白發(fā)的出現(xiàn)，說明人老了，上了年紀(jì)的人，發(fā)現(xiàn)白發(fā)越來越多、越來越明顯，是歲月留下的痕跡，也是衰老的表現(xiàn)，正常情況下，只有老年人才會長出白發(fā)，當(dāng)然如今也會發(fā)現(xiàn)很多年輕人也提前長出白發(fā)，正常情況下，到了多少歲會長白發(fā)呢？很多人并不清楚，希望你能了解。
導(dǎo)致人們長出白發(fā)，是因?yàn)樯眢w中黑色素減少，年輕的時候，這種黑色素會處于很豐富狀態(tài)下，但是隨著年齡增大，黑色素逐漸變少，頭發(fā)顏色開始變淡，當(dāng)最后黑色素沒有了，頭發(fā)也就全部變白了。
就時間來說，也不是恒定的，畢竟每個人的體質(zhì)不一樣，但大致可以判斷出，在30歲的時候，有兩成的人會面臨長白發(fā)，到了40歲的時候，有四成的人開始長出白發(fā)，到了50歲的時候，有五成的人會長出白發(fā)，過了60歲后，進(jìn)入老年，已經(jīng)有八成的人長出白發(fā)。這種長出白發(fā)年齡，屬于大范圍，有些人屬于特殊案例，暫且不論。
結(jié)合性別也不難發(fā)現(xiàn)，同樣都是30歲，男性長出白發(fā)的幾率要比女性高，在這個時候，很多男性會因?yàn)檫^早長出白發(fā)，看出來衰老很多。尤其是面臨巨大的壓力，男性身上重?fù)?dān)加重，會導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)的時間提前。
而這種提前長出白發(fā)，與很多原因有關(guān)，甚至還說明身體可能面臨大問題，例如一些人只有二十多歲，就長出了白發(fā)，這種異常說明什么呢？
壓力大，是現(xiàn)在很多人面臨的問題，工作壓力、負(fù)擔(dān)重猶如一座大山壓在人們的身上，讓人喘氣都很費(fèi)力，尤其是現(xiàn)在很多年輕人，不到二十多歲，面臨買房、買車的負(fù)擔(dān)，處于重壓之下，高強(qiáng)度的負(fù)荷，會加速身體衰老，健康的細(xì)胞被破壞，長出白發(fā)的幾率增加，都是不得不重視的。
情緒方面異常，對健康影響也非常大，尤其是焦慮的心理，更容易刺激身體，這種異常焦慮、緊張的心態(tài)，會導(dǎo)致一些人神經(jīng)處于紊亂狀態(tài)下，甚至面臨抑郁，如此糟糕的情緒、心態(tài)，對健康也是不利的，會發(fā)現(xiàn)處于失衡情緒中，白發(fā)生長更快。
身體面臨病癥，也是需要警惕的，其中關(guān)于白化方面的病癥不斷增多，會導(dǎo)致一些人的血液處于不健康狀態(tài)下，進(jìn)而會影響到毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)提前變白了。在病癥治療方面，采用的治療措施，對頭發(fā)生長也有影響，讓人面臨脫發(fā)，或是損傷毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)變白。
伴隨著貧血，也是不得不注意的，營養(yǎng)不良、營養(yǎng)缺失，會使得頭發(fā)毛囊得不到營養(yǎng)補(bǔ)充，血液出現(xiàn)了匱乏，頭發(fā)會從黑色變成灰色，最后變成白色。
最主要的，還是在平時做好保健，避免頭發(fā)早早變白，例如睡眠充足，充足的睡眠可以改善身體，讓身體氣血充沛，血液濡養(yǎng)頭發(fā)，自然會變黑。食用補(bǔ)氣活血食物，能夠促進(jìn)氣血流動速度加快，也能改善頭發(fā)。就保護(hù)頭發(fā)來說，則需要避免燙發(fā)、染發(fā)，這樣做，對頭皮損傷更大。
