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現(xiàn)在天氣寒冷,每天下班都不知道吃什么,相信很多人也在為晚餐吃什么發(fā)愁,今天就和大家分享8道家常菜,簡(jiǎn)單易學(xué),有葷有素,搭配均衡,連著一周吃都不重樣,有喜歡的朋友趕緊收藏起來,照著做,再不用為晚餐吃什么菜犯愁了。

白云肉

1.切點(diǎn)蔥段、姜片、蒜末、香菜碎備用。

冬天干冷不知道晚餐吃啥,推薦8道家常菜,有葷有素,一周不重樣

 

2.把豬肉煮一下:鍋內(nèi)燒水,放入蔥段和姜片,倒入一點(diǎn)料酒,蔥、姜、料酒都能減輕豬肉的腥味,這里用的是豬里脊肉,口感更加細(xì)嫩,把豬肉冷水放入鍋中煮出里面的血水和雜質(zhì),水開后打去上面的浮沫,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火煮30分鐘

30分鐘以后豬肉能用筷子順利插透就說明熟了,撈出來放入涼開水浸泡一會(huì)兒降降溫,防止肉片在余溫下變老,晾涼以后頂著豬肉的紋理切成薄片,放置在盤中備用。

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3.調(diào)涼拌汁:盆中加入食鹽2克味精1克芝麻油5克生抽5克,再加入少許溫水把調(diào)料攪勻攪化。

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倒入切好的肉片顛盆拌勻,讓調(diào)料均勻裹在肉片上面,再倒入香菜和蒜末,拌勻后即可裝盤,一道簡(jiǎn)單美味的白云肉就做好了。

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紅燒雞翅

1.準(zhǔn)備適量的雞中翅,浸泡洗干凈以后在雞中翅的兩面分別切上兩刀,便于烹飪時(shí)入味。

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切點(diǎn)大蔥片,生姜片、大蒜片,小米椒圈放在一起備用。

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2.把雞中翅焯一下水:鍋內(nèi)燒水,涼水下入雞中翅,涼水下鍋能更好地除去雞中翅的血水和雜質(zhì),水開后打去鍋中的浮末,大約焯水2分鐘,把雞翅倒出來 控水備用。

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3.開始烹飪:鍋內(nèi)燒油,倒入蔥、姜、蒜和小米椒,開小火一起翻炒出香辣味,倒入雞翅快速翻炒片刻,沿鍋邊加入適量的清水沒過雞翅,淋入料酒5克去腥,加入老抽2克蠔油3克生抽5克食鹽2克雞粉1.5克白糖3克十三香2克胡椒粉2克,蓋上鍋蓋小火燜煮15分鐘.

15分鐘以后開大火把湯汁收至粘稠,淋上芝麻香油即可出鍋裝盤,一道肉嫩多汁的紅燒雞翅就做好了。

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手撕杏鮑菇

1.準(zhǔn)備一根杏鮑菇,用手撕成細(xì)條,撕出來的杏鮑菇邊緣不規(guī)則更容易吸收料汁入味,撕好以后用清水抓洗干凈,瀝干水分備用。

準(zhǔn)備幾根線椒和小米椒,斜刀切成段,放在一起為菜品增色、增味。

切點(diǎn)生姜絲、大蒜片、大蔥片放在一起備用。

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2.把杏鮑菇炸一下:鍋內(nèi)燒油,油溫升至五成熱時(shí)下入杏鮑菇,不停地?cái)嚢枵?分鐘左右,杏鮑菇炸軟、炸成金黃色時(shí)撈出來控油。

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3.開始烹飪:鍋內(nèi)留底油,倒入蔥、姜、蒜翻炒出香味,倒入青紅椒段轉(zhuǎn)中火快速翻炒至斷生、炒出辣味,倒入杏鮑菇翻炒幾下,開始調(diào)味:加入蠔油5克生抽3克蒸魚豉油5克食鹽2克雞粉2克,快速翻炒化開調(diào)料給杏鮑菇入味,出鍋前淋入一點(diǎn)明油提亮色澤,一道簡(jiǎn)單下飯的手撕杏鮑菇就做好了。

