世界上沒有人不想去拉薩。
西藏的中心，世界屋脊的心臟，
地球「最遠」的一座城，「最具信仰」的一座城。
穩居「一生必去」的榜單之首，
光是拉薩這個名字已足夠吸引旅行者的目光。
人們向往拉薩，
裊裊誦經聲，甜茶的芬芳，藏民的淳樸，
如夢如幻，給人以虔誠安定的力量，
吸允著內心的不安與焦躁，靈魂終于找到歸宿。
01.
什么是拉薩
南極，北極，青藏是世界的三極。拉薩雄踞在青藏高原上的薩河北岸，四周被喜馬拉雅山脈環抱，擁有1300多年的歷史，3650米的海拔，是地球上最高的城市之一。
拉薩年光照時間長達3000小時，因此被稱為日光之城，春天桃花爛漫，夏天桑格花開，秋季黃葉紛飛，冬季白雪圣潔，四季變幻依舊和煦溫暖。
在拉薩有三種人，藏民，旅客和藏漂。虔誠的藏民穿梭在林立的佛寺，旅人與自由的風相遇，藏漂以與現代城市截然不同的生活方式譜寫他們的故事，拉薩才如此迷人。
02.
拉薩的寺廟該怎么逛
因佛寺而立的城市
在佛教中，釋迦摩尼被認為是世間最尊貴者，世界上僅有3座釋迦摩尼等身像，其中兩座在拉薩。所以拉薩被人們認為圣城，旅行者總是把拉薩與信仰掛鉤，如今拉薩擁有兩百多座寺廟，如同眾神居住的地方。
若非信仰者，而是作為旅行者，這5座寺廟是最必須去的。
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布達拉宮 Potala Palace
沒有比布達拉宮更能代表拉薩。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，被刻印在第五套人民幣50元背后，是中華民族古建筑的精華之作。
（帶一張50塊到布達拉宮打卡同款）
環繞布達拉宮的轉經道被稱為「孜廊」，藏民用右手順時針轉動經筒，并在嘴里喃喃地念著六字真言：嗡嘛呢叭咩吽，傳遞著他們與神之間的對話。當到達布達拉宮，對于信仰，對于拉薩，會有更多感受。
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大昭寺 Jokhang Temple
“先有大昭寺，再有拉薩城。”7世紀，松贊干布建造了大昭寺，其最初的名字「惹薩」，衍生出了這個城市的名字并演化成當下的「拉薩」。
大昭寺是西藏現存吐蕃時期的代表建筑，也是西藏最早的土木結構建筑，融合藏、唐、尼泊爾、印度建筑風格，寺內布局結構再現了佛教中曼陀羅壇城的宇宙理想模式。
寺前香火鼎盛，萬盞酥油燈長明不滅，只因寺里供奉文成公主從大唐長安帶去的釋迦牟尼12歲等身像。
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拉薩三大寺 Three temples
哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，均屬于藏傳佛教格魯派。甘丹寺由藏傳佛教格魯派的創始人宗喀巴于親自籌建，規模龐大的建筑群臥伏在旺波日山，猶如的巨象。
哲蚌寺是最大的藏傳佛教寺院，珍藏三、四世達拉喇嘛的肉身靈塔。每逢藏歷六月三十日巨幅釋迦牟尼唐卡展曬在哲蚌寺后面的根培烏孜山坡上，拉開雪頓節的帷幕。
色拉寺有著“西藏少林寺”之稱，最精彩莫過于辯經，即使不懂也覺得精彩。
漢唐風格的小昭寺、鑲嵌在巖石洞窟中的扎葉巴寺、只有女僧人修業的倉姑寺……拉薩的佛寺一天一夜都說不完，在行走之中，尋找自己21克靈魂的重量。
03.
開啟拉薩的正確方式，
其實很簡單
慢慢行，細細品，向往的生活在拉薩的慢時光中
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去喝茶 Drink Tea
「早上酥油茶、中午甜茶、晚上啤酒」可以概括拉薩人一天的生活。
比起傳統的酥油茶，拉薩的人們似乎更喜歡甜茶。八廓街上遍布甜茶館，走進一家甜茶館喝一杯甜茶，點一碗藏面和藏餃，閑坐靜聽茶客歡聲笑語，或聆聽藏漂的故事。陽光從窗欞、屋頂偷溜進來，時光就從空氣中彌漫的奶香溜走了。
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去轉經 Turning Scripture
拉薩有三條著名的轉經道：囊廓、八廓和林廓。跟著有虔誠信仰的藏民走一次轉經路，心中默念虔誠的佛語一圈再一圈，仿佛游離俗世之外。
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去逛街 Wandering
八廓街位于海拔3600米的雪域高原之上，承載了1300多年西藏文化和歷史軌跡，被譽為“天堂上的街市”。
漫步八廓街，游人信徒如織，與手拿轉經筒的信徒擦肩而過，想起倉央嘉措的“那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見”。轉角處遇見瑪吉阿米，走進倉央嘉措的詩中。
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藏歷節 Tibetan Calendar Festival
熱鬧又活潑的拉薩都在藏歷節之中。在藏歷新年、雪頓節、驅鬼節、仙女節、酥油花燈節等，不僅能看到展佛儀式、朝佛、傳昭法會等，還有藏戲表演、木偶表演、花燈和對歌比賽。
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看藏戲 Tibetan Drama
藏戲起源于8世紀藏族的宗教藝術，比被譽為國粹的京劇還早400多年。表演者身穿五彩戲服，頭戴吉祥面具或者彩冠，唱著深意悠遠的戲詞。看藏戲最好的是雪頓節到羅布林卡觀看。
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過林卡 Picnic
夏天到了，拉薩市區很多人都會在羅布林卡過林卡。過林卡其實就是野餐，但藏族人民的野餐方式可比我們豐富，他們除了吃喝玩樂還會唱歌跳舞。
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去旅拍 Trip Shoot
到拉薩不旅拍是不圓滿的。穿上藏袍，化身美麗的藏族姑娘，體驗最深刻美好的藏文化，按下快門記錄不僅是美麗，更是這場旅途的意義。
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耍文藝 Literary
文藝，也是拉薩的關鍵詞。
天堂時光旅行書店，曾經被評為中國最美書店。店里有各種特色明信片，手刻轉經筒，天堂手造等精致物品。獨特的留言墻寫滿來西藏的行人的痕跡，可以細細閱讀或也在上面留言。
面朝布達拉宮，背靠雪山喝咖啡是什么體驗呢？在瓦當瓦舍旁有一家咖啡館，四樓的天臺與布達拉宮遙遙相望。點一杯咖啡，湛藍的天空中云卷云舒，紅白相間的恢弘建筑靜靜屹立，時光緩緩流淌好不愜意。
介觀藝術中心坐落拉薩河畔仙足島上，藏式的建筑理念，歐洲的建筑風格，蘇州園林的韻味都融合其中，如同是拉薩隱藏在高山寺廟中的神秘彩蛋。
海拔最高的拉薩非物質文化遺產博物館即將在11月正式開館，在落地玻璃窗前可以看到整個拉薩和布達拉宮，值得期待。
