西班牙《阿貝賽報》網站近日刊登文章，題為《為什么抑郁的人越來越多？》，作者是西班牙圣地亞哥-德孔波斯特拉大學臨床心理學教授費爾南多·利諾·巴斯克斯，全文摘編如下：
最近，有一種疾病正在蔓延，且沒有停下腳步的跡象，那就是抑郁癥。據世界衛生組織（WHO）估計，世界上至少有3.22億人患有這種疾病，比十年前增加了18%。
抑郁癥的特征是情緒低落、興趣下降、認知功能受損以及出現睡眠或食欲問題。此外，它會反復發作且代價高昂，有發展成慢性病的趨勢，并會造成痛苦和失能癥狀。
我們知道這種疾病是什么原因造成的嗎？不幸的是，我們不知道。然而，關于它的風險因素，即增加我們落入其魔掌的可能性的特征和環境，已經有足夠的研究。
根據常識，有些人罹患抑郁癥與悲劇性的生活事件有關，例如親人的離世或被診斷出患有嚴重疾病。然而，抑郁癥還有許多其他風險因素并不為人所知，這些因素非常重要，其中包括社會人口因素、遺傳和神經因素、個人因素、不良經歷和合并癥。
在社會人口因素中，最為人知的致抑郁風險因素是性別。普遍而言，無論國家或文化如何，女性在青春期后患抑郁癥的可能性是男性的兩倍。
然而，也發現了其他一些導致抑郁癥的危險因素，例如年齡、婚姻狀況、教育水平或種族。具體來說，這種疾病在年輕人，單身、分居或離婚人群，受教育程度較低人群和白種人中更為常見。此外，還發現抑郁癥在低收入人群、失業者和城市居民中更為常見。
研究還發現，抑郁癥患者的一級親屬罹患這種疾病的風險大約增加了三倍。研究表明，26%至42%的抑郁癥變異是由于遺傳影響。還有跡象表明，這種遺傳性在早發性抑郁癥和復發性抑郁癥中更為明顯。
與此同時，在罹患抑郁癥的成年人的大腦某些區域發現了神經元異常。最值得注意的是，在海馬體、杏仁體、前扣帶回皮層和背外側前額葉皮層的灰質體積方面發現了結構異常。
此外，有證據表明，體驗負面情緒（恐懼、憤怒、悲傷、焦慮）以及情緒波動和消極想法的傾向意味著患抑郁癥的風險更大。這就是所謂的神經質。
另一方面，內向程度評分高的人當中有更多抑郁癥病例。這指的是傾向于單獨活動的人群，他們更關注自身的想法、感受和情緒，而不是尋找外部刺激。
研究還表明抑郁癥與責任心評分低之間存在關系，這是漫無目的、不正式、懶惰、粗心、無紀律和意志薄弱的人的特征。
最后，缺乏個人資源（社交技巧、適當的解決問題策略或在壓力環境中的應對技巧）也與罹患抑郁癥的高風險有關。
抑郁癥最令人驚訝的方面之一可能是它經常伴有其他精神障礙。特別是焦慮癥、神經遞質相關疾病、飲食失調和睡眠問題。
了解所有這些因素有助于預防抑郁癥，也可以幫助人們更好地理解抑郁癥，從而遏制其看似不可阻擋的蔓延步伐。
來源：參考消息網
