古人云：“大智者必謙和，大善者必寬容。”
有大智慧的人，懂得謙虛，擁有平和的心態，心有大善的人，懂得寬容，擁有廣博的胸襟。
是以，真正厲害的人，從來不去“控制情緒”，在人生長河中，他們已把脾氣調成靜音，和情緒握手言和，達成共生。
一
情緒越差，智慧越少
《華嚴經》中有云：“一念嗔心起，百萬障門開。”
一個情緒不穩定，總是發脾氣的人，往往會被外界之物所困擾，輕易陷入憤怒之中，被情緒牽著鼻子走，最終傷人傷己，正所謂是“燥則失君”。
一如《紅樓夢》中的王熙鳳。
王熙鳳本是一個有本事的人，內能管家，外能待客，上可八面玲瓏，下有雷霆手段，這樣的她，被大家戲稱一句“鳳辣子”。
然而，有能力的的她，卻因為負面情緒，最終身患疾病，拖垮了自己。
王熙鳳雖然在賈府的長輩和姑娘們面前，可以控制自己的情緒，體現出高情商，但面對下人，便會暴露本性，哪怕是和自己親近如姐妹的平兒，也不例外。
在《紅樓夢》中，曾講到這樣一件事：
王熙鳳生日那天，賈母做主，用湊份子的方式，給王熙鳳過了一個熱熱鬧鬧的生日。
王熙鳳也很高興，卻不想在回家的路上，發現了丈夫賈璉出軌之事，言語中還有對自己的不滿。
王熙鳳一怒之下，居然先打了平兒一耳光。
曹操曾言：“無怒，怒傷智，勿怨人，怨失思，恨敵，不如歸己。”
王熙鳳在憤怒之下，便做了一系列暴力發泄情緒的舉動，然而這對于丈夫賈璉而言，并無震懾。
與其發火怨恨，不如冷靜下來，用心思考，方能從根本上解決問題。
而好的情緒，也能讓人的身心康健。就如圣嚴法師所說：
“有德即是福，無嗔即無禍，心寬壽自延，量大智自裕。”
人生一世，難免會遇到煩心之事，沉下心，不要讓壞情緒擋住智慧，更容易找出恰當的解決方法，讓人生越來也好。
二
情緒越穩，心態越平
《太上老君說常清靜經》中曰：“人神好清，而心憂之，人心好靜，而欲牽之。”
一個擁有平和心態的人，遇到不順之事，也極少發脾氣，因為平和的心態，會讓人“不以物喜，不以己悲”。
不被外物所困，方能情緒穩定。這樣的人，更易攀上人生的頂峰。
曾有弟子問明代哲學家王陽明：“用兵是不是有特定的技巧？”
王陽明則回道：“要非說有技巧，那養的此心不動，便是唯一的技巧。”
心不動，方情緒穩定，情緒穩定則冷靜沉著，如此，在不順之境，也能臨危不亂。
是以，情緒穩定，是一個人最高級的修養。
在王陽明看來，于做事上磨練，即可讓自己獲得這樣的能力，可謂“人須在事上磨，方能立得住；方能靜亦定，動亦定。”
王陽明也是如此做的。1496年，王陽明再次名落孫山，大家紛紛來安慰他，他卻笑言：“人以不得第為恥，吾以不得第動心為恥。”
別人覺得落榜是一種令人羞愧的事，從而會情緒不穩定，王陽明卻覺得因落榜而心境大亂才是真正令人羞愧的事情。
正是因為王陽明具有平和的心態，穩定的情緒，最終成為一代不凡之人。
比起“控制情緒”的人，把情緒調為靜音，擁有強大的內心，更易打開福氣之門。
因為內心平和帶來的情緒穩定，沒有內耗，不會反噬。它會在日復一日中，讓心更為豁達，不因得失悲喜，不因小事憂
三
真正厲害的人，都懂得和情緒做朋友
老子在《道德經》中寫道：“上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。”
人都會有情緒，我們常常以為“控制情緒”，是唯一的方式。其實，真正厲害的人，早已和情緒成為了朋友。
就像水一樣，接納情緒，接納命運的饋贈，然后用自己內心的力量，踏上更遠的征途。
這樣的人，從來不“控制情緒”。
如古代思想家老子，遇事一顆平常心，不因外界的一切影響“真我意識”，讓情緒大起大落，消耗自己的精氣神。
在《莊子》中，便記載著這樣的一件事：
一個叫士成綺的人，時常聽到別人夸贊老子，于是不惜跋山涉水去拜訪老子。
可是當他見到老子后，卻發現老子本人和所住的地方，看上去都很普通，便出言奚落道：“別人都說你是圣人，我看是老鼠還差不多。”
老子看了士成綺一眼，沒有生氣，也沒有理會，繼續看自己手里的書。
士成綺回去后，覺得自己說話太過分，于是第二天又來找老子道歉，老子也沒有覺得高興，只是對士成綺說：“我如果有獲得大道的實質，你罵我是豬、狗、老鼠，又有什么關系，我還是我。”
你所說的，只是你認為的，它并不能影響到“真我”的意識，所以我不會為此憤怒，更不會因此改變。
這才是一個人與情緒共生的頂級表現。
曾國藩曾說：“自修之道，莫難于養心；養心之難，又在慎獨。能慎獨，則內省不疚，可以對天地質鬼神。”
想要避免遇事情緒化，最好的辦法便是修心。擁有一顆平常心，不爭朝夕，不辨得失，專注自身，時常向內反省。
這樣的人，不會被情緒所控制，亦不用去控制情緒。
因為內心的強大，足以抵御一切外界的雜音。
老子曾言：“勝人者有力，自勝者強。”
在人生這場修行中，愿我們都能與自己的情緒握手言和，以平常心對待人生起伏，笑看花開花落。
