我有個朋友小蘇，今年30歲，常年工作壓力大，休假回來第一天，就毫無懸念地又開始了加班！

對她來說，996根本就不算個啥。辦公室里幾乎沒人覺著她加班奇怪，反正她不是正在加班，就是正在朋友圈里曬加班，如果哪天沒見到她加班，大家反倒覺著稀奇。

“我老板就是占下屬便宜沒夠兒，不把人榨干不收手的主兒！”她忿忿地說。

上班一族真是太難了！

跟老板斗智斗勇本就不占有利地形，遇到什么樣的上司也由不得自己，又不是一跺腳說辭職就那么容易立馬找到下份工作。而且即便換了工作換了老板，也沒法兒保證永遠遇到的都是善解人意、有擔當、會培養人的老板啊！

如果是你遇到這樣的事，除了忍和吐槽，又能怎樣解決呢？

朋友可是再也無法忍受這樣的日子了，她下了決心要改變現狀！她首先列出了自己天天加班、負能量爆棚的原因，然后絞盡腦汁想辦法如何做到既跟老板好好溝通，又不得罪他，還能讓自己的辦公室日子好過一點兒。

01 老板隨時派活兒，還總是加急怎么辦？

辦法：高效優先完成老板要求的合理部分，其它部分保質保量按承諾時間完成。

朋友老板有個習慣，就是不分節假日、也不看下屬是否休假，不論凌晨還是深夜，隨時奪魂電話和微信就追過來派活兒，而且要求秒接秒回，否則就是對工作不負責任。

搞得朋友沒有一刻能休息和放松，即便休假走到世界任何一個角落也得帶著電腦，一旦有事兒立刻就得轉入工作模式，她常常自嘲所謂的休假無非就是換個風景更好的地方工作而已。導致她一看到老板電話心里就開始厭煩，負面情緒擋都擋不住。

不過朋友也承認，在老板不分晝夜的要求里，也確實有合理的部分，有些工作還真得加班完成。朋友決定如果老板再不分時候打電話發微信派活兒，先做個判斷，看看老板是不是有足夠充分的好理由，在不恰當的非工作時間打擾自己，如果理由充分，原諒他，好好干活兒。如果有些事純是因為老板壓力太大，神經緊張，完全可以推遲到正常工作時間處理，就立刻跟老板提出來，然后告訴他自己會在上班時間保質保量完成，并給出交結果的時間承諾。如果老板不同意，說明自己的理由，打消他的顧慮，不內疚、不糾結，按自己的承諾保質保量完成任務。

有能力安排好自己的工作，并信守承諾不耽誤事兒，既減少不必要的加班，又能讓老板看到自己的能力和責任心，進一步加強老板對自己的信任。

02 老板常常分派崗位職責之外的任務，怎么辦？

辦法：主動與老板澄清工作范圍和工作界面，挑活兒干

朋友因為干得好，讓人放心，老板經常把部門里其他人干不好的活兒交給她，即便這根本不是她的崗位職責，結果手里的事越來越多。

老板還經常拿她為例到部門外嘚瑟，一不留神也不打招呼就拿她賣了人情，許給別的部門老板干個特別項目什么的，兩邊老板都沒法兒得罪，朋友苦不堪言。怎么辦呢？

每年年初設定個人目標的時候，得主動跟老板澄清自己的工作范圍，理清哪些具體工作屬于自己責無旁貸的崗位職責，必須管好并對結果承擔主要責任。而哪些工作屬于幫忙，需要其他責任人來對結果負責。如果是需要多方協作，彼此配合共同完成的工作，尤其是在一些項目中，必須明確自己的工作界面劃分，清晰自己的角色和在部門內外的工作分工，避免同事間推活兒扯皮，也不用為他人的過錯背黑鍋，更不用一個人苦干卻被他人邀功。

跟老板談好了形成協議，然后遵守協議，用契約精神來約束老板，避免無限度、臨時、隨意、緊急地增加工作職責，每增加一次新的工作職責，事先事后都與老板正式約談，如果非接不可，用書面形式更新進個人目標協議，尤其那些賣人情的活兒，要認真討論對部門和個人的意義在哪里，挑明如果非干不可，自己可以付出勞動，但純粹是為了給老板幫忙照顧他的面子。

把自己份內份外的活兒分成兩列，形成可視化的清單，定期與老板討論這個清單，排個優先順序，按照做減法的原則，挑自己有興趣、有熱情、也更有貢獻和價值的活兒干。精簡任務，討論是否可以把有些工作派給部門其他人做更合適。就算沒完全按照自己的意愿調整或減少清單上的職責，至少也讓老板看到自己有多能干、多辛苦，應該重重地表揚認可才配得上完成這些工作的人才。

