眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取。人們通過眼睛，不僅能感受到世界的美，而且任何工作都需要眼睛來配合，不管是使用電腦，還是寫字、開車、走路，都需要通過眼睛來完成。
如果眼睛沒有得到有效保護，就會受到不同程度的損傷，很有可能出現視力下降的情況。
有數據統計顯示：我國的近視人數已經達到了6億人，是名副其實的近視大國，那么問題來了，隨著近視人數的不斷增加，對眼鏡的需求量也越來越多，如何挑選一個適合自己的眼鏡也成為大家關心的話題。
可能在大多數人認為，配眼鏡時價格貴一點的會相對好一些，那么事實真的是如此嗎？接下來我們一起去了解一下。
300塊和3000塊的眼鏡，有啥區別？一文為你揭秘，漲知識了
如何保護眼睛？
1. 健康的生活習慣，保證睡眠充足和情緒穩定，讓雙眼有充分的休息時間，也可以提高身體的免疫力，改掉挑食、偏食的壞習慣，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜等含有維生素A的食物。
2. 盡量減少對眼睛的傷害，比如說帶防紫外線的眼鏡，尤其是在戶外的時候。
3. 盡量少用可減少過敏原的含有防腐劑的一些眼藥水，尤其是不能長期使用。
4. 看書的距離要適中，書與眼睛之間的距離應以30cm為準，而且桌椅的高度應與體格相配合，不可以勉強將就。
5. 看電視的距離也不要太近，看電視時保持與電視畫面對角線6-8倍的距離，每30分鐘必須休息片刻。
6. 其它方法，針對有眼底疾病，比如合并高血壓、高血糖者，需要積極控制原發病，謹防導致眼底病變加重，同時可以戴墨鏡，防止紫外線對黃斑產生損傷。
