看過一句話：“臉都洗不干凈，何談護膚？”

洗臉這件事情，說大不大，說小也不小。從小我們就知道要用水洗干凈臉，長大了一點就知道要用洗面奶，而現在，各種“二次清潔”、“深層清潔”的護膚品層出不窮，反而讓我們覺得自己都好像不會洗臉、洗不干凈臉了。

洗臉雖然在重要，但是“過度”就不好了。女人不管是什么膚質，洗臉都應該適度，今天我就來分享6件很傷臉的洗臉方法，皮膚再好也不能這樣折騰，除非你想皮膚越來越差。

1、一天洗臉很多次

我是油性皮膚，尤其是在40歲之前皮膚很容易出油，而哪怕我不出門，在家里只要出點油，我都喜歡用洗面奶洗臉，我想很多人跟我一樣。但是久而久之我就發現皮膚很容易有紅血絲，而且很薄，這都是因為洗臉洗得太多了。

皮膚出油是正?，F象，皮膚分泌的油脂也能起到很好的保護效果，而一天當中洗臉最好不要超過三次：早上起來洗一次、中午到下午洗一次以及晚上睡前洗一次足夠，而并不是每次都用洗面奶，如果臉上不臟的話，用清水洗臉即可。

2、不洗臉就洗手

很多人洗臉就直接用手打濕，然后就用洗面奶洗臉了，但是洗臉的第一步應該是先把手洗干凈。除了要把手掌洗干凈，手指、手心以及手背都需要洗干凈，不然很容易把手上的臟東西附著在臉上。

如果要用到有泡沫的洗面奶，應該先將泡沫打在手上，然后再上臉，這樣不僅能減少皮膚摩擦也能更好清洗掉泡沫。

3、經常用力搓臉

洗完臉之后，臉上的水珠是很濕潤的，不要讓水珠自然風干，這樣很容易吸收走臉上的水分，當然也不要用毛巾皮膚用力搓臉。

洗臉的時候不要用力搓臉，洗完臉之后更不要用毛巾來回揉搓臉部。毛巾搓臉很容易摩擦皮膚和撕扯皮膚。在使用毛巾的時候也要注意毛巾的清潔，如果覺得每天清洗毛巾很麻煩的話，可以換成一次性洗臉巾，方便又快捷。

4、經常用去角質的產品

“去角質”其實是一個因人而異的清潔方法，因為商家宣傳過度，大家才會趨之若鶩。

角質分為兩種，一種是完好的角質，能對皮膚起到很好的保護與抵御作用，另一種則是老廢的角質，它附著在皮膚的最外層，通過洗臉尤其是用熱水洗臉的方法而逐步脫離皮膚。

“去角質”，雖然有必要，但是不需要經常使用，老廢的角質，其實可以隨著我們日常清潔而去掉。如果經常使用去角質的產品，反而會破壞完好的角質層，讓皮膚變得緊繃，還會越來越薄。

5、冷熱水交替

之前有一個洗臉的方法是冷熱水交替洗臉：先用熱水打開毛孔，再用洗面奶清潔之后用冷水縮小毛孔，看似很合理，但是其實很容易刺激皮膚。

過熱或者過冷的水容易導致皮膚刺激，尤其是處于敏感期的皮膚。正確的方法應該是用常溫或者是用溫水洗臉，也就是接近于本身體溫的溫度即可。再補充一句，冷水雖然可以縮小毛孔，但是這是暫時的，過冷的水還會讓皮膚變得緊繃與缺水。

6、忘記沖洗干凈泡沫

無泡型的洗面奶較溫和，有泡型的洗面奶比較干爽，根據每個人的膚質不同而選擇。大多數人都喜歡用有泡沫的洗面奶，我也一樣。

我們在洗臉的時候也不要忘記把泡沫沖洗干凈，很多的人下巴喜歡長痘痘或者發際線周圍喜歡長痘痘，很多時候都是因為洗面奶的泡沫殘留沒有沖洗干凈而導致的。洗完臉之后請檢查一下臉部周圍的泡沫是否沖洗干凈，然后再用洗臉巾按壓，吸收掉皮膚上的水分即可。

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