對于女性朋友來說，美容和抗衰一直一個永久丟回比較火熱的話題，尤其是很多女性到來一定的年紀之后，皮膚就會出現各種各樣的問題，例如：皮膚松弛，出現皺紋，皮膚暗黃，暗沉，有色斑，很多女性朋友為了解決這些問題，會使用一些護膚品來好好地維護自己的肌膚狀態，其實想要延緩衰老，減輕皺紋，就必須要知道自己出現皺紋的原因是什么，是自然原因還是生活中的一些習慣所導致的。
生活中，導致肌膚出現問題的原因有哪些？不妨看看自己有幾個
1.熬夜
熬夜是最傷害身體和皮膚的，因為夜間是身體新陳代謝的時刻，熬夜就會打亂這個，會導致垃圾毒素堆積在身體中，皮膚細胞也無法吸收營養，無法更新和更替，還會導致身體中的解毒功能和代謝功能受到影響，色素就會沉著在肌膚表面，看著就很暗沉，同時肌膚中的營養成分也在慢慢地流失和消耗，皮膚越發的松弛，皺紋也會出現的越來越多，看著就很顯老，所以日常還是要減少熬夜。
2.防曬
防曬其實就是放光老化的，尤其是到來夏季，太陽中的紫外線會越來越強烈，如果長時間將皮膚暴露在太陽下，會導致肌膚被紫外線侵蝕，就會讓肌膚中的自由基越來越多，肌膚細胞的活性性被降低，同時黑色素也會沉積在肌膚中，就會看著想變黑了一樣，黝黑的皮膚比起白嫩的肌膚，似乎更不討人喜歡，所以日常還是要多注意一下防曬，是可以讓自己的肌膚細胞保持著活性，皺紋也會減少出現。
3.情緒
每個女性都是擁有一些小情緒的，畢竟這是人之常情，但一些不良的情緒是會導致肌膚變得更差的，尤其是生活和工作上的壓力，各種情緒的堆積，就會直接導致身體的內分泌紊亂，心情變差，長久處于心態比較差的情況下，皮膚會變的越來越差，皺紋也會逐漸的變多，肌膚的血液循環也會受到一定的影響，加速著老化的進程。
4.化妝品
很多人都是會通過化妝品來遮蓋自己臉上的瑕疵，讓自己變得更加的有氣質和漂亮，但有些不良的商家，會加重化妝品的化學成分，是直接傷害肌膚的，畢竟這化學成分是會導致肌膚出現各種各樣的肌膚問題，比如：粗糙，暗沉，暗瘡，痘痘甚至會傷害肌膚的保護層，出現皺紋，衰老也進一步的加速。
皮膚暗沉長皺紋的人，多吃1種食物，遠離黃臉婆
黃瓜
日常多吃一些黃瓜，含有的營養成分是可以維護肌膚水分保濕的，很多化妝品中的成分也哦度是有黃瓜的一足之地的，所以日常可以多吃一些黃瓜。