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香辣雞丁

1.準(zhǔn)備雞邊腿兩個(gè),把雞腿中的骨頭剔出來,用刀背把里面的纖維斬?cái)啵奖闳胛叮谐?厘米左右的雞丁放入盆中 。

準(zhǔn)備幾個(gè)青紅椒,清洗干凈從中間破開,去除辣椒籽以后切成小段。

準(zhǔn)備幾粒花椒和適量的蒜粒備用。

2.把雞丁腌制一下:盆中加入一勺食鹽,抓拌均勻給雞肉碼底味,打入一個(gè)蛋黃,使雞丁的顏色更加鮮黃漂亮,打出雞丁的膠質(zhì),雞丁比較黏手的時(shí)候放入一小撮淀粉拌勻,鎖住里面的水分增加嫩滑的口感,最后淋入一點(diǎn)植物油拌勻,腌制10分鐘,植物油能防止雞丁相互粘連。

3.調(diào)料汁:準(zhǔn)備一點(diǎn)水淀粉,加入料酒10克生抽10克少許白糖提鮮攪拌均勻,切點(diǎn)小蔥段放進(jìn)去備用。

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4.把雞丁炸一下:鍋內(nèi)多燒一些油,油溫五成熱時(shí),倒入腌好的雞丁,用勺子推散讓其均勻受熱,大約炸30秒鐘,雞丁定型出香以后撈出來。

把油溫升高至6成熱,放入雞丁快速?gòu)?fù)炸10秒鐘立即撈出,這一步主要是為了讓雞丁呈現(xiàn)外酥里嫩的口感。

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5.開始烹飪:鍋內(nèi)留底油,放入蒜粒,開小火煸炒出蒜香味,放入青紅椒段和花椒一起翻炒,青紅椒斷生以后加入少許食鹽調(diào)味,放入炸好的雞丁,淋入一點(diǎn)老抽炒均勻,倒入調(diào)好的料汁,轉(zhuǎn)大火快速翻炒均勻,雞丁入味以后即可出鍋,一道外酥里嫩的香辣雞丁就做好了。

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油燜大蝦

1.準(zhǔn)備鮮蝦500克,用剪刀剪去蝦須、蝦槍、蝦腿,在蝦背上劃一刀挑出蝦線,處理好以后放入清水中多洗兩遍,控干備用。

切點(diǎn)大蒜末、生姜末、蔥花放在一起備用。

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2.炒點(diǎn)料汁:鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后放入蔥、姜、蒜一起翻炒出香味,加入番茄醬10克炒散、炒化,倒入生抽15克,加入食鹽1克白糖10克雞粉2克,沿鍋邊淋入一點(diǎn)清水攪拌化開調(diào)料,料汁炒香以后起鍋倒入小盆中。

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3.開始烹飪:鍋內(nèi)再燒油,充分滑鍋以后倒出熱油加入涼油,把大蝦倒入鍋中,輕輕晃動(dòng)鍋?zhàn)屛r均勻受熱,一面煎好以后翻過來煎另一面,保持小火煎3分鐘左右,煎出里面的蝦油,成菜會(huì)更加的鮮香,淋入一些料酒去腥,倒入剛剛炒好的料汁快速翻炒,讓料汁均勻包裹在大蝦上面即可出鍋擺盤。

把鍋中的料汁再加熱一下淋在大蝦上面,放上一點(diǎn)香菜,一道鮮嫩可口的油燜大蝦就做好了。

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粉絲包菜

1.準(zhǔn)備兩把粉絲放入熱水中浸泡10分鐘,泡軟以后撈出來過一下涼水以免坨在一起,再切成小段備用。

準(zhǔn)備包菜半個(gè),把根莖去除,切成細(xì)絲放在清水中洗干凈,瀝干水分備用。

準(zhǔn)備一小塊五花肉,切成肉絲。

準(zhǔn)備幾個(gè)線椒和小米椒,清洗干凈以后都切成小段,放在一起用來配色。

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2.開始烹飪:鍋內(nèi)燒油,充分滑鍋以后倒出熱油加入涼油,把肉絲倒入鍋中煸炒出里面的油脂,肉絲炒香、炒變色以后倒入蒜末和青紅椒一起翻炒,炒出蒜香味,倒入包菜轉(zhuǎn)大火快速翻炒1分鐘。

