膝關節在人體中屬于比較大的屈曲關節。它所要承擔的重力大，所以結構比較穩定、靈活。應該很多人都有膝關節疼痛的經歷，但是很少人會將其與關節炎等疾病聯系在一起。早期的關節疼痛可能只是暫時的，如果這時并沒有得到很好的治療，隨著病情的發展，疼痛也會越來越嚴重。下面就一起來了解有關的內容。

膝關節疼痛是什么原因造成的？

1、膝蓋著涼

膝蓋受涼和膝蓋有舊傷屬于同一種病理，只是引發的原因不同而已。膝蓋受涼會造成膝蓋溫度過低。導致其中的血管和肌肉過度緊繃，血液循環不暢，最終引起疼痛。如果癥狀只是偶爾出現，可能只會輕微受涼；但如果癥狀長期存在，就有可能是風濕病導致的。

2、類風濕性關節炎

大約九成的類風濕關節炎患者對天氣都比較敏感，特別是在下雨、刮風、潮濕的環境中，關節的疼痛會更加明顯。除此之外，過度疲勞、嚴重精神刺激等也會導致膝關節疼痛加重。雖然比較熱的天氣可以稍微緩解癥狀，但是并不能改變疾病的存在。

3、關節炎

膝關節疼痛很可能是由關節炎造成的。下雨天時氣壓會有所下降，會影響到身體的內壓，使其出現相對性的升高。而且，雨天的氣溫比較低，對患有炎癥的關節會有一定的影響。會造成關節內血液流通不暢，引發疼痛。

4、膝蓋舊傷

如果膝蓋受過傷，即使傷口已經愈合，但是里面的神經還是會變得更加敏感。特別是在下雨天，這個時候氣溫比較低，神經為了適應天氣的變化，就會產生疼痛的信號，使患者有疼痛感。

該如何緩解膝關節痛？

可以采用熱敷、按摩等方法緩解肌肉痙攣。也可以選擇服用一些維生素C以加快傷口的恢復。俗話說傷筋動骨一百天，當膝蓋受傷之后，沒有什么特效藥可以做到在幾天內使傷口恢復的效果，所以受傷后的調養是很重要的。經常拿熱毛巾敷，可以促進膝蓋內血液循環，緩解局部缺血的癥狀，一天敷兩到三次即可。日常生活中也要注意膝蓋的保暖，如果膝蓋受涼，就很容易會導致疼痛。若是發現自己的每到下雨天就會有關節疼痛的現象，那么就要警惕是不是類風濕性關節炎，要及時到醫院進行檢查和治療。在調養的期間，要保證患處有充足的休息時間，多用熱水泡泡腳，以促進血液的循環，可以有效緩解膝關節紅腫疼痛。

溫馨提示：以上就是有關膝關節疼痛的小知識。即使是偶爾的疼痛也要引起重視，膝關節炎的癥狀會隨著病情的加重而更加明顯。如果關節一直處于勞損、受涼的狀態下，很容易就會引發類風濕性關節炎。所以日常生活中人們要好好愛護自己的膝蓋，避免運動過度，給其加重不必要的負擔。人們也要控制好自己的體重，避免膝關節長期受到壓迫。

參考資料：

1、《膝關節酸痛是什么原因？怎樣緩解膝關節酸痛？》，嗨皮、健康，2020-02-13

2、《陰雨天氣膝蓋出現酸痛是怎么回事？其中原因是什么？》，任德廣健康大講堂，2020-06-17