領導不會平白無故詢問下屬“忙不忙”，領導之所以這樣詢問，大概率情況下，是手里有活想安排給下屬。詢問“忙不忙”，既是一種對情況的了解，也是對下屬心理的試探。
記住一個回答的總原則：
不要簡單地回答“忙”或者“不忙”，因為這樣“二分式”的回答，會讓事情變得沒有余地。
如果簡單地回答“忙”，會顯得你情商很低，因為領導這樣的詢問明明就是暗示嘛，就是想派活給你；如果簡單地回答“不忙”，那領導給你派活，你就沒有了拒絕的理由，容易陷入被動的境地。
01
工作時間，應先正面回答，然后再仔細詢問
在工作時間，如果你的回答顯得你“不忙”，那領導肯定會認為你的工作負荷還不夠，那在下步的工作中，肯定會提高對你的定位和預期，慢慢增加你的工作量。
所以，在工作時間，一定要正面回答，要讓領導知道你是在努力工作的。
但是，如果你的回答顯得你非常“忙”，那領導也可能會認為，你主觀上不想接受領導的派活，工作態度不夠端正，畢竟領導的暗示都這么明顯了。
正確的回答方式應該是，先表明在處理某項工作，等問清楚了什么事情之后，再做進一步的打算。（只有搞清楚了領導的意圖，才能有的放矢、加以把握。）
比如說，可以這樣回答：“領導，我正在擬寫您下周開會需要的發言材料，請問您有什么事情？”
如果領導交代的是你分內的工作，是你本就應該完成的，那你應該毫不猶豫地接下來；如果領導交代的是一件小事，完全能夠應付得過來，那為了體現你的工作態度，你也應該爽快地應允下來。
如果領導交代的是別人推過來的工作，或者明顯有“坑”的工作，那就可以有所把握地“升級”手頭的工作，表示不是不愿意接受領導的派活，而是自己確實忙不過來。
這種情況下，如果領導使用領導權威，強硬地把工作安排給你，你仍舊可以有兩種應對之策。要么羅列手頭的工作，讓領導幫你排一個輕重緩急；要么把丑話說在前面，防止工作耽擱或者出簍子時候領導的問責。
記住，這時候，你和領導是一種博弈的狀態。博弈贏了，你工作輕松，領導滿意；博弈輸了。你負荷增加，領導還對你有看法。
02
休息時間，應看情況回答，要注重靈活把握
在休息時間，那就不一樣了，因為這時候你本就應該在休息，即便是領導，也沒有理由強硬地給你安排工作。如果是你之前的工作沒做好，那領導就不會問你“忙不忙”了，而是直接指責你，并要求你完成某些后續工作。
這時候，領導明顯處于劣勢的狀態。
有的人認為，在閑得無聊的時候，可以爽快地回復領導，以顯得對領導的積極響應。比如說：“領導，在家閑著呢，您有什么事情，盡管安排。”
其實，這樣回答是有弊端的。你閑得無聊，那領導給你安排工作就很心安理得，畢竟你閑著也是閑著。
要知道，你不能讓領導認為你的時間和精力很廉價，否則領導在占用的時候，就不會太過于在乎或感謝。
正確的回答，也應該是表明自己正在干什么事，等搞清楚了領導的意圖，再做進一步的決定。比如說：“領導，我正陪小孩在外面玩呢，您有什么事？”
這樣回答的好處，就是你可以進退自如。
如果領導的事情你不想干，那就可以委婉地拒絕領導，說還有什么事情，有點忙不過來；如果領導安排的是小事或者你樂意接受，那你再爽快接受也不晚。這時候接受，反而更能體現你的工作態度，畢竟你都犧牲了陪伴小孩的時間。
如果你確實沒有時間，或者一開始就不想接受，那倒很簡單，直接表明在干嘛，讓領導意識到你很忙就可以了。
當然，我個人建議在忙得過來的時候，還是接活比較好。如果是一般的工作，費不了多少時間和精力；如果是緊急或困難的事情，那領導定會非常感念你的“友情支援”。