包菜塌軟、返青以后把粉絲倒入鍋中翻炒均勻,加入生抽10克白糖少許提鮮,雞粉2克胡椒粉1克老抽2克提色,快速翻炒化開調(diào)料,食材入味以后即可出鍋,一道簡(jiǎn)單家常的粉絲包菜就做好了。

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麻婆豆腐

1.準(zhǔn)備一塊嫩豆腐,切成1厘米左右的方丁放入開水中,加入一勺食鹽,燙幾分鐘去除豆腥味,同時(shí)讓豆腐更加滑嫩更容易定型。

準(zhǔn)備一小塊牛肉,先切細(xì)絲再剁成牛肉末。

切點(diǎn)生姜末、大蒜末、小蔥頭圈、蒜苗碎備用。

再準(zhǔn)備辣椒面10克備用。

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2.開始烹飪:把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,這一步是為了防止炒牛肉時(shí)粘鍋,滑好鍋以后把油倒出來,放入牛肉末煸炒1分鐘左右,把牛肉末炒香、炒熟,放入幾粒花椒倒入豆瓣醬和豆豉一起翻炒出醬料的香味,再倒入姜蒜末繼續(xù)翻炒。

炒出蒜香味以后放入辣椒面爆香,倒入適量的清水,水燒開以后把豆腐倒入鍋中,加入適量的胡椒粉、雞粉、白糖、花椒粉、老抽,千萬不要來回翻炒豆腐,否則容易碎,可以輕輕地?fù)u晃鍋,豆腐煮至七八成熟時(shí)加入一勺食鹽

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勾入一點(diǎn)薄芡讓味道滲入到豆腐里面,第一次芡粉不能太濃,否則容易糊鍋而且不牢固也容易脫落,第二次、第三次芡粉可以稍微濃一點(diǎn),讓豆腐徹底粘合在一起更加入味,再淋一點(diǎn)花椒油提亮色澤就能出鍋了,最后撒上麻椒粉和蒜苗,一道麻辣滑嫩的麻婆豆腐就做好了。

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冬瓜木耳湯

1.準(zhǔn)備適量的干木耳放入清水中浸泡1個(gè)小時(shí),泡軟以后撈出來切成細(xì)絲。

準(zhǔn)備冬瓜一塊,去除瓜皮和瓜瓤,切成細(xì)絲。

準(zhǔn)備胡蘿卜半根,也切成細(xì)絲。

準(zhǔn)備一根火腿,切成同樣的細(xì)絲。

再切點(diǎn)蔥花、姜末、香菜段備用。

準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋打入碗中,快速攪散成雞蛋液。

準(zhǔn)備一個(gè)小盆,放入一小勺淀粉和適量的面粉多次少量地加入清水,攪成細(xì)膩的面糊。

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2.把食材焯一下水:鍋內(nèi)加入適量的清水,大火燒開以后先放入冬瓜和胡蘿卜煮至斷生,大約需要30秒鐘,再放入木耳和火腿稍微燙一下倒出來,快速放入清水中過涼,這樣吃起來更加清脆。

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3.開始烹飪:把鍋燒熱,加入少許底油,放入蔥花和姜末翻炒出香味,沿鍋邊倒入適量的清水,放入焯好的食材,加入食鹽2克胡椒粉2克生抽10克雞精5克,大火燒開以后打去鍋中的浮沫。

邊攪拌邊倒入面糊,調(diào)成自己喜歡的濃稠度即可,繼續(xù)煮至湯汁沸騰,轉(zhuǎn)為小火淋入蛋液,蛋花全部飄起來以后,再淋入一點(diǎn)芝麻香油,撒上香菜,一道清淡營(yíng)養(yǎng)的冬瓜木耳就做好了。

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