朋友的經歷
一位朋友因參加某個重要考試，怕考砸在親朋面好友面前丟臉，已至焦慮、緊張到失眠。
家人的一句點撥，讓他瞬間頓悟。“面子有什么關系，考試只是考試而已，重要的不應該是你的里子嗎？”
或許這位朋友是很多人的縮影，“死要面子活受罪”，把面子看得比天大。
國人的面子，被視為人設，被N多人如信仰般敬畏。事無關大小，臉面最重要。
愛面子是傾斜屏的影響
有人說:人生是現場直播。每個人都是演員，期望以光鮮形象示人，都有被關注，被看到的心理需求。
即使演繹過程痛苦，依然“ 痛并快樂著”。他們忙于打造自己的人設，這是“虛假的自我”，是傾斜屏的限制。
傾斜屏是本體心理學的一個重要概念:傾斜屏仿佛一臺電腦，向我們輸入一些與自身無關的信息，它不屬于生命體。每當大腦對一種認知進行思考時，傾斜屏就發出一個歪曲客觀信息的信號。
如:孩子從小被父母灌輸，理想是上名校，畢業后進大公司，然后結婚、生子。仿佛被設定的程序，當孩子被問道“你的理想是什么？”時，Ta會慣性說出“考名校……”，形成思維固化。
將父母的理想當成自己的，內化于心，從而失去自我判斷與思考。
這種近乎自動化的思維，就是傾斜屏。常以“應該”、“必須”這樣的詞匯表達。
其實，這是對孩子生命活力的限制，不讓他們的內在能量正常流動，就活不出鮮活自我。
傾斜屏就是人們常說的刻板印象。
現實中成人對面子的態度，與對權利、金錢、地位的盲目崇拜不謀而合，將普世的成功和約定俗成的觀念，作為人生的唯一目標和追求。
網上有個熱議話題:女孩子是不是必須要結婚？
有網友回答:大齡未婚也只是社會強加給你的偏見。遇到想嫁的就嫁，沒有遇到就自己燦爛；
可以不結婚，過自己。
其實，我們所受的教育，及社會和家庭的傳承，在內心樹立很多無形標準、規則，成為桎梏。
為避免受到他人攻擊，減輕在群體中的壓力，同時，也為維護自己的尊嚴，不在群體中丟份，得到他人認可與接納，會不遺余力追求“面上有光”。
其實，面子屬于外在形象，是內心世界的映照。
如果沒有豐盈的心理營養加持，只是虛張聲勢。別人能通過你的名牌包包、衣服，感受到你內心的虛弱，“欲蓋彌彰”。
愛面子是一種反向形成
越自卑，缺乏自信的人，越看重臉面。他們信奉“沒人透過你邋遢的外表，看到你的內在美”。
用精心妝扮的外表，隱藏內心的忐忑，華而不實的表象，無法真正掩蓋心里的不堪一擊。
這種行為在心理學中被稱為反向形成:表現出和內心完全相反的態度和行為傾向，為掩蓋內在真實的情緒感受，也是為獲得或避免什么。
如:自卑的人會表現得很自信，甚至自負，口若懸河，侃侃而談；膽小怕事的人會表現很勇敢；抑郁的人，在他人眼中是積極、陽光的形象。
或者對一個人懷恨在心，卻和此人關系親密，甚至稱兄道弟，及“塑料閨蜜”等。
一位24歲女孩，歷經22小時，孤身輾轉七百多公里，來到武漢的一個隔離點醫療組，做了近兩個月志愿者。
她就是被譽為“最美援鄂護士”、“江蘇最美人物”的于鑫慧，媒體爭相報道，學校、企業邀請演講 。
被“無私”、“大愛”的光環籠罩。而且火線入黨，媒體得知她的愿望是找一位軍人作伴侶時，幫其征婚，圓了她的軍嫂夢，已和軍人男友訂婚。
但就在高光時刻，卻被曝出身份造假，甚至已婚有孩子，又被扒出冒用前夫名義借貸，已欠幾十萬債務，列入失信名單。
反轉令人難以接受，為了所謂“臉面”，造假畢業證、假獎杯，在抖音上各種曬，最終墜落。
本想贏得尊嚴，反而自斷前程。都是“面子”惹得禍。
放下面子，才能贏得尊重
因此，心理學家經過跨文化研究，得出結論：窮人更敏感、更在意外界評價。富人相對不敏感，更在意自我感受。即窮人更在意面子。
一位財富自由的企業高管，每年和家人出國旅游，收藏很多名畫，一幅畫能買套房。出行只開一輛二十多萬的車，也不穿名牌衣服。
朋友調侃他：“你怎么不換輛好車，也不換身名牌拾掇一下自己，白有這么多錢，搞得跟工薪階層一樣。”
他淡然一笑說：“我沒有什么要給別人證明的，車對我來說，開著順手就行，衣服對我來說，穿著舒服就好。一個人的吃穿用度，代表一個人的生活方式，過自己喜歡的生活，才是對自己最好的犒勞。我沒有必要因為在意別人的眼光，而委屈自己的生活。”
是的，他們內在的安全感，能夠自給自足，無需刻意包裝。不必為臉上貼金，來換取所謂尊重。
一位網友的話引人深思：該孫子的時候，就好好的當一回孫子，不要覺得裝孫子太沒面子，很多時候你越是彰顯自己有多厲害，越容易招惹不必要的麻煩，很多人還會因此對你有警惕，畢竟誰都不想別人過的比自己好，大家都喜歡那種有點笨，但是又踏實肯干，對自己沒有威脅的人。
此話充滿人性智慧，你拼盡全力，維護自己可憐的尊嚴，是卑微到塵埃里，反而讓人看不起，甚至“活成笑話”。
若想活得精彩、綻放，就嘗試提升綜合競爭力，為自己賦能，將臉面丟開，以真實自我示人。用自己的人格魅力，吸引同道中人。
正如任正非所說：只有不要臉的人，才會成為成功的人。
愿你我都能不給自己留面子，以贏得尊嚴和真正的面子。
