我的同事小劉一下班就沖過來，找我哭訴，一問才知道，原來小劉被公司辭退了。

因為心腸軟、脾氣好，作為公司新人勤勞肯干。公司同事都熱衷于找他幫忙。

李姐快遞來了，讓他取個快遞；張姐的電腦有問題，讓他幫忙修一下，劉哥資料找不到了，讓他幫忙復印一份。

結果一次，他生病了，他的同事非但沒有關心問候他，反而還埋怨他快遞沒取回來，資料沒有幫忙復印……

正是因為他從不拒絕別人，導致自己做事頻繁被打斷，效率低下，最后事情總是沒有做好，領導總是批評他，最后試用期也沒有過。

職場中有種人，叫做老實人，他們不爭名不奪利，每天都笑呵呵的，不論是誰找他們幫忙他們都來者不拒。

小劉就是老實人的典型，不懂得拒絕別人的要求，不懂得去為自己爭取權益，寧愿委屈自己也不想得罪別人。

不會拒絕的后果，只會讓自己后患無窮。

一、老實人的3大特征，你中了幾條？

職場中，老實人是最吃力不討好的那一類型，人最老實卻經常被欺負。我總結歸納了3條老實人的典型特征，快來看看說的是你嗎？

1、心腸太軟，無法拒絕

老實人最大的問題就是心腸軟，不懂拒絕，只要解決了這個問題，很多問題都會迎刃而解。

曾經的臺灣熱門電視劇《命中我愛你》中陳喬恩飾演的陳欣怡是個“便利貼女孩”。

便利貼女孩顧名思義就像便利貼一樣，有人需要她的時候，撕下來就能用，不需要的時候很容易扯掉，隨手丟進垃圾桶。反正她完成該做的任務，就自動識相地消失。

小肖最近也被貼上了這樣的標簽，在公司每天加班到十點 ，我問她：“你剛來公司不到兩個月，怎么會有這么多工作呢？”

小肖郁悶的說：“每天辦公室的前輩都會使喚自做些瑣事，前輩有事工作沒做完也會交給我，我自己也有工作，我怕大家覺得我不好相處，所以不知道怎么拒絕，只好加班做。”

小肖不懂得拒絕別人，寧愿委屈自己也不想得罪別人，大家只會覺得你好欺負，對你的要求會越來過分，把你當成好用的便利簽。

什么事情都設身處地的為他人著想，最后只會被道德綁架。

2、太過謙卑，一味退讓

我們從小接受的教育就是“以和為貴”，什么事情忍一忍，但是別人習慣你的退讓，覺得吃準了你，更加不把你放在眼里。

小斌是公司里公認的老實人，從來沒有發過脾氣，甚至有時候領導對他頤指氣使他都能坦然接受。

小斌以為自己性格好，聽領導的話，能夠得到領導賞識，結果萬萬沒想到，上次的升職競爭中他失敗了，讓他痛苦萬分。

公司的升職機會，符合條件的只有小斌和同事小強。小強的性格很強勢，跟小斌的性格完全相反，做事的時候跟同事寸步不讓，說一不二，做事雷厲風行。

職場是名利場，更是戰場！講究敵進我退，敵退我進。

別人對你發火并不是因為你做錯了什么，而是在試探你的底線在哪里，你一味退讓，一味隱忍，只能讓自己變成任人欺凌的“撒氣桶”！

俗話說“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，但是更多的時候，我們面臨的卻是“忍一時抱憾終身，退一步得寸進尺，最終卻是萬劫不復！”

