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大家好,我是舒晨,每天在這里分享各種家常美食,今天給大家分享簡單小炒“扁豆角炒肉”。

扁豆角是很受歡的蔬菜,顏色翠綠,營養豐富,注意一定要熟,里脊肉切成薄片,和扁豆角搭配,好吃又下飯,做法還挺簡單,步驟詳細,在家可以嘗試做一下,一起看一下具體怎么做的吧。

【扁豆角炒肉】

材料:扁豆角 里脊肉

輔料:大蒜 生姜 干紅辣椒

調料: 食鹽 植物油 白糖 雞精 蠔油

做法:

1. 生姜切成薄片,大蒜切成蒜粒,切好放入小碗中備用,加入干紅辣椒

2. 扁豆角擇洗干凈,放在案板上

3. 用刀斜刀切成薄片

4. 里脊肉切成薄片,放入小碗中備用

5. 加入食鹽,胡椒粉,老抽,用筷子攪勻

6. 加入淀粉,用筷子攪勻

7. 加入植物油,用筷子攪勻備用

8. 燒一鍋開水,加入食鹽和植物油,給扁豆角焯水

9. 煮3分鐘左右,控水撈到盤中備用

10. 另起鍋加入植物油,下入肉片翻炒

11. 翻炒均勻,下入姜蒜片和干紅辣椒爆香,爆香后,下入焯水的扁豆角翻炒

12. 翻炒2分鐘左右,加入食鹽和雞精

13. 加入蠔油和白糖炒勻,

14. 最后加入水淀粉使湯汁濃稠

15. 翻炒均勻即可裝盤享用

溫馨提示:

1、 扁豆角擇洗干凈,斜刀切成薄片

2、 焯水時加入食鹽和植物油,給扁豆角焯水,焯水3分鐘

3、 里脊肉切成薄片,不好切可以在冰箱凍一下

4、 將肉片先腌制一下,滑炒后很嫩滑

5、 扁豆角記得一定炒熟

按照上述方法做的扁豆角炒肉,扁豆角翠綠不變色,肉片滑嫩不柴,咸香入味,好吃下飯,簡單好做,步驟很詳細,清淡不油膩,在家可以試一下,能多吃兩碗米飯,希望您能夠喜歡。

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