01 不敢拒絕別人

前兩天，朋友在微信上跟我發牢騷說，有人求她幫忙寫一份工作總結，可是她手頭工作積壓太多，根本忙不過來，在這個節骨眼上有人求她幫忙，她竟不知道該怎么拒絕，于是就違心地答應了。

為了幫那個人寫總結，她連續熬了三個晚上才擠出了點時間。事后，那個求他幫忙的朋友只是說了聲謝謝，就再也沒有下文了。

朋友說，那一萬字的總結，她光查資料就浪費了好長時間，而且她還借鑒了專業的報告，這份報告是她從百度文庫上花錢買的。

因為不好意思拒絕別人，她耗費著時間搭著錢，結果卻只得了個別人的“謝謝”。朋友提起這事的時候就一肚子怨言。

其實還不止這些，她的另一個朋友也求她寫過文案，她也是不好意思拒絕就一口答應了人家，最后，自己時間太緊，不得不把自己的工作往后排，為此，還被領導批評過。

其實，能發生這樣的事怪不得別人，一個人如果總是不懂得拒絕別人，而且頻頻發生類似這樣的事，那么問題一定出在她自己身上。

我問她，既然自己的時間那么緊張，為什么還要勉為其難去幫助別人呢？她支支吾吾地說，不好意思拒絕，怕他們生氣。

朋友一直用道德的高標準要求自己，她覺得拒絕別人是一件非常不禮貌的事，其實，這根本不是禮貌不禮貌的問題，而是她內心過于自卑，根本沒有拒絕的能力。

像朋友這種人，她們向來不愿意去麻煩別人，可是只要別人有事相求，她就一定會挺身而出，哪怕是掏空自己，也要滿足別人，更有甚者，還會犧牲自己去討好別人。

這么做無非是想換來別人對自己的認可，而一個需要他人的認可才會有價值感的人，內心對自己卻是不認可的，這種自卑心理，促使她對別人有求必應，根本不懂得拒絕。而越是這樣做，她就會變得越匱乏，也就會越來越自卑。

02 不敢接納別人

面對自己的喜歡人的追求，你會怎樣做呢？我想，大多數人一定是欣喜若狂，張開雙臂去迎合的吧，可是總有人在遇到這種情況的時候會選擇逃避。

我的另一個朋友就回避了一個喜歡她的男人。其實，她喜歡那個男人也已經很久了，只是她把自己的愛慕隱藏了起來，偶爾在和姐妹們聊天的時候，她才會偷偷吐露心聲，并且跟我們說，她會永遠把這份感情隱藏起來，我們問她，遇見了自己喜歡的人為什么不主動一點，大膽一點，她卻說，覺得自己根本配不上他。

這世上有一種遺憾，那就是明明知道自己喜歡的人也深深喜歡著自己，可就是不敢迎合，因為對自己的評價太低，那種自卑感時刻縈繞著自己，她只能把這種愛情埋藏起來，源于內心深處的自卑，使她不敢直面愛情。

后來，朋友嫁給了一個樣樣不如她的男人，她說，和這樣的男人在一起她不用那么緊張，更不用自卑，因為在這樣的男人面前她才不會有自卑感。可是，她知道，自己真的不愛他，選擇嫁給他，無非是因為沒有壓力。

“自卑感是個人對自己的消極態度”這是奧地利心理學家阿德勒說過的一句話。

一個人，如果不認可自己，那么她就會覺得自己不配擁有美好的愛情，不配得到自己喜歡的人，甚至她會選擇一個自己根本不愛的人去結婚，因為這樣做自己心里沒有負擔，她寧愿用這樣消極的態度去面對人生，也不敢坦然接受自己喜歡的人的追求。

有一種人，在他的世界里處處都是難題，而他面對難題的態度只有一個，那就是逃避。這種人看似沒有責任感，可實際上，他內心是自卑的。因為自卑，不敢面對，所以只能逃避。

想起一個朋友，兩年前離婚了，他嘴上說跟老婆三觀不合，可是后來有一次他喝醉了酒，說出了離婚的真實原因，他說他給不了老婆和孩子像樣的生活，所以他不想拖累她，只能選擇離婚。

有人為了生存在拼命努力，可是有人在生存面前卻承擔不起一點點責任，朋友離婚前跟老婆要了孩子的撫養權，可是他自己又沒有撫養孩子的能力，孩子由老婆帶著，他一個人去了另外一個城市工作，給孩子的生活費也是斷斷續續，不過，大部分時間都是拖欠的。

朋友的老婆起初很委屈，她說，沒見過這么不負責的男人，隨便找個借口就逼著她離婚，后來她說，離婚對她來說或許是件值得慶幸的事，因為她需要的是一個能給她和孩子擋風遮雨的男人，而不是一個生活里的逃兵。

朋友是自卑的，或許他自己也有過比較，他無論在家庭背景、學歷還是工作能力方面都不如身邊的人。

在比較之下，他開始否定自己，總是覺得別人會用異樣的眼神看他，甚至他覺得自己的老婆也像別人一樣看不起他，這種自卑感使他不敢再去面對生活中困難，而唯有逃避，才能使他能有片刻的安寧。

所以，離婚后他選擇到另外一個城市去生活，或許希望在陌生的地方會有新的開始吧。只是，他換了城市，換了生活環境，生活依舊沒有什么起色，因為這種自卑感是如影隨形，深深刻在內心深處的，面對困難的逃避，已經成了習慣。

其實，每個人都或多或少有些自卑情結，因為我們都曾幻想過一個完美的自己，只是，生活總是給我們出這樣那樣的難題，比如它給了你不富裕的家庭，給了你不如人的樣貌，給了你不如人的能力。

可是你希望中的自己不是這樣的，你期望中的那個優秀的自己離自己太遠，遙不可及，所以，你才會不敢面對現實，總是選擇逃避困難，不敢接納別人，甚至不敢拒絕別人。

可是，我們總得直面人生，只有在面對困難時不斷挑戰自己，戰勝自己，才能不斷超越，離期望中的那個自己越來越近，如此，人生才會變得美好，未來才會可期。

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