在古代社會中，人們在尋找食物的過程中發(fā)現(xiàn)了，有部分食物，即可當(dāng)食物來果腹充饑，有可以當(dāng)做藥物來治療疾病。——這就是藥食同源的基礎(chǔ)思想。

然而也有很多人，因為食物和藥物不分，食用自然采摘的植物而中毒的例子。

為了人們的生命安全，國家衛(wèi)健委了發(fā)布了《既是食品又是藥品的物品名單》。這里面的品種都是沒有毒性，正常使用不會對人體造成危害的中藥材。

今天黃藥師把這87味，既是食品又是藥品的中藥品種功效匯總于此，給熱衷于中藥愛好者做參考，希望對大家有所幫助：

1、丁香——溫中降逆，補腎助陽

2、八角茴香——溫陽散寒，理氣止痛

3、刀豆——溫中，下氣，止呃

4、小茴香——散寒止痛，理氣和胃

5、小薊——涼血止血，散瘀解毒，消癰

6、山藥——補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精

7、山楂——消食健胃，行氣散淤，化濁降脂

8、馬齒莧——清熱解毒，涼血止血，止痢

9、烏梢蛇——祛風(fēng)，通絡(luò)，止痙

10、烏梅——斂肺，澀腸，生津，安蛔

11、木瓜——舒筋活絡(luò)，和胃化濕

12、火麻仁——潤腸通便

13、代代花——理氣，寬胸，開胃

14、玉竹——養(yǎng)陰潤燥，生津止渴

15、甘草——補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥

16、白芷——解表散寒，祛風(fēng)止痛，宣通鼻竅，燥濕止帶，消腫排膿

17、白果——斂肺定喘，止帶縮尿

18、白扁豆花——消暑，化濕，和中

19、龍眼肉——補益心脾，養(yǎng)血安神

20、決明子——清熱明目，潤腸通便

百合

21、百合——養(yǎng)陰潤肺，清心安神

22、肉豆蔻——溫中行氣，澀腸止瀉

23、肉桂——補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經(jīng)脈

余甘子

24、余甘子——清熱涼血，消食健胃，生津止咳

25、佛手——疏肝理氣，和胃止痛，燥濕化痰

26、南杏仁——降氣，止咳平喘，潤腸通便

27、沙棘——健脾消食，止咳祛痰，活血散瘀

28、牡蠣——重鎮(zhèn)安神，潛陽補陰，軟堅散結(jié)

29、芡實——益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶

30、花椒——溫中止痛，殺蟲止癢

31、赤小豆——利水消腫，解毒排膿

32、阿膠——補血滋陰，潤燥，止血

33、雞內(nèi)金——健胃消食，澀精止遺，通淋化石

34、麥芽——行氣消食，健脾開胃，回乳消脹

35、昆布——昆布——消痰，軟堅散結(jié)，利水消腫

36、大棗——補中益氣，養(yǎng)血安神

羅漢果

37、羅漢果——清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便

38、郁李仁——潤腸通便，下氣利水

39、金銀花——清熱瀉火，除煩止渴，利尿通淋

40、青果——清熱解毒，利咽，生津

41、魚腥草——清熱解毒，疏散風(fēng)熱

42、生姜——發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳

43、枳椇子——清熱利尿，止渴除煩，解酒毒，利二便

44、梔子——瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒；外用消腫止痛

45、砂仁——化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎

46、胖大海——清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便

47、茯苓——利水滲濕，健脾，寧心

48、香櫞——疏肝理氣，寬中，化痰

49、香薷——發(fā)汗解表，化濕和中

50、桃仁——活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘

51、桑葉——疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目

52、桑椹——滋陰補血，生津潤燥

53、橘紅——理氣寬中，燥濕化痰

54、桔梗——宣肺，利咽，祛痰，排膿

55、益智仁——暖腎固精縮尿，溫脾止瀉攝唾

56、荷葉——清暑化濕，升發(fā)清陽，涼血止血

57、萊菔子——消食除脹，降氣化痰

58、蓮子——補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神

59、高良姜——溫胃止嘔，散寒止痛

60、淡竹葉——清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋

61、淡豆豉——解表，除煩

62、菊花——散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒

63、菊苣——清肝利膽，健胃消食，利尿消腫

64、黃芥子——溫中散寒，利氣豁痰，通經(jīng)絡(luò)，消腫毒

65、黃精——補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎

66、紫蘇——發(fā)表散寒，行氣寬中，安胎，解魚蟹毒

67、紫蘇子——降氣化痰，止咳平喘，潤腸通便

68、葛根——解肌退熱，生津止渴，透疹，升陽止瀉，通經(jīng)活絡(luò)，解酒毒

69、黑芝麻——補肝腎，益精血，潤腸燥

70、黑胡椒——溫中散寒，下氣，消痰

71、槐花——涼血止血，清肝瀉火

72、蒲公英——清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋

73、蜂蜜——補中，潤燥，止痛，解毒，外用生肌瘡

74、榧子——殺蟲消積，潤肺止咳，潤燥通便

75、酸棗仁——養(yǎng)心補肝，寧心安神，斂汗，生津

76、鮮白茅根——涼血止血，清熱利尿

77、鮮蘆根——清熱瀉火，生津止渴，除煩，止嘔，利尿

78、蝮蛇——祛風(fēng)通絡(luò)，止痛解毒

79、陳皮——理氣健脾，燥濕化痰

80、薄荷——疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽,透疹，疏肝行氣

81、薏苡仁——利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結(jié)

82、薤白——通陽散結(jié)，行氣導(dǎo)滯

83、覆盆子——益腎固精縮尿，養(yǎng)肝明目

84、藿香——芳香化濁，和中止嘔，發(fā)表解暑

85、北杏仁——祛痰寧咳、潤腸

86、干姜——溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲

87、酸棗仁——養(yǎng)血安神，斂汗

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參考資料：

《中國藥典》

《既是食品又是藥品的物品名單》

中華人民共和國國家衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)

本文僅用于藥品知識分享。藥品具體使用方法，請遵照醫(yī)生囑咐或者在購買時咨詢藥師 。