電腦運行出現了問題，人們會做一個動作-重啟。

重新啟動后，電腦往往能繼續使用，但會丟失一些沒有存盤的文件。

重啟是一個對過去歸零，向著未來再出發的過程。

有的中年朋友遭遇了職場天花板，原崗位還可以堅持幾年，但是隨時有下崗的危險，還有一些人已經被強制“關機”（失業）。

社會上對中年人存在一些歧視，機會少了很多，還有一些人還牽扯到轉行，再找工作比年輕時難度更大，這是實情。

但機會總是有的。

人之所以焦慮、困惑，是因為面對充滿不確定性的未知，不知道怎么選擇。

職場被按下暫停鍵，如何再出發呢？

再出發的關鍵，是個人的心理建設：從本質上認識到自己正在經歷一次重啟，而這次重啟是要付出代價的，即需要忍受一段時間的收入下降、職位下降。

如何進行心理建設呢？兩個方面。

第一：歸零心態

不管過去多么輝煌，積累多少經驗，具備多牛的能力，這些把你送到現在的位置，但是不足以支持你的進一步發展和職業常青。未來的發展，需要建設新的能力結構。

不管你愿意不愿意，我們不得不面對硬邦邦的現實。

一個人做事厲害沒有用，關鍵是自己是否有不可替代性。沒有不可替代性，被替代是遲早的事。

不要癡迷于自己曾經的輝煌，放下自己，接受自己遭遇了重大職場危機的現實。就業形勢嚴峻，找機會讓自己生存下來，不執著于自己過去的薪水和職位。就像初入職場的年輕人一樣，先生存再謀求長遠發展。

不破不立，對過去歸零，把腳踩在地上，再次出發。

第二：重塑信心

現在社會上的很多中年人比較消沉，不少人從35歲就開始擔心職場危機，想轉型，但是缺乏信心。

前幾天給一個35歲的伙伴做職業規劃。他想轉型，因為之前的行業發展已經見頂，幸運的是他有基本的轉型方向，但是遲遲沒有實際行動，因為已經35歲，擔心失敗。

問題是， 35歲覺得晚的話，難道等到45歲再轉型嗎？

對他來說，不是要不要轉的問題，而是如何轉的問題。認清形勢，越早行動越主動，抱有必勝的信心。

除了勝利已經沒有出路，只要橫下一條心，未來還有至少25年的職業生涯，只要你想，肯定能成功，也必須成功。