田田剛進公司時，還是一個什么都不懂的職場小白，加入公司財務部3年，就已經成為部門核心員工，基本上負責了公司所有財務分析工作，為管理層決策提供了重要的數據支持，從月入6千到3萬。

市場部的Lucy把他視為神一樣的存在，私下里她請教田田怎么才能做到這么快的職場躍遷。

田田告訴Lucy，你需要找到“甜蜜區”，根據二八原則進行快速循環成長。

泰德在棒球界被稱為金融圈的巴菲特。

他被稱為“史上最佳擊球手”。

他曾經提出：高擊打率的秘訣是不要每個球都打，只打“甜蜜區”的球。

他把擊打區域劃分為77個棒球大小的區域，只有當球進入理想區域時才會擊打。

如果勉強去擊打位于邊緣位置的球，他的擊打率會大大降低，所以他對非“甜蜜區”的球絕不揮棒。

策略聽起來很簡單，但在勝負關頭幾萬名現場觀眾的注視下，選擇只擊打“高價值的球”需要非常強大而冷靜的決斷。

和Lucy一樣，很多人都希望在職場中可以得到快速地躍遷，找到“甜蜜區”可以使我們在短時間內實現最大的增值。

一、什么是“甜蜜區”呢？

泰德 · 威廉斯在影響力深遠的《擊打的科學》中提到：

甜蜜區指的是擊中概率較高，適合于把球打到合適區域的擊球區。

簡單點說就是“專注于高價值區”。

舉個例子：

阿木是個目標非常明確的銷售，他只專注于做20%能創造80%價值的大客戶。

銷售周期短，客戶預算多，回款周期短，付款條件好，滿足這幾個條件是他付出最多努力的大客戶。

這種專注使他在工作中的價值體現最大化。

股神巴菲特曾說泰德是對他投資理念影響最大的一個人。

擊球手有兩類：什么球都打或只擊打高概率的球，排名前十的擊球手都是后面這類人，泰德顯然是其中的高手。

巴菲特從泰德身上學到了高手就是在高價值領域持續做正確行動的人。

所以他的投資理念就是只投高價值，可迭代，有護城河的公司。

很多投資人，只投每條賽道的前兩名也是這個原因。

高手都在持續做那些“更少但帶來更大價值的事”。

二、甜蜜區的應用會給我們帶來哪些好處呢？

1.帶來職場高效成長，更多人脈和資源

當你在某一領域成為高手時，在公司或行業里面就有了口碑和名氣。

大米進入到一家賣堅果的食品公司，由于銷售能力突出，很快在公司站穩了腳跟。

接著公司把更多產品線，更多大客戶，更多資源配給他。

三年后升任了銷售副總，升職加速度。

隨著他在行業里越來越多的成功案例，帶來客戶的好口碑，進一步放大了他的名氣，老客戶介紹新客戶，帶來了更多的客戶資源，形成了一個能量的正循環。

2.更好的平衡工作和生活

打球時，如果用球拍在甜蜜區域擊球，球就能輕松而有力地飛過球網，而當使用甜蜜區以外的地方擊球時，不僅力量不足，肌肉還會感到緊繃和阻力，身體容易出現酸痛的癥狀。

工作和生活都一樣，如果一直拼盡全力想把所有事情做好，可能導致很多事都做不好，還會讓自己精疲力盡，不堪負重，導致身體出現健康問題。

琪琪是一家500強公司的市場經理，工作做得非常出色，也獲得了有很多挑戰性的市場項目和多次升職。

她很善于在工作中選擇核心的項目，把握工作中最重要的部分，把不重要的分配或外包出去。

工作中游刃有余，使得她能夠很好地安排生活，陪伴孩子，朋友聚會，整理家務，外出旅游，她把“甜蜜區”也同樣應用在她的生活中。

三、我們應該如何應用呢？

了解甜蜜區的好處后，我們應該如何把“甜蜜區”有效地應用在我們的工作和生活中呢？

1.找到甜蜜區，用二八法則高效成長

老板讓HR徐楠根據“優秀銷售的能力素質模型”，形成“TOP銷售”培訓體系，幫助更多的銷售成長。

他調查了幾百個最優秀的銷售，匯總出5項核心技能。

好的銷售都有這5項技能：

01.專業銷售技巧：在所在的市場領域，擁有系統，科學的銷售閉環知識；

02.產品知識：根據客戶不同的需求，提供不同的解決方案，解決客戶的問題；

03.呈現能力：如何通過語言，PPT等形式去表達；

04.個人魅力：我們經常說銷售賣的不是產品，而是自己，當你得到客戶的信賴時，你賣什么產品都沒有問題。

05.積極的心態：能承受高強度的壓力，很好地應對挑戰，良好的服務意識及強烈的進取心。

根據5項核心能力，設計出了一個TOP銷售培養體系。

有趣的發現是，在同時培訓的銷售員工里有一類人的成長速度遠遠超過了其他人，并不是因為他們更聰明更努力，而是他們采取了更加聰明的學習路徑。

