記憶中的東北菜都是把各種食材統一放到鍋中,用小火花一定的時間慢慢燉出來。小火燉出的菜吃到嘴里都會有那種酥爛的口感,再加上鍋中的美味的湯汁,這就是我印象中東北菜的味道。當前因為大環境的情況,所有的食材最好都能高溫加熱一下,這恰恰也是東北菜體現優勢的時候。這里就選用土豆和扁豆一起來燉排骨,經過半個多小時的燉煮,排骨的肉已經脫骨,土豆也被燉得綿軟,而扁豆吃起來也很酥爛,很有記憶中東北菜的味道。再加上滋味濃郁的湯汁,家里所有人都喜歡吃。
1、準備一斤排骨,從超市或者市場上購買,買的時候讓人把排骨剁成相對較小的小排骨塊。放入一個盆中,先用清水浸泡半小時后把排骨塊上的血水洗凈(如果擔心洗不干凈,也可以用煮鍋燒開水,在開水中煮5分鐘洗凈血水)。
2、準備兩個土豆洗凈、去皮后切成小塊;準備一個西紅柿頂端劃十字刀口,用開水燙1分鐘,去皮洗凈后切成塊;準備六瓣大蒜拍散后切成小的蒜塊,四片生姜片切成小片,三根干辣椒和三顆八角;準備半個洋蔥,洗凈后切成洋蔥絲;準備半斤扁豆角洗凈后摘去頭尾備用。
3、起炒鍋,開中火,鍋中放入一鍋底的食用油,待油燒熱至開始冒煙,把準備好的排骨塊下入鍋中,均勻翻炒大概3分鐘時間,將排骨中的水分炒干。再下入姜片、蒜塊、洋蔥絲、干辣椒和八角,炒1分鐘就能聞到這些配料的香味。
4、向鍋中添加兩湯勺生抽、一湯勺老抽、一湯勺料酒、一湯勺蠔油、一湯勺食用鹽和一湯勺白糖,繼續翻炒1分鐘,讓鍋中的排骨塊均勻上色。
5、放入西紅柿塊、扁豆和土豆塊,經過1分鐘的翻炒,把所有食材和調料都炒均勻。然后,向鍋內加入與食材平齊的溫水,待鍋中的水被燒開后(大概有2分鐘的時間),蓋上鍋蓋,把火調成小火,燉煮35分鐘。等時間到了,打開鍋蓋,轉大火收汁1分鐘,即可關火、出鍋。
用土豆和扁豆同排骨混搭在一起燉出來的菜,火候足,色鮮味濃,酥爛香脆,吃起非常好吃。同時因為加入了西紅柿和洋蔥,還能進一步提升菜的味道,以及湯汁的濃稠度。如果還想要吃到更軟的排骨和土豆,可適當延長燉煮時間。但是一定要不時地查看鍋內的水量,千萬不要煮干了。在最后大火收汁的時候,也需要控制一下時間,可以多留一些營養美味的湯汁,用這些湯汁澆在米飯上吃,真的非常下飯。
這道用土豆和扁豆燉出的排骨,從配菜到出鍋需要花費一小時左右的時間,適合有一定時間的情況下來制作。這幾樣配菜同排骨燉在一起,既能保證美味又能保證營養,花這些時間也是值得的。而且經過了半個多小時的燉煮,所有食材都會酥軟,很適合家里的老人和孩子的口味。
可以給家里的所有人都各自準備一個盤子,先盛一碗米飯到盤中,把湯汁澆在米飯上,再盛一些排骨、土豆和扁豆,一盤營養豐富的蓋澆飯也會隨之而成,每個人吃一大盤都沒問題。