對(duì)于生活在鄉(xiāng)村的朋友,春天挖野菜那是必不可少的春季活動(dòng)。出門再遠(yuǎn)也離開了家鄉(xiāng),挖野菜也只能成了記憶中的事。市場(chǎng)上的野菜也琳瑯滿目的,今天讓朋友們回憶一下農(nóng)村家鄉(xiāng)野菜的種類,以及制作方法。
第一:蒲公英
推薦食譜:【涼拌蒲公英】
準(zhǔn)備食材:
蒲公英嫩葉、醬油、醋、鹽、味精、蒜泥,熟芝麻、辣椒
具體步驟:
1、蒲公英只取嫩葉,洗凈,瀝干水分,鍋中水燒熱,放入瀝干水的蒲公英焯水2分鐘,撈出。
2、蒜剁成蒜泥,芝麻炒熟,辣椒洗干凈切碎備用。
3、碗中放入蒲公英、醬油、醋、鹽、味精、蒜泥攪拌均勻,撒上熟芝麻、辣椒拌勻即可。
第二:薺菜
推薦食譜:【薺菜雞蛋湯】
準(zhǔn)備食材:
薺菜一把、雞蛋2個(gè)、蔥蒜、鹽、雞精、食用油
具體步驟:
1、薺菜洗干凈,切小段,蔥切沫,姜切沫。
2、鍋中油燒熱,放入蔥姜沫炒香,倒入開水煮開。
3、放入切好的薺菜大火燒開,碗中打入兩個(gè)雞蛋攪拌好,倒入鍋中待雞蛋成型,放入鹽、雞精調(diào)味即可。
第三:槐花
推薦食譜【槐花豬肉餡餃子】
準(zhǔn)備食材:
五花肉300克、槐花適量、面粉、雞蛋、韭菜一把、蔥姜、花椒粉、胡椒粉、醬油、鹽、花生油
具體步驟:
1、面粉中,打入一個(gè)雞蛋,和成面團(tuán)醒發(fā),槐花焯水,自然冷卻后,擠去水分。
2、槐花剁碎,韭菜一小把切碎,五花肉剁成肉沫。
3、豬肉、槐花、韭菜放入一個(gè)碗中,加入花椒粉、胡椒粉、醬油、蔥沫、姜沫、花生油、鹽、適量堿面和均勻即可。
4、面團(tuán)先操成長(zhǎng)條,切成小劑子,搟成餃子皮。
5、餡料放入餃子皮中間,對(duì)折捏緊。
6、鍋中水燒開,放入少許鹽,下入餃子,煮熟撈出即可食用。
第四:榆錢
推薦食譜【榆錢炒雞蛋】
準(zhǔn)備食材:
榆錢一把、雞蛋3個(gè)、鹽、食用油
具體步驟:
1、將榆錢反復(fù)清洗幾遍,用清水泡5分鐘后,撈出控干水份。
2、雞蛋打入碗中,放入食鹽,將雞蛋攪打均勻。
3、再放入控干水分的榆錢,拌勻。
4、平底鍋里倒入食用油,油溫五成熱,倒入榆錢蛋液,待蛋液凝固后,用鏟子將雞蛋撥散成小塊,即可關(guān)火了。
第五:馬齒筧
推薦食譜【涼拌馬齒莧】
準(zhǔn)備食材:
馬齒莧、小米辣3個(gè)、蒜、醬油、香醋、鹽、雞精、香油、白糖
具體步驟:
1、馬齒莧、小米辣、大蒜洗凈。
2、鍋中水燒開,下入洗凈的馬齒莧焯水30s,撈出備用。
3、將小米辣、蒜切碎放入碗中,加蠔油、味極鮮醬油、白糖、鹽、雞精、香醋、香油調(diào)成汁。
4、將調(diào)好的碗汁倒入焯過水的馬齒莧中攪拌均勻即可。
第六:莧菜
推薦食譜:【蒜炒莧菜】
準(zhǔn)備食材:
紅莧菜300g、大蒜5瓣、生姜1片、油、鹽適量、雞精少許
具體步驟:
1、大蒜去皮拍碎,生姜切絲。莧菜擇洗干凈瀝干。
2、鍋里加適量的食用油燒熱后,炒香大蒜和姜絲。
3.加入洗凈的莧菜翻炒,出鍋前調(diào)入適量的鹽和雞精翻炒均勻即可。
第七:野蒜
推薦食譜【野蒜炒五花肉】
準(zhǔn)備食材:
野蒜一小把、五花肉350克、姜、花椒、豆瓣醬、鹽、食用油
具體步驟:
1、野蒜去根須,切成段,五花肉燒掉豬毛,洗干凈后,切成薄片
2、鍋中放油燒熱,放入姜片、花椒粒爆香,倒入五花肉炒至變色。
3、加入適量的郫縣豆瓣醬,炒出香味,加入適量的鹽即可。
第八:香椿
推薦食譜:【香椿炒雞蛋】
準(zhǔn)備食材:
香樁100克、雞蛋3只、油適量、食鹽適量
具體步驟:
1、香椿清洗干凈,放入沸水里面焯水,焯至變色就撈出,再放入冷水里面過一下冷水,之后將水控干后切成沫裝入碗中。
2、另取一個(gè)碗碗中打入雞蛋攪拌之后倒入裝香椿的碗中,放入鹽攪拌均勻。
3、鍋燒熱后倒入油,燒熱后倒入蛋液翻炒凝固蓬松即可。
第九:車錢草
推薦食譜:【清炒車前草】
準(zhǔn)備食材:
鮮嫩車前草500克、蔥花10克、蒜10克,鹽、味精、黃酒、麻油、食用油
具體步驟:
1、車前草摘洗干凈,放入沸水鍋中焯透,放冷水中漂洗,取出瀝干水分。
2、炒鍋上旺火,放油燒至六成熱煸蔥花、蒜蓉至香,烹入黃酒,下入車前草、精鹽炒均,在放入味精,淋上麻油,裝盤即。
第十:馬蘭頭
推薦食譜:【素炒馬蘭頭】
準(zhǔn)備食材:
馬蘭頭 400、小米辣3個(gè)、糖適量、醬油、生抽、油、鹽
具體步驟:
1、馬蘭頭洗凈,用鹽腌制一下,小米辣切碎,蒜拍碎。
2、起油鍋,油熱倒入小米辣、蒜沫炒香,再加入馬蘭頭,迅速翻炒幾下,加鹽、生抽調(diào)味即可關(guān)火。