青春期的少女們，年紀(jì)還小，很多行為都是無(wú)意識(shí)的，甚至沒(méi)有意識(shí)自己所做事情的危害，只是看著別人怎么做自己就跟著這么做。少女正值發(fā)育階段，必須要做好保護(hù)措施，比如說(shuō)要注意穿著。若是穿著不當(dāng)?shù)脑挘苍S會(huì)損傷身體健康。
少女不適合哪些穿著
1、不合適的胸罩
到了青春期的時(shí)候，少女的乳房會(huì)開(kāi)始慢慢隆起來(lái)。所以，媽媽會(huì)給自己買(mǎi)胸罩，遮擋和保護(hù)乳房，避免乳房受傷。但是要記住的是，胸罩的款式、尺碼都是不同的，必須要選擇適合自己的。尤其是尺寸，一定要?jiǎng)倓偤茫荒芴梢膊荒芴o了。
少女正處于發(fā)育期，乳房每天都在一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，若是穿著又窄又緊的胸罩，會(huì)影響乳房及其周圍部位的血液循環(huán)，從而致使大量的有毒物質(zhì)滯留在乳房組織的內(nèi)部。這樣穿著的時(shí)間越長(zhǎng)，增加患上乳腺癌的可能性越高。
對(duì)此建議，少女要選擇適合自己的胸罩，千萬(wàn)不能將就著穿。因?yàn)榍啻浩谌榉堪l(fā)育很快，也許過(guò)不了多久，胸罩穿起來(lái)就覺(jué)得緊了，這個(gè)時(shí)候務(wù)必要盡早去選購(gòu)新尺寸的胸罩，以免穿著的胸罩壓迫乳房。
2、小而緊的內(nèi)褲
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)小時(shí)候就會(huì)給孩子穿內(nèi)褲，讓她慢慢習(xí)慣穿內(nèi)褲。小時(shí)候都是媽媽給買(mǎi)好了，長(zhǎng)大了以后，女孩子有了自己的想法，會(huì)想要自己購(gòu)買(mǎi)內(nèi)褲。因?yàn)樽约嘿I(mǎi)可以選擇自己喜歡的顏色、款式。其中，一些少女喜歡買(mǎi)又小又緊的內(nèi)褲，覺(jué)得穿起來(lái)比較性感，顯身材。
請(qǐng)記住這樣的內(nèi)褲不要穿，因?yàn)檫@會(huì)將私處包裹得太緊了，勒得太緊了會(huì)影響血液流通，并且導(dǎo)致局部肌肉因?yàn)椴煌笟獾膯?wèn)題，加上汗?jié)n的“滋潤(rùn)”，很容易致使局部發(fā)炎的。
3、高跟鞋
穿上高跟鞋的女人，氣質(zhì)和性感指數(shù)直線上升。青春期的少女正是開(kāi)始意識(shí)到美麗的年紀(jì)，同時(shí)也對(duì)成人世界充滿了好奇。看到別人穿高跟鞋，心里自然也想要去嘗試，甚至自己偷偷地在校外穿高跟鞋。請(qǐng)記住少女正值發(fā)育的階段，不適合穿高跟鞋，會(huì)影響自身正常的發(fā)育，應(yīng)該身高的增長(zhǎng)。
少女們?nèi)粘＿€是穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋或者說(shuō)帆布鞋之類的平底鞋就好了，性感的高跟鞋還是等成年了以后再穿比較好。不要過(guò)早地去穿高跟鞋，以免給自己的身體健康帶來(lái)?yè)p傷。
青春期保健的方法
1、提前了解月經(jīng)知識(shí)
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá)，很多少女可以在網(wǎng)絡(luò)上了解到月經(jīng)知識(shí)。所以說(shuō)，當(dāng)月經(jīng)來(lái)臨之后，不要慌亂，要穩(wěn)定自己的情緒和心理。月經(jīng)的到來(lái)意味著你有生育的能力，這是女人的特征。不知道怎么辦的話，可以去問(wèn)問(wèn)女老師，或者說(shuō)自己的媽媽，或者說(shuō)比較大好多的姐姐，她們會(huì)幫助你的。
2、注意衛(wèi)生
很多少女平日里只知道吃和玩，在衛(wèi)生方面往往一點(diǎn)都不在乎。請(qǐng)少女要注意衛(wèi)生，尤其是私處。因?yàn)槊刻煲骱芏嗪梗遗拍虻臅r(shí)候也會(huì)有少量的尿液殘留在私處表面等等。若是不注意清潔私處的話，很有可能出現(xiàn)瘙癢的
