看成分表，排除掉風險成分，然后，看心情選。
—— by 宇宙大明白放心選
一
什么是好的洗面奶？
1.能洗掉面部多余油脂
洗面奶最重要的功能是清潔面部油脂和污物，無可爭辯。至于美白、滋潤甚至抗衰，別期待太多，請交給醫美和涂抹停留在臉上的護膚品。
2.成分安全溫和
安全問題的底線，已由國家標準和行業標準把關。當然，現實情況是，因為人體本身的復雜性，市面上并不存在100%“溫和”的護膚品。想追求絕對，幾乎無解。如果有更高的要求，可行的方法是在世界范圍內參考相對嚴格的標準和使用建議，盡可能避開有風險性的幾類化學成分，哪幾類最需要避開，后文細聊。
3.膚感不踩自己雷點
主觀上，我們會自然傾向于選擇那些更能取悅自己感官體驗的產品。在滿足清潔和安全的條件下，不用我說，你也會選擇更討自己喜歡的，姑且也算是一個標準。
二
怎么判斷洗面奶好壞？
三道題，做對就八九不離十了。
1. 送分題：找清潔力ok的
清潔是洗面奶的首要使命，但現有的權威標準中并沒有提到“怎么判斷洗面奶清潔力高下”的標準。
這里分享放心選實測的一個發現：測過的34款洗面奶，34款都可以達到清潔面部油脂的目的。而且，在清潔能力的表現上差異不大。可以推斷：市面上正規渠道銷售的洗面奶，清潔力都足以滿足我們的日常清潔需求。清潔這一題，不需要我們自己解，隨便買。
2.判斷題：找成分安全溫和的
前邊已經講過，不存在100%溫和的洗面奶。可能99%的人接觸都沒問題的成分，偏偏就是你命中注定的過敏原。
我們能做點什么呢？
第一，收藏下來這幾個刺激性的化學成分，排除它們。由于技術標準迭代的限制，它們依然會出現在國內市場在售的洗面奶里。但在學界和部分國家的標準當中，已經被證實對人體有廣泛的風險性：
買洗面奶時候，成分表里出現上面這些名詞的，別買。的確很難記，你也未必要硬記下來，存個圖下次對照看看就行。
第二，如果是過敏性體質，拿到新的產品就先在自己的耳后、手腕先試試，避免出現嚴重的過敏情況。如果你明確知道自己對哪類化學成分過敏，就用看成分表的方法排除。
有些成分黨比較喜歡在氨基皂基、酒精、香精香料上聊很多。在這多說幾句：
氨基皂基的確在原料本身的性質、使用體驗上有所差異。但隨著行業技術本身的更新，二者在皮膚刺激性、泡沫量、洗后膚感上的差異，已經不是可以通過單純看氨基皂基來判斷，費老勁分辨氨基皂基，已經沒啥絕對的意義。
另外，化妝品護膚品中的酒精、香精香料都是正常添加成分，也有其功能所在，沒有必要談酒精、香精香料色變。比如酒精就是一種極常見的促滲透劑，香精香料可以調和化學原料并不討人喜歡的氣味，。就算你是敏感肌，也要確定自己是對酒精、香精香料過敏才有必要上綱上線。
3.主觀題：找到你喜歡的膚感、氣味、泡沫量
先明確一個前提，洗面奶的泡沫量、洗后膚感、氣味，跟它的清潔力、溫和程度沒有嚴格的對應關系。膚感常常是可以通過配方的比例、配方之間的作用關系來平衡的，而這種平衡的效果，我們肉眼難辨。即便是洗護產品業內人士，也很難通過分析一款洗面奶的成分表，就斷定它的膚感如何、泡沫量如何。
所以，這道主觀題，最好的解題思路就是自己試試。或者退而求其次，看看自己周圍的朋友、微博小紅書上的路人怎么說。重點參考差評和負面評論，如果差評當中出現的問題你感覺不算自己雷點，那多半不會有問題。
不過有一點提醒提醒，成分表其實能看出假滑：
其他真得試。
三
總結一句
洗面奶要怎么選？我的終極答案——
看成分表，排掉那幾個能不碰就不碰的成分、排除掉你心里賊清楚的過敏成分，剩下就看心情選。
不是便宜沒好貨，而是你沒遇到我（哇有點狂）。成分貓膩肉眼辨不了，海量產品自個兒試不過來，功效好壞精密儀器更有數，就讓「放心選」為你的衣食住行保駕護航~
