1. 長(zhǎng)時(shí)間盯電腦眼睛疼怎么辦
為什么有些人盯電腦久了不會(huì)隱身，這種人平時(shí)他眼睛視力比較好的，還有他中午的時(shí)候休息起來(lái)有做眼保健操哦，平時(shí)眼部的保養(yǎng)也做的比較多，那么啊用眼的時(shí)候呢也會(huì)進(jìn)行一個(gè)保健。
你跟他一個(gè)辦公室的，可以跟他學(xué)習(xí)一下他的會(huì)員方法，然后跟他一起實(shí)踐。
2. 長(zhǎng)時(shí)間盯電腦眼睛疼怎么辦緩解
右擊電腦桌面空白處，選擇“屬性”；
屬性-外觀-高級(jí)；
外觀-高級(jí)外觀，在這個(gè)頁(yè)面“項(xiàng)目”-“窗口”，“顏色1”-“其它”；
添加自定義顏色：設(shè)置數(shù)值，色調(diào)(85)，飽和度(90)，亮度(205)，然后確定-確定-確定，然后就會(huì)出現(xiàn)請(qǐng)稍等的界面，等這個(gè)界面消失后就設(shè)置完成了。；
這個(gè)時(shí)候再打開(kāi)記事本、word文檔等就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)的白色，已經(jīng)變成豆綠色了
3. 眼睛盯電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦
你可以安慰她。天天盯電腦，確實(shí)是比較辛苦的工作。眼睛會(huì)特別容易感到疲倦。你一定要抽出時(shí)間多多休息，保護(hù)好自己的眼睛，不要讓自己過(guò)度勞累，身體可是革命的本錢。無(wú)論如何都要照顧好自己的身體。作為朋友，你就應(yīng)該多多關(guān)心。讓他能夠感受到來(lái)自你的溫暖和體貼。
4. 眼睛盯著電腦時(shí)間長(zhǎng)會(huì)疼
調(diào)整眼睛與電腦之間的距離在50~70cm左右，將屏幕亮度調(diào)到感覺(jué)較舒適的程度，這樣可以使眼球暴露于空氣中的面積減小，減輕眼睛干澀。
眼睛與屏幕貼得很近，這就需要睫狀肌高度收縮，增大調(diào)節(jié)幅度。當(dāng)過(guò)度看近物，特別是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦及相關(guān)產(chǎn)品時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)視力疲勞，進(jìn)而影響眼部聚焦功能，誘發(fā)近視，長(zhǎng)此以往還會(huì)造成弱視或斜視。
每天累計(jì)別超1小時(shí)。國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》指出，學(xué)齡前兒童看電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超20分鐘，每天累計(jì)不超1小時(shí)。
眼睛與各種電子屏的距離一般為屏面對(duì)角線的5～7倍，屏面略低于眼高。保持正確的看書(shū)、寫字姿勢(shì)，持續(xù)近距離注視時(shí)間每次不宜超30分鐘等也很重要。
擴(kuò)展資料
屏幕色調(diào)太亮、刺眼，會(huì)導(dǎo)致眼疲勞。這對(duì)視網(wǎng)膜也是一個(gè)非常強(qiáng)的刺激，易致視網(wǎng)膜與黃斑區(qū)的損傷及病變，隨之出現(xiàn)視力下降和色覺(jué)敏感度降低，嚴(yán)重的會(huì)對(duì)孩子尚未發(fā)育完全的視神經(jīng)造成不可逆的損傷。
過(guò)于專注地盯著屏幕，使眨眼頻率顯著減少。正常情況下，眼瞼瞬目次數(shù)為每分鐘15~20次，但在看電腦、手機(jī)時(shí)，眨眼次數(shù)可減少到2~3次，導(dǎo)致淚水蒸發(fā)過(guò)多，淚膜破裂過(guò)快，眼睛表面得不到濕潤(rùn)、保護(hù)，久而久之眼干、眼澀，引發(fā)干眼癥。
參考資料：
5. 長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼疼怎么辦
眼睛老是發(fā)熱干澀等癥狀考慮有可能干眼癥，多吃一些含維生素a和維生素b和c豐富的食物是比較好的，多吃西蘭花，葡萄，西紅柿，動(dòng)物的肝臟等都是含維生素非常豐富的。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，盡量少看手機(jī)電腦，長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，電腦也可以使眼睛出現(xiàn)發(fā)熱干澀等癥狀。
6. 長(zhǎng)期盯電腦眼睛疼怎么辦
戴隱形眼鏡本身就對(duì)眼角膜有磨損，長(zhǎng)期盯電腦，電腦反光刺激眼球，如果不舒服可以另配一副框架眼鏡，看電腦時(shí)配帶，把陰影拿下來(lái)，或者買一副防護(hù)眼鏡帶上
7. 長(zhǎng)時(shí)間盯電腦眼睛疼怎么辦呢
防藍(lán)光眼鏡是最好的選擇，防藍(lán)光鏡片可以阻擋電腦電子屏幕發(fā)出的有害藍(lán)光對(duì)眼睛造成的危害，好的防藍(lán)光眼鏡主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：
1、可選擇性的阻擋有害藍(lán)光進(jìn)入雙眼，保留有益藍(lán)光；
2、白色背景下鏡片微微泛黃，但視物無(wú)明顯色差；
3、防藍(lán)光鏡片表面可看到藍(lán)紫反光；
希望對(duì)您有所幫助
8. 盯電腦時(shí)間長(zhǎng)了頭疼怎么辦
考慮是眼鏡過(guò)緊，對(duì)電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的。建議可以將眼鏡松緊度進(jìn)行調(diào)節(jié)，并且使用電子產(chǎn)品時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，看電腦時(shí)間長(zhǎng)了，不要說(shuō)戴眼鏡就是不戴頭也會(huì)疼。
