡椒粉、生抽、蠔油各適量,翻炒幾下,化開(kāi)調(diào)料,中火燉5分鐘。
5分鐘后,放一勺雞精,撒上紅椒、蔥花、香菜,再加入芝麻香油,美味即成。
三、【砂鍋大燴菜】
1、一塊豆腐,切成一厘米厚的薄片,放入盆中;一小塊五花肉切成薄片,裝入盆中。
一根小蔥切成蔥花,一小塊生姜切成姜片,和蔥花放在一起。一塊火鍋底料切碎,一起放入盆中,再放入八角兩粒,花椒幾粒,紅干椒一小把。
2、砂鍋燒熱,加入少許植物油,放入五花肉翻炒片刻,炒出肥油,加入一勺豆瓣醬,炒出紅油,倒入蔥姜和大料,繼續(xù)翻炒,加幾滴老抽、適量料酒,適量清水。
再放生抽、胡椒粉、食鹽、雞粉、白糖各適量,大火煮開(kāi)后改中小火,燉3分鐘。
3、然后放入豆腐和黃豆芽,火鍋丸子等配菜,湯汁燒開(kāi)后,繼續(xù)煮2分鐘,放入粉條和金針菇,把粉條煮透,即可上桌食用。
四、【砂鍋燉魚(yú)】
1.一條草魚(yú),處理干凈,把魚(yú)頭和魚(yú)尾切掉,在魚(yú)身上面間隔3厘米切一刀,把魚(yú)肉切成段,最后把魚(yú)肉改刀切成三塊,放入盆中備用。
料汁:碗里面加入兩勺生抽,一勺食鹽、料酒,半勺老抽、白糖、蠔油,少許胡椒粉。
用勺子攪拌均勻,化開(kāi)調(diào)料,然后把料汁澆在魚(yú)上面,抓拌均勻,放在一邊腌制20分鐘。
配菜:平菇撕成長(zhǎng)條,蓮藕一節(jié),切成薄片,放入水碗中。
一塊豆腐,切成薄片,一個(gè)洋蔥,切成洋蔥絲,半片紅椒切成紅椒粒,放入盆中備用。生姜切成姜片,大蔥切成蔥花。
2、砂鍋燒熱,加少許食用油,油熱后放入蔥姜爆香,再下入洋蔥絲,翻炒出香味,下入蘑菇翻炒均勻,再把豆腐、藕片擺入砂鍋里面,把魚(yú)塊擺在藕片上面。
3、最后澆上剩下的料汁,再倒入一罐啤酒,改中火燉10分鐘。時(shí)間到了打開(kāi)鍋蓋,撒上紅椒粒和適量的蔥花,美味即成。
以上就是4種適合秋冬食用的砂鍋燉菜,個(gè)個(gè)都簡(jiǎn)單好學(xué),準(zhǔn)備好食材就開(kāi)始吧,全家老少都愛(ài)吃!
(第一名廚編輯:明明)