3、不懂反擊，缺乏氣場

《圣經》里說，當有人打你右臉的時候，你要把左臉也伸過來讓他打。但是在職場上，如果你真的這樣做，拿別人不僅會打你的左臉，甚至還會在沖你臉澆水。

老實人在工作生活中遇到矛盾，往往是息事寧人，不懂得去為自己爭取權益。

時間長了以后，別人就會自動忽略老實人的權利。

職場上，真正的高手，不隨便惹人，但人若犯我，我必還擊！

二、老實人生存法則，只用3招，招招致勝

俗話說“可憐之人必有可恨之處”，看似處于弱者的老實人，歸根到底是自己不夠強大。今天就教大家3條，職場生存法則，用對這3招，讓你霸氣全開。

1、學會拒絕，守住底線

老實人有一個特質是，無底線的妥協忍讓，不會拒絕，這和社會心理學中“登門檻效應”一致。

上個世紀70年代，美國心理學家曾進行過這樣的實驗，派出工作人員訪問一組家庭（10戶左右），并提出將一個小招牌掛在他們家窗戶上，結果這一組的家庭都同意了。

一段時間過后，工作人員再次上訪，這次又提出將一個更大更丑的招牌掛在窗戶上，結果是只有50%的家庭同意了。

隨后工作人員又訪問了另一組家庭，這一次，直接提出將更大更丑的招牌掛在窗戶上，結果只有20%的家庭同意了。

心理學登門檻效應告訴了我們，一旦接受了對方的小要求，我們將很難拒絕對方的更大的要求。

殊不知，他們越不拒絕，變本加厲，更不把老實人放在眼里，最后的結果只會給自己徒增煩惱，后患無窮。

你的善良，應自帶鋒芒。拒絕別人，我們要了解這三個說不的原則：

第一個：自己做不到的事情，要說不，你要學會管理別人內心期待，自己做不到的事情，敢于說不，是對自己負責，也是對別人負責。

第二個：超出老實人精力范圍的事情，要說“不”。對于每個老實人來說，我們需要了解一個重要原則，首先學會對自己負責，而不是對別人負責。

2、自身利益被侵犯的時候，會表達自己的不滿

蔡康永說：真正的情商高不是不發脾氣，而是合理的發脾氣，會發脾氣，讓自己的情緒順暢的表達，讓你和世界都開心。

而不是委屈自己來順應世界，你不是圣人，更不是衛生巾做不到讓所有人都愛你。

職場上，要丟掉婦人之仁，該翻臉時就翻臉。

職場生存更是講究狼性法則的，如果你凡是太過軟弱，甚至有“婦人之仁”，那么你就有了致命的弱點，如果遇到利益的競爭，那么你肯定是那個失敗者。

老實人之所以要反擊，其實并不是為了報復。而是為了在涉及到自己的利益和底線的時候，警告別人，這才是真正的目的。

記住你的棱角就是你在職場生存的鎧甲和武器，千萬不要說什么磨平棱角，那等于讓你在職場赤膊上陣。

3、塑造自己的職場標簽，用氣場說話！

（1）主動出擊，給自己貼標簽。

找到自己在工作和生活中都比較擅長的內容，兩者重合的部分就是你的定位。

將自己的定位與性格特點結合，然后給自己貼標簽，要注意標簽的合理性，不符合自己的標簽，要果斷的舍棄。

給自己貼標簽，需要用自己的行動來證明，這個過程并不是一蹴而就的，需要通過一件件的工作鍛煉自己，逐漸讓自己與標簽相符。

首先認清自己，明確的職場定位，主動表明自己的立場和態度，讓別人知道你不好欺負，樹立你精明能干的職場標簽。

（2）修煉內在，做一個氣場全開的職場人

修煉內在是形成強大氣場的根本，從內增強氣場的關鍵有兩點：過硬的真才實學與正確的自我認知。

通過外在的行為可以快速增強氣場，從身形、語言、著裝三個方面的改變讓我們的氣場得到提升。

有時候未必需要用語言表達你的態度，你的表情、眼神就是你表達不滿的武器。

別人讓你很不滿，你只需要板這臉，看著對方就行了。這樣別人自然就會知道，就知道你已經很不高興了。另一方面也是告訴他們，剛才他們做的事情，已經觸及了你的底線。

這樣表達不滿，既不會撕破臉皮，而且還讓雙方都有一定了緩沖空間。

職場上我們都能夠應該成為一個氣場強大的人，氣場強大的人，不容易被人欺負，更容易獲得同事的尊重。

三、寫在最后

職場是名利場，更是戰場！你強他就弱，你弱他就強。

不懂得拒絕別人的要求，一味的忍讓，遇到委屈也不懂反擊。只會讓別人覺得你好欺負，更加得寸進尺，肆無忌憚。把你當成好用的便利簽和職場炮灰！

欺軟怕硬是人的天賦，得寸進尺是人的本能。

職場中的老實人們請看清一個事實，會哭的孩子有奶吃，所以強勢起來，該拒絕就拒絕，該反擊就反擊，“以其人之道，還其人之身”才是正確的職場生存之道。