01不解釋
很多時候，我們總喜歡解釋自己。
其實，害怕被誤解、被懷疑、被孤立，是人之常情。
但你要知道，不是所有人，都了解你的為人。
不是所有事，都要向他人說清楚。
有這樣一句話：“對不相信你的人，你磨破嘴皮子都沒用，對相信你的人，即便不開口也懂你的全部。”
有時候，澄清，會把事實越描越黑。
有時候，辯駁，會給自己帶來更多麻煩和隔閡。
與其渴望立馬得到所有人的理解和認同，不如學會放下糾結與不甘，時間自會作出最客觀、最公正的判斷。
02不在意
聽過這樣一句話：“倘若自己都不為自己活出自己的人生，那還有誰會為你自己而活。”
生活中，有太多人總是太在意別人的眼光和評價，也總是害怕得不到他人的支持和認可。
小到買什么、穿什么、用什么，大到擇業、結婚和生子，都會受到他人意見的干擾，或拿別人的標準來做參照。
其實，生活是你自己在過。
日子怎么過，最重要是問自己的心意；人生怎么選，關鍵要讓自己滿意。
喜歡什么樣子的日子，就會有怎樣的一生。
03不強融
每個人活在這個世上，都有自己的生活。
有一句話說：“圈子不同，不必強融。”
性格不同，無論怎么湊合，都走不到一塊。
三觀不同，無論怎么溝通，都是南轅北轍。
層次不同，無論如何費力，都很難長久地相處下去。
強融的圈子，不僅自己累，也讓別人尷尬。
還不如嘗試在懂你的人群里散步，自在做自己。
04不強求
人的一生，會遇到許多讓你難以忘掉的人，讓你割舍不下的情誼，也讓你放不下的回憶。
人跟人的緣分，無法強求。
想走的人，無論你再怎么挽留，都會離開你。
肯留下來的人，即便時過境遷，也始終會陪在你身邊。
遇見，那就好好珍惜；離開，也不必糾纏。
只有揮別錯的，才能遇到對的。
也只有放下錯的，才能邂逅更好的。
要知道，能解脫你自己的，絕不是離你而去的人，而是不再強求的自己。
05不討好
生活中，我們常常活得很累。
說一句話，做一件事，乃至做出一個微小的選擇和決定，都喜歡去看他人臉色。
任何需要小心翼翼維系的關系，都難長久。
任何需要費力討好的關系，皆少了一些真心和誠意。
畢竟真正在乎你的人，不需要你討好。
討好來的，也不會被珍惜。
與其每天察言觀色，看別人心情，太在乎別人感受，不如學著善待自己。
06不生氣
每個人都會遇到煩心的人和事。
而人的時間和精力，都很有限。
沒必要為了不值得的人生氣，也沒必要為了一點小事就動怒，管理好自己的情緒，照顧好自己的心情，比什么都重要。
有這樣一句話：“人生一世，草木一秋，何必費盡心機，自尋煩惱。”
與其拿別人的錯誤懲罰自己，不如學會放下和釋懷。
活著的每一天，都盡量讓自己快樂。
如果你的眼睛，充滿著淚水和憤怒，就無法抬頭看到星空，也無法感受到周遭那么多的美好。
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來源：十點讀書
中央廣播電視總臺華語環球節目中心新媒體
制片人/侯婧姝
責編/楊君君 編輯/石香云
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