酒會傷身，但有些場合可能避不開要喝酒，李明松教授建議，減輕喝酒對身體的損傷，可以從以下三點做好防護：
1.不要空腹喝酒。喝酒前吃點東西，或者吃保護胃粘膜的藥物，減少酒精對食管、胃的直接刺激與損傷。
2.喝酒時喝點牛奶、糖水。糖類可以促進肝臟的代謝，加速肝臟對酒精的代謝，因此喝酒的人喝點糖水也是有好處的。
3.“酒肉朋友”，喝酒時吃點肥肉。喝酒過程中可以多吃點肥肉等脂肪含量高的食物，肥肉主要成分是是脂肪，脂肪可以吸收酒精，從而降低酒精進入血液的濃度。
來源： 廣東12320
避免喝酒傷身，這三點可注意
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