各位讀者朋友們大家好,感謝閱讀我分享的美食文章,經(jīng)驗(yàn)和大家一起共享,今天我要和大家分享的內(nèi)容是:『做水煮花生,最忌直接用水煮,教你正確做法,花生咸香入味不夾生!』
在夜市上,最受歡迎的下酒菜,就是水煮花生,口感爽脆咸香,特別好吃。進(jìn)入秋季后,是新鮮花生上市的時(shí)候,最適合做水煮花生。新鮮花生含有充足的水分,煮熟后更脆。
水煮花生好吃,營(yíng)養(yǎng)也特別豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì),對(duì)身體有很多好處,比如健腦益智、延年益壽,所以建議大家經(jīng)常吃些花生。把花生當(dāng)作小零食,比那些用添加劑做出來的零食強(qiáng)太多了。
每年市場(chǎng)上有新花生的時(shí)候,我隔兩天都會(huì)買一袋,做成水煮花生給家人吃,好吃又營(yíng)養(yǎng)。
做水煮花生很簡(jiǎn)單,但也不是直接用水煮就行了。很多人煮的花生不入味,還夾生,就是沒掌握正確的方法。今天我就和大家說說如何做水煮花生,喜歡吃的快跟我學(xué)一學(xué)吧。
【水煮花生】
準(zhǔn)備新鮮花生、食鹽、香葉、花椒、八角、桂皮、小茴香。
1、新鮮花生表面有很多泥沙,一定要洗干凈再煮,不然會(huì)吃一嘴沙的。把花生放進(jìn)盆子里,加入一些清水,用手搓洗花生,把表面的泥沙都搓掉。盡量多洗幾遍,保證盆底沒有泥沙后就撈出,瀝干水分。
2、鍋里加入適量清水,放入足夠的鹽,再放入花椒、八角、香葉、桂皮、小茴香,大火煮開后小火煮10分鐘,關(guān)火。
3、用手把花生殼都捏開一個(gè)小口,如果嫌麻煩,可以直接用廚房剪刀,把花生嘴的部位剪開一點(diǎn),這樣就能讓鹵汁快速進(jìn)入花生內(nèi)部,讓花生入味,還不會(huì)夾生。
4、把處理好的花生,倒進(jìn)煮好的鹵汁里,先不要開火,浸泡2小時(shí),讓花生充分吸收鹵汁的味道,煮出來更香。
5、2小時(shí)后,蓋上蓋子,大火煮10分鐘就關(guān)火,就可以撈出花生食用了,保證特別入味,特別香,口感爽脆,還不會(huì)夾生。如果喜歡軟糯的口感,可以煮20分鐘。
【技巧總結(jié)】
1、花生要洗干凈,把表面的泥土都洗掉,不然花生開口后,泥沙就會(huì)跑到里面去,就會(huì)吃到一嘴沙,嚴(yán)重影響口感。
2、花生要剪開一個(gè)小口,花生殼挺厚的,不容易鹽味、香味都不容易進(jìn)入,導(dǎo)致花生會(huì)夾生,而且不入味。把花生殼弄開后,各種味道就能迅速進(jìn)入到花生仁里面,煮好后又香又入味,還不會(huì)夾生。
3、煮花生,一斤花生放20克鹽就夠了,就比較入味了,如果鹽放多了會(huì)很咸,而且不利于健康。
4、有人喜歡吃軟糯的口感,有人喜歡吃爽脆的口感,所以煮的時(shí)間不一樣,但一定要斷生,至少煮10分鐘,不然會(huì)引起不適。
【小貼士】
花生的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,尤其是蛋白質(zhì)、脂肪非常高,雖然對(duì)身體有好處,但一次也不建議吃太多,因?yàn)椴缓孟淮纬?0克為宜。
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