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在生活中，常常會(huì)遇到一些非常沉默，表現(xiàn)靦腆，一開口就說(shuō)錯(cuò)話的人。他們給人的印象，似乎很消極，也難以融入到人群之中。
阿德勒心理學(xué)指出，自卑可以分為原生自卑和次生自卑。如果一個(gè)人在原生自卑與次生自卑之間反復(fù)糾葛，就會(huì)陷入到惡性循環(huán)，一次失敗，導(dǎo)致接二連三的失敗。內(nèi)心的陰影面積持續(xù)擴(kuò)大。
古希臘德爾裴神廟上刻著一句話：“人啊，認(rèn)識(shí)你自己。”
想要走出自卑，多半要從認(rèn)識(shí)自己開始，然后一步一步走出自我，走向社會(huì)。
今天，我要建議那些非常自卑、不善言辭的人，學(xué)會(huì)以下幾種社交方式，讓自己變得強(qiáng)大。
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第一，多讀書，學(xué)會(huì)引經(jīng)據(jù)典。
三國(guó)時(shí)期，魏國(guó)有一個(gè)謀士叫鄧艾，他足智多謀，善于用兵，但是患有“口吃”的毛病。經(jīng)常是一句話，說(shuō)老半天都不知所云，一個(gè)字都要重復(fù)好幾遍。
有一次，他和司馬昭說(shuō)：“艾......艾......”
司馬昭順口就說(shuō)：“你說(shuō)‘艾’，到底是幾個(gè)‘艾’？”
鄧艾捋直舌頭，說(shuō)了一句：“鳳兮鳳兮，本來(lái)就是一只鳳。”
“鳳”是指孔子，雖然文章里，常常出現(xiàn)重疊詞“鳳兮鳳兮”的字樣，但是繞來(lái)繞去，還是說(shuō)孔子。衍生的意思是說(shuō)，“我是一個(gè)‘艾’”。
一次頗有文學(xué)色彩的“引用”，讓人對(duì)鄧艾的印象更好了。
現(xiàn)實(shí)生活中，如果你一開口說(shuō)話，就能夠引經(jīng)據(jù)典，體現(xiàn)自己的才學(xué)，那么別人自然會(huì)對(duì)你刮目相看。
一個(gè)讀過(guò)書的人，和沒(méi)有讀書的人，是有天壤之別的。讀書之人，自然會(huì)信心滿滿。
古人說(shuō)：“讀書可以醫(yī)愚。”一個(gè)人想要認(rèn)識(shí)一切，都必須利用智慧，否則就是“一己之見、以管窺豹”。
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第二，多傾聽，掌握社交動(dòng)態(tài)。
在社交場(chǎng)上，常常有這樣的情況：一個(gè)踴躍發(fā)言的人，他的話被別人擋回去了，或者受到了嘲笑，他立馬就閉嘴了，很長(zhǎng)一段時(shí)間，都悶悶不樂(lè)。
很明顯，被人嘲笑的話，是沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考的，也不符合當(dāng)時(shí)的聊天場(chǎng)景。
比方說(shuō)，大家都在討論周末去旅游的事情，有人忽然冒出一句“周末我要加班”之類的話，顯得格格不入。
不會(huì)說(shuō)話的人，可以用耳朵，聽別人說(shuō)什么，搞清楚事情的真實(shí)動(dòng)態(tài)。然后再發(fā)言，就可以契合大家的想法了。
主持人柴靜說(shuō)過(guò)：“我打破沉默的方法就是忘記自己，去傾聽他人心底的沉默。”
多聽少講，會(huì)讓別人感覺受到了尊重，也能夠利用眼神等肢體語(yǔ)言進(jìn)行交流，內(nèi)心的真實(shí)感受，也能一覽無(wú)余。
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第三，多微笑，給人留下好印象。
網(wǎng)上有一句話：“你的笑，是最好的解藥。”
任何人都有一張臉，但是總有一些人，一天到晚板著臉，似乎全世界的人，都欠他一萬(wàn)塊錢。
