泡溫泉可以加速血液循環(huán)，舒筋活血，放松身心，一到冬天很多熱門溫泉甚至出現(xiàn)“下餃子”般的火爆。經濟日報-中國經濟網提示，泡溫泉之前最好了解以下注意事項。
首先是客流量的問題。如果預算充足，當然可以選擇一些價格不菲的“私湯”，保證愉悅的體驗。如果選擇所有游客在一起泡的公共溫泉，則最好提前打電話詢問客流情況，如果被告知出行當天客流過多，就最好擇日再去。因為在周末節(jié)假日，一些熱門溫泉酒店的客流量非常之大，溫泉池水水質會受影響，公共區(qū)域的衛(wèi)生狀況難以保證，在那樣的情況下身心也難以真正放松。
“私湯”溫泉。(中國經濟網資料圖 付云鵬/攝)
其次，有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣。即使身體健康，也不要長時間在高溫池內浸泡，以免暈倒。為了安全考慮，泡溫泉過程中、以及前后一個小時，不要大量飲酒，能做到的話最好不飲酒。
再次就是一些基本的規(guī)則需要遵守。在泡溫泉之前應當洗澡，避免污染水質。同理，進入溫泉之前不要噴香水、涂抹味道比較重的護膚、護發(fā)產品。在溫泉池內搓洗皮膚更是一種缺乏素質的體現(xiàn)。另外，也不要在池子的附近吃東西、喝飲料、嚼食口香糖、吸煙等。
最后，需要強調的一點是：溫泉雖然可從整體上調節(jié)身體的疲勞狀態(tài)，起到緩解精神壓力、保健理療的作用，對改善亞健康狀態(tài)有積極作用。但是想通過泡溫泉治病是不可取的，也是不現(xiàn)實的。
