衰老，不僅是人體必須經(jīng)歷的一個(gè)過程，也是肌膚狀況的一種正常生理變化。但是很多女性朋友卻非常恐慌衰老的到來，希望可以多留下一些屬于青春的青蔥記憶。有些女性朋友每天都要花大把時(shí)間和很多金錢用于皮膚的護(hù)理上面，不過與之相反的是，皮膚的老化速度非但沒有減慢，反而還加快了不少。
這是因?yàn)榇蟛糠值淖o(hù)膚品只能改善肌膚的光老化因素，而皮膚老化的另一大重要因素則是自然老化。這種老化狀況單純通過外用護(hù)膚品是無法進(jìn)行改善和緩解的，只能從內(nèi)部因素進(jìn)行挖掘和改善，才能真正逆轉(zhuǎn)皮膚的老化趨勢(shì)。
3個(gè)因素是導(dǎo)致皮膚自然老化的主要誘因，看看你是否也有？
1.內(nèi)分泌因素
因?yàn)闀r(shí)間的流失，身體的技能也是會(huì)隨著時(shí)間而老化的。而一些更年期女性往往皮膚老化速度會(huì)加快，也會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е麦w內(nèi)激素分泌劇烈變化，就會(huì)內(nèi)分泌紊亂的，就會(huì)出現(xiàn)各種肌膚的問題。
2.作息不規(guī)律
現(xiàn)在很多女性往往因?yàn)楣ぷ髅β岛蜕钬?fù)擔(dān)過重，而往往會(huì)出現(xiàn)熬夜甚至失眠的不利困境。在這種狀況下，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝循環(huán)功能都會(huì)出現(xiàn)不同程度的紊亂和抑制，從而讓女性肌膚細(xì)胞因?yàn)槿狈︷B(yǎng)分來源，而過早進(jìn)入衰老進(jìn)程中。
3.經(jīng)常吃甜食
大量的甜品過多，會(huì)導(dǎo)致肌膚中的膠原蛋白流失過多，同時(shí)還會(huì)讓肌膚變得粗糙和干燥，最終皮膚便表現(xiàn)出暗黃、皺紋、松弛、毛孔增大等肌膚的問題，很多人都在說抗老就要抗糖，其實(shí)這個(gè)說法是正確的減少糖分確實(shí)會(huì)讓肌膚延緩衰老的速度。
雖然皮膚的自然老化誘因較多，但只要從一些基本的飲食和生活層面做起，還是可以在很大程度上扭轉(zhuǎn)這一老化態(tài)勢(shì)。同時(shí)配合一些保濕、防曬的外部護(hù)理措施，就可以同時(shí)防范光老化和自然老化的發(fā)生，從而讓女性皮膚顯得更加年輕有光澤。
