中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，中國(guó)人離不開(kāi)茶。

從營(yíng)養(yǎng)角度看，茶葉中含有的多種成分有抗癌，抗輻射，延緩衰老，提高免疫力等功效。其富含的茶多酚，既可通過(guò)抗氧化來(lái)抑制腎病的發(fā)生，還可以通過(guò)調(diào)節(jié)血液從而控制腎病的進(jìn)展和惡化，對(duì)腎病具有一定的預(yù)防和治療作用。

腎病能否飲茶？

茶葉的保健作用是有前提條件的，由于不當(dāng)飲茶造成的健康損壞，在生活中時(shí)常發(fā)生。絕大多數(shù)腎友，只要不需要過(guò)分限制水分的攝取，都可以適當(dāng)喝些茶葉。

注意，一定是淡茶！淡茶！淡茶！

至于喝紅茶、白茶還是綠茶，可根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。

不建議哪些腎友喝茶？

01

終末期腎病不宜喝茶

終末期腎病（腎衰竭）此時(shí)腎功能嚴(yán)重減退，機(jī)體代謝廢物積聚可導(dǎo)致多種并發(fā)癥，如水潴留（少尿/無(wú)尿）、高磷血癥（皮膚干燥/發(fā)癢）、高鉀血癥、貧血、骨折等。

其中，高鉀血癥是終末期腎病最常見(jiàn)、臨床極其兇險(xiǎn)的并發(fā)癥，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心臟驟停、猝死。

出現(xiàn)高鉀血癥，往往需要采用低鉀飲食，盡量避免高鉀食物的攝入。而茶葉是典型的高鉀食物，如綠茶每百克含有1661mg的鉀。

一天放多少茶葉比較合適？

健康的成年人，一日可飲茶12克左右，分3-4次沖泡適宜。腎友應(yīng)酌情減少。

若按12g的茶葉計(jì)算，一天鉀攝入量為200mg，而蘋(píng)果鉀含量每百克119mg，相當(dāng)于吃了3兩多蘋(píng)果。

這個(gè)數(shù)據(jù)看似不大，但少尿、無(wú)尿的終末期腎友卻無(wú)法將其排出體外，每日飲茶不利于高鉀血癥的控制。

02

服用鐵劑不宜喝茶

各種慢性腎臟病都有可能出現(xiàn)貧血，血液透析患者合并貧血的比例更高。

腎病貧血較為常見(jiàn)的是腎性貧血，在治療貧血過(guò)程中，常會(huì)用到硫酸亞鐵（福乃得）、多糖鐵復(fù)合物（力蜚能）、琥珀酸亞鐵（速力菲）等口服鐵劑。

茶葉中富含鞣酸及多酚類物質(zhì)會(huì)與食物或藥物中的鐵離子結(jié)合，形成大量沉淀物，防礙鐵的吸收，降低鐵的吸收率，從而加重貧血或不利于糾正貧血。

因此，補(bǔ)鐵期間不宜飲茶，尤其是不喝濃茶！

03

失眠不宜喝茶

這主要是咖啡堿在作怪。咖啡堿是茶葉中最主要的生物堿，干茶葉中其含量在2%-4%。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)的作用，茶葉提神醒腦的功效主要是靠它。

所以，有睡眠問(wèn)題或神經(jīng)衰弱的腎友，我們不推薦喝茶，尤其是濃茶！

茶葉具有多重保健功效，但茶葉的保健作用也不是絕對(duì)的，是有條件的，并且在一定條件下是可以轉(zhuǎn)化的。

它對(duì)于絕大部分的腎友是有益的，若存在高鉀血癥、尿毒癥、貧血以及神經(jīng)衰弱等健康問(wèn)題是不推薦大家喝茶的，尤其是濃茶！