現(xiàn)在很多女生其實(shí)并不胖，卻還是整天說(shuō)自己要減肥。你對(duì)于自己現(xiàn)在的身高和體重，你感到滿意嗎？你的身高、體重符合標(biāo)準(zhǔn)嗎？在這個(gè)以六塊腹肌為性感標(biāo)準(zhǔn)的今天，男生覺(jué)得自己是偏瘦還是偏胖？中國(guó)19-69歲男女標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表，胖還是瘦對(duì)照一下就知道，別瞎減肥了！
152cm-165cm女生標(biāo)準(zhǔn)體重是這樣的數(shù)字，你是標(biāo)準(zhǔn)的嗎？當(dāng)然，因?yàn)楦鞣N因素，如果只是相差1-2kg還是沒(méi)有問(wèn)題的。
以上就是女生標(biāo)準(zhǔn)身材的體重了，那么女生身材完美比例是怎樣的？
以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5：8，符合“黃金分割”定律。由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。
來(lái)看看男生的標(biāo)準(zhǔn)體重。
男生的體重要是略重一點(diǎn)也是正常的。
男性標(biāo)準(zhǔn)身材的上下比例也是以肚臍為界限，上半身和下半身的比例應(yīng)為5比8。第二個(gè)是要有肌肉，可以不用太大，也可以不用太多，但是男性的完美身材是一定要有肌肉的。
太胖的人會(huì)增加心臟負(fù)荷，絞痛和猝死的發(fā)生率高4倍，還容易患癌癥、脂肪肝，甚至引發(fā)糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。而太瘦的人通常都存在營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的問(wèn)題，直接造成貧血，還容易造成便秘。而且，纖瘦的身材比肥胖的身材，缺少了快感化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)還會(huì)引起腺上憂慮物質(zhì)增多，進(jìn)而影響負(fù)面情緒，讓你出現(xiàn)抑郁。還很容易骨質(zhì)疏松。
看完表，你對(duì)自己的體重滿意嗎？
