身體中有氣體可以通過肛門排出，而有些女性發現自己陰道也會有氣體排出，讓她們奇怪，其實這是我們常說的陰吹。很多女性奇怪陰道怎么會吹氣，其實陰道吹氣這種情況在臨床上被很常見，而導致陰吹的主要原因是陰道松弛。因此，在陰道有吹氣現象時，女性還應趕緊采取措施，恢復陰道緊致。
女人陰道為什么會“吹氣”？
一般女性正常的陰道是緊緊結合在一起，就像兩扇緊閉的大門，里面的氣體沒辦法通過陰道排出，但在生完孩子或者隨著年齡增長后，陰道會擴張，逐漸有松弛而沒有彈性。這種情況下陰道前后壁不能緊密結合，也就會形成空腔，氣體在通過時就會從陰道排出體外，也就是常說的陰吹。
陰道松弛該怎樣做幫助陰道恢復正常？
1、進行鍛煉
這是最常見并且有效的恢復陰道緊致方式，這種運動方法在臨床上被稱為提肛法，用力屏氣收緊肛門三分鐘再放松三分鐘，每次反復30分鐘左右，每天三次堅持八周以上能在一定程度上改善陰道松弛現象。
2、使用藥物
存在陰道松弛的同時如果有盆底肌支撐結構障礙的人，需要同時服用藥物來改善身體情況，大部分需要使用激素類藥物來提高盆底肌肉支撐能力。
3、憋尿鍛煉
憋尿鍛煉也能幫助女性經陰道恢復緊致，在日常小便時不要一次性將尿液排出，在排出一部分尿液后將剩余的尿液憋在體內，在憋尿的過程中陰道肌肉肛門附近肌肉都會處于緊繃狀態，堅持一段時間就能讓肌肉得到鍛煉，并且恢復陰道緊致。
陰道松弛該如何判斷？
在陰道頻繁有吹氣現象時還需要結合其他檢查才能判斷自己是否真正存在陰道松弛，可以進行婦科檢查，讓醫生來判斷陰道松弛的程度。
總的來說，隨著年齡增長或者是在產后陰道松弛現象會逐漸發生，因此在日常可以通過一些鍛煉來提高盆底肌以及肛門周圍肌肉防止陰道松弛。一旦有陰道松弛現象，可采取相關措施來改善，畢竟陰道松弛不僅影響夫妻質量，還會讓女性“房事”受影響，特別是有尿意時沒辦法憋住或者病菌容易入侵而引發泌尿系統疾病。