列出份內份外的職責清單，挑活兒干，在清晰工作分工和責任的同時，既提醒了老板，也讓自己更聚焦那些喜歡干、愿意干、能帶來更多價值的工作。

03 部門里沒有同事可以分擔工作，怎么辦？

辦法：主動幫老板帶人，培養一個可信任的同事，關鍵時候有盟友跟自己一起分擔任務。

朋友休假時本來也找了同事臨時替幾天，可別人確實沒她清楚，有些事老板也對她更放心。所以即便休假不被打擾，活兒也只能堆著等她回來干，這休假后能不玩兒命加班嘛！

有人說，你躲了不就完了，出國休假是多名正言順的理由啊！

可有些活兒，躲真不是辦法，除了讓自己業績下降，名譽受損，真沒一點好處，而且也不一定能躲得掉啊！

這個時候就得有個能力人品都信得過的同事來幫忙。朋友在部門里工作經驗豐富，很多同事都是她一手帶起來的，對每個人也足夠了解，平時也沒少幫他們，于是很容易就找到了優質盟友。她已經開始嘗試，在接新任務的時候，跟老板建議讓自己多帶帶這位同事一起干，對同事來講也是個被重用發展能力的好機會。下次休假的時候，朋友就打算讓這位同事替自己干了，休假回來總結回顧，自己也學習一下怎樣授權，雙方都有收獲，再不用走到天涯海角也被活兒一路追殺了。

把有些活兒交給可信任有能力的同事，自己去干更高級的活兒，既提高了自己，也讓同事有機會進步，同時還能讓老板滿意，一舉三得！

04 老板還是踩踏底線，怎么辦？

辦法：好好說“不”，不斷強化底線，讓老板嘗到尊重底線的甜頭兒

你可能會說這樣的員工老板應該只剩下表揚了吧？No!

她老板特別擅長給下屬拍磚，總是發現任何哪怕一丁點兒的進步空間，在朋友已經感覺被逼到墻角，忍無可忍的時候再狠狠推她一把。

導致朋友有一次直接爆發，當面跟老板狠談了一次，告訴她自己已經被壓到極限了，不可能再多承擔新的職責，事事不落空，又事事做到極致和完美，短期能堅持，長期可真搞不了啊！談過之后老板雖有所收斂，但過不了多久又恢復原樣。朋友雖然說了不，可跟老板急赤白臉的，自己心里也不舒服啊！

所以，這個”不“必須得好好說！得說明白了（清晰），有底氣（堅決），態度好（溫柔）。

于是朋友主動、提前、明確、不斷地告訴老板，自己的哪些時段是私人生活時間，如無天大的事不便打擾。按照事先溝通，節假日不接電話，如老板還是打來，微信詢問什么事，然后進行判斷再行動。休假前明確告知老板由誰來短期接替自己的工作，工作是如何安排的，如有真正緊急非她不可的情況下，可以在哪些時間聯系到她，其它時間就可以安心休假開心玩耍了。

同時嚴格按照這個底線執行，一旦老板過線，立刻反饋，每次都要溝通，使出煩人大招兒不斷跟老板念叨，但必須得溫柔地念叨，直到他肯尊重下屬的底線。不過也要讓老板看到遵守底線帶來的好處，工作依舊保質保量按時完成，還幫他培養了更多能干的人，他最能干的下屬工作生活平衡，心態正面，休息休假后能充足電給部門帶來更多的貢獻。

清晰、堅定、溫柔、持續地與老板溝通，把自己的底線畫得牢牢的，工作績效和心態進入良性循環，自己開心，老板也會更樂于接受。

05 職責、付出與認可、收獲不匹配，怎么辦？

辦法：展現自己不可替代的價值，得到應有的認可

朋友負能量的一個主要原因是她干了這么多活兒，經常犧牲個人生活，老板卻老是跟她談理想、談人生、說情懷。

朋友總覺得干活兒時老板是按最高的標準要求她，可一到漲薪和獎勵時又拿公司政策說事兒，對她沒有額外認可和資源傾斜，也沒有與付出成正比的漲薪和獎勵。朋友不斷感嘆，自己忍也忍了，狠也狠過，是不是應該考慮滾了，盡早換個工作。可自己早已過了職場上搶手的年紀，換工作談何容易。

只多干活兒，不升職加薪，擱誰也不愿意呀！那怎么破呢？

首先，在部門里必須保證自己有不可替代的價值，多學習，多發展能力，做到重要的瓷器活兒還是得自己出手老板才能拿到想要的結果，甚至超出他的預期。

好好發展跟老板的關系部門和競爭部門的人脈，充分利用好每一次幫老板賣人情，承擔額外職責的機會，建立跟老板平級甚至上一級部門核心員工和經理的關系，做到原來必須由老板親自出馬才能搞定的事，自己也能漸漸搞定幾件，既拓展了人脈，也發展了能力，為下一步晉升打基礎創造機會，也為年底找老板談漲薪留下公認的打眼兒的業績。到那時候，老板再談理想談人生，如果不漲薪，就算老板自己好意思，作為員工也很容易找得到有分量，能影響老板和人事的人替自己說話。

瓷器活兒只有你能干，還能幫老板搞定他的平級甚至上級，機會來了，除了你，誰還更適合升職加薪呢？