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你認(rèn)為什么樣的身材是最好的？是越瘦越好？還是自然保持自然的體重就可以？相信不同的人會(huì)有不同的想法，然而對(duì)于大部分的女性而言，不管自己的體重是否超出正常的標(biāo)準(zhǔn)，都會(huì)下意識(shí)的認(rèn)為自己還需要減肥，其實(shí)這樣的想法是不對(duì)的，要知道脂肪是體內(nèi)重要的功能物質(zhì)，如果體內(nèi)含量過(guò)低，容易影響到身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。