社會(huì)就是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就會(huì)對(duì)你笑。如果你對(duì)一百個(gè)人笑了，你肯定會(huì)看到八十張以上的笑臉。
心理學(xué)上有一個(gè)“首因效應(yīng)”。你第一次和別人打交道，留下來(lái)的印象，會(huì)占據(jù)主導(dǎo)地位，影響到你以后的行為活動(dòng)，社會(huì)評(píng)價(jià)等。
當(dāng)你笑起來(lái)的時(shí)候，就獲得了對(duì)方的好感，即便你說(shuō)錯(cuò)了什么，也容易得到諒解，你不善交際的缺點(diǎn)，也會(huì)被掩蓋一部分。
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第四，多關(guān)心，給別人更多的溫暖。
在我們單位，有一個(gè)技術(shù)員，他總是低著頭，很少和人打招呼。在一次人事變動(dòng)中，他被提名當(dāng)技術(shù)部副經(jīng)理，但是被否定了。大家都認(rèn)為，他沒(méi)有辦法管好別人，連管別人的勇氣都沒(méi)有。
這幾天，技術(shù)員忽然意識(shí)到了什么，每天早晨都主動(dòng)說(shuō)“你好、早上好”，遇到上司也會(huì)問(wèn)一句“昨天還開心吧”。
很快，他成為了大家眼里的“貼心人”，上司對(duì)他也大加贊賞。
不會(huì)聊天、不懂社交的人，說(shuō)出一些簡(jiǎn)單的“問(wèn)候語(yǔ)”，肯定是可以做到的。
很多場(chǎng)合，大家都不是特別熟悉的人，要深層次的交流，很困難，但是關(guān)心人的話，多說(shuō)幾句，肯定沒(méi)有錯(cuò)。誰(shuí)都不會(huì)拒絕一句“你好”。
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第五，多琢磨，找到適合自己的位置。
富斯德說(shuō)過(guò)：“我們可以通過(guò)讀書搜集知識(shí)，但必須利用思考把糠和麥子分開。”
不管是書本知識(shí)，還是社交知識(shí)，如果籠統(tǒng)地去學(xué)習(xí)，效果不會(huì)太明顯。針對(duì)性學(xué)習(xí)，才能事半功倍。
針對(duì)自己的人生經(jīng)歷，要深入分析，看看自己到底適合做什么，以后的目標(biāo)是什么。
有人建議，非常自卑的人，應(yīng)該從事技術(shù)性較強(qiáng)、文字、內(nèi)參之類的工作。與人打交道不多，還容易出成績(jī)。
“好馬配好鞍”，如果一個(gè)人找到了合適的崗位，工作會(huì)出色；聊天的角色對(duì)了，說(shuō)話會(huì)更中聽；社交的角度對(duì)了，融入社會(huì)更快。
比方說(shuō)，在演戲的時(shí)候，你要分清楚，自己的配角還是主角，不要喧賓奪主；要看自己是小丑還是公主，別搞錯(cuò)了。
到什么山上唱什么歌。掌握這一點(diǎn)，你一開口就贏了。
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老子說(shuō)過(guò)：“知人者智，自知者明。”
社交場(chǎng)上，能夠游刃有余的人，都做到了“知己知彼”，而不僅僅是站在自己的角度去說(shuō)話做事。
也許，很多人認(rèn)為，獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，就是最強(qiáng)大的。事實(shí)證明，很多事情，憑借一己之力是無(wú)法完成的。尤其是中年人，不融入集體，很難賺到錢。
非常自卑、不善言辭，是一個(gè)人的缺點(diǎn)，但是你正視它，缺點(diǎn)也可以變成優(yōu)點(diǎn)，也能夠成就一個(gè)人。
敞開心扉，陽(yáng)光才可以涌進(jìn)來(lái)；放開拳頭，世界就在手中；放松表情，生命就變得自然了。
作者：布衣粗食。