同期的人中采取兩種學習路徑：

一種是“快循環”類型，快速把這5項能力學一圈，從核心技能開始，投入20分的精力，把單項快速提到80分，然后再換一項繼續學習。

單項投入100分的精力在5個分項里分別拿到80分，成為400分的銷售。

一種是“深耕”類型，用100分的精力學習單項技能，成為100分的銷售。

因為學習路徑的不同，大家的差距很快拉開了。

之后就會像我們常說的馬太效應一樣，“凡有的要加倍讓他多余”，400分的銷售就有了更多機會去獲得更大成就。

這就是二八法則，20%的投入有80%的收益，繼續深入20%依然遵循二八法則，20%的20%投入，收獲80%的80%。

二八法則：20%-80%

二八法則二次方：4%-64%

二八法則三次方：0.8%-51.2%

你的效率就是別人的64倍！

持續的專注于20%，這就是高手最重要的戰略。

2.稍做休整，找到你的“最小有效劑量”

人們經常會同時處理多項任務或在清單中加入更多待辦事項，這使得很多人因此積勞成疾，工作效率，幸福感和精力也大大降低。

“最小有效劑量”指的是藥物能夠對身心健康起到顯著臨床效果的最小使用劑量。

在馬拉松運動中，運動員為了恢復體力，在跑完一程之后需要留出幾周的休息時間。

在我們的工作生活中，卻沒有類似的休整體系，不給自己任何喘息的機會，一個勁跑“馬拉松”的行為是不明智的。

1911年10月，有兩位探險家，一位是挪威的阿蒙森，一位是俄羅斯的斯科特，他們同時分兩路出發，競爭第一個到達南極點的榮譽。

當年的12月，阿蒙森成功的把挪威國旗插在了南極點。整個探險過程中，阿蒙森一直堅持日行20英里持續推進的原則，無論天氣好壞。

很多研究表明，持之以恒，每天保持一定進步的效果最好。

蕾蕾每天有大量的工作，睡眠不好，聚會，寫博客，看郵件，家務，陪孩子共度美好時光，每天大量的工作和生活事項，使她精疲力竭。

直到她找到了“最小有效劑量”。

她開始每天早上5:30起床，進行2分鐘的冥想，8分鐘的鍛煉，在做早餐時，她已經想好了當天要寫的文案內容，她把早晨做第一事情的時間留給最重要的工作。

每周她給自己兩天早上放松的時間，什么都不做。

完成一項重要工作時，她會選一些輕松的部分去做。

每周安排3次給家人做美味的晚餐，其他時候做簡易餐，每周4次親子共讀，每次5分鐘。

工作中按要事第一原則，專注工作60~90分鐘，給自己5分鐘的休息時間，深呼吸，冥想，或到戶外曬幾分鐘太陽，讓自己放松身體，恢復活力。

休息的唯一原則是：你所做的事情必須讓自己放松或帶來樂趣。

現在的她比以往任何時候都要健康，充滿活力，工作進展順利，很享受快樂簡單的生活。

3.重塑正能量

有超過200項研究證明，在所測的每個領域里，積極的情緒幾乎都是成功的必要條件。

快樂的人在工作和愛情上都要比不快樂的人更加成功，他們不僅能得到更好的業績，還能得到更好的工作和擁有更多的薪酬。

而積極的情緒，在很大程度上掌握在我們自己手中。

01.練習感恩

大量研究顯示，與許多積極情緒一樣，感恩也是感受幸福的一個組成部分，會感恩的人，幸福程度高出25%。

我們可以通過寫感恩日記，感恩卡片或清單App，記錄下自己感到高興和感激的事情，寫字或上傳照片都可以，也可以把感恩的事物與朋友們分享或給曾經幫過你的人發一條感謝的短信。

02.夢想未來

研究告訴我們，將"未來最好的自己"寫下來，可以讓我們更加幸福，更加樂觀。

花幾分鐘時間寫出你對三年后自己的夢想和期望，比如說:

你住在哪里？

有哪些家人和朋友？

你會做什么樣的工作？

如何分配自己的時間？

夢想未來最棒的自己，就可以引發希望和樂觀等積極情緒。

03.記錄生活中美好瞬間

里克漢森曾寫道：人類生性大多愛抓住壞事不放，對好事卻容易忘卻。

記錄工作和生活中的好消息：

同事和我一起完成了困難的任務，今天得到了客戶的夸獎，朋友寄來了手工點心，愛人為你付出了愛的行動，愉快的親子時光，獲得青云獎等那些讓你覺得幸福的瞬間。

研究表明，每周細數一次自己所擁有的一切，我們的幸福感就能夠得到明顯提升。

愿小伙伴們都能在職場和生活中運用好”甜蜜區“，獲得更多的成就和幸福